晚安大小姐》不只熬夜爛膚醫改詞「這些習慣」也要注意
醫師指出,洗臉洗得很大力、可能反而讓皮膚變得更乾燥或不穩定;圖為情境照。(圖取自freepik)
沈莉馨/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕晚安大小姐這首歌,近來攻占各大社群平台,吸引不少韓星爭相模仿,其中歌詞提到「太晚睡的話,嬌嫩的皮膚會變差喔」,耳鼻喉科醫師柯仁弘表示,不只是熬夜,攝取高醣、高鹽、油脂類飲食也會爛皮膚,長期接觸紫外線輻射,甚至會造成皮膚癌,然而一般民眾使用錯誤的保養方式,例如大力洗臉、經常去角質、過度保濕,也會使皮膚變得更乾燥或不穩定。
柯仁弘在臉書「鬍子醫生診間生活[1]」發文指出,其實歌詞也有衛教意義,「熬夜、滑手機會讓幼咪咪的臉蛋爛掉的喔」,但換作醫師來寫這歌詞的話,絕對不是「Time to go to bed」這麼簡單,爛皮膚的幾個因素很多,可不只有熬夜。
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他表示,請少攝取高醣、高鹽、油脂類、乳製品、酒精、炸鹽酥雞、奶茶、甜點、手搖飲,「請先直接給我OUT」,吃多了導致皮膚慢性發炎、加速老化、毛孔堵塞。
他表示,牙咧牙咧,夏天要到了,拜託出門戴上太陽眼鏡或有帽沿的帽子,適當的曬太陽可以補充維生素D,過度且長期的紫外線輻射卻可能造成皮膚癌的產生,而且年齡愈大,其風險就會越高。
最後也是民眾最常犯的錯,他指出,就是一直使用錯誤的保養方式,例如洗臉洗得很大力、常常去角質、一直用保濕,也可能反而讓皮膚變得更乾燥或不穩定。
他提到,醫師遇過病人發生藥物過敏的時候,最明顯也會反映在臉部或身體的皮膚,會出現大面積紅疹、黏膜疼痛、水泡、膿皰以及破皮,這時候不是「Time to go to bed」可以解決的,請直接來醫院看醫生!
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