吃越少胖越快?營養師驚爆5大「易胖習慣」:愛喝湯、少量多餐小心越難瘦下來!
營養師身體體質小心危機習慣過與不及易胖基礎代謝率瘦下來 文章 參考資訊
熱量攝取補足反而更會增加便胖的機率!另外,曾嘗試「極低熱量飲食方式」也會造成身體基礎代謝率下降過多,而促使易胖體質的養成,過與不及都是危機! 延伸
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