誰是思覺失調症高危險群?會遺傳嗎?3營養素幫助穩定情緒
營養素危險遺傳情緒神經蛋白質穩定情緒思覺調控失調症消化吸收 文章 參考資訊
思覺失調症是一種思考、情緒、知覺障礙的腦部疾病,患者會有不合於現實的想法或意念,以及生活功能嚴重受損的情形。
思覺失調症高危險群
一般最常發生在青少年至成年期階段(18~25歲),有可能突然發作,也可能經過一段日子的醞釀才發作。思覺失調症有時也會出現在不孕症的婦女中,在治療不孕的過程中,某些藥物使用不當,可能導致思覺失調症的情形,另外在壓力大或其他因素影響下,她們的想法可能開始出現改變,導致荷爾蒙下降,進而增加思覺失調症的風險。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
思覺失調症家族史注意 前驅期快治療效果好
此外,思覺失調症雖有家族傾向,親屬得病機率也比一般人高,但整體上仍偏低,因此並不是得了思覺失調症的人就不能結婚或生小孩。不論男女都有可能得到思覺失調症,而且機會差不多。
有思覺失調症家族史的人需要特別留意,尤其是在前驅期,這時期患者可能會出現性格改變,變得比較孤僻;如果是學生,功課表現可能會明顯退步。此時,最重要的一件事就是及時就醫,把握前驅期的黃金治療期,可以得到更好的治療效果。
預防思覺失調症的營養素
以下3種營養素參與人體情緒調控:
1.蛋白質
蛋白質攝取和消化吸收對情緒調控十分重要,人體神經傳導物合成的原料是從蛋白質分解後的支鏈胺基酸而來。若有胃酸過多、消化功能不良、腸漏症、腸黏膜發炎等病症,都會影響到胺基酸的吸收,進而影響到神經傳導物合成。⠀
2.維生素D
在催化支鏈胺基酸合成為血清素和多巴胺的過程,需要多種營養素的參與,其中最重要的維生素D,它調控情緒的機轉非常複雜,在甲基化循環中是透過特定酵素來活化維生素D支持神經傳導物合成,過去也有醫學證據顯示,維生素D缺乏和許多精神疾病有關,包括思覺失調。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
3.維生素B6
維生素B6就是輔酶形式的PLP,可催化多種神經傳導物的合成,包括將興奮性神經傳導物「麩胺酸」轉成放鬆性的GABA,在情緒調控上是非常關鍵的營養素。
如何預防思覺失調症?
醫學上對於思覺失調症的成因還無法很好地定焦,但主要與遺傳和大腦神經傳導物質的變化有關。臨床上常聽到多巴胺過度分泌與思覺失調症的併發有關。此外,生活環境和壓力也可能誘發思覺失調症。雖然有家族史並不代表一定會發病,但仍需謹慎以對。預防方式包括維持正常生活作息,以及適當調適壓力,避免壓力過大。
看更多
思覺失調症/有幻覺就是思覺失調症?思覺失調症的成因、症狀、分期
[1]思覺失調症/如何照顧思覺失調症患者?飲食、日常生活注意事項 復發徵兆要警覺
[2]思覺失調症/如何治療思覺失調症?能治癒嗎?1關鍵避免復發
[3]思覺失調症/中醫氣血循環疏通改善思覺失調症!1茶飲緩和情緒、寧心安神[4]
◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源/衛生福利部台東醫院.李俊逸醫師.朱柏全醫師.陳維均醫師.賀菡懿營養師[5][6][7]
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】[8][9][10]
References
思覺失調症/有幻覺就是思覺失調症?思覺失調症的成因、症狀、分期 (health.tvbs.com.tw) 思覺失調症/如何照顧思覺失調症患者?飲食、日常生活注意事項 復發徵兆要警覺 (health.tvbs.com.tw) 思覺失調症/如何治療思覺失調症?能治癒嗎?1關鍵避免復發 (health.tvbs.com.tw) 思覺失調症/中醫氣血循環疏通改善思覺失調症!1茶飲緩和情緒、寧心安神 (health.tvbs.com.tw) 衛生福利部台東醫院 (www.tait.mohw.gov.tw) 李俊逸醫師 (health.tvbs.com.tw) 賀菡懿營養師 (health.tvbs.com.tw) 【健康2.0 LINE好友】 (page.line.me) 【FB粉絲頁】 (www.facebook.com) 【下載APP】 (bit.ly)蛋白質種類蛋白質4大功能蛋白質主要成分蛋白質成分蛋白質功能分類蛋白質化學式蛋白質組成元素protein正常值 醫藥衛生 天熱 典型全民健保 自墊醫療費用 自墊患者 旅行
椒香雙鮮豆腐/補蛋白質、減肥必吃!專家授煮豆腐多1步驟才不容易碎
天氣變涼就想吃辣的,但滿滿辣油湯汁看起來熱量超高,該怎麼辦?健康主廚潘瑋翔教大家製作「椒香雙鮮豆腐」,用紅花椒、綠花...
世界睡眠日!醫曝睡眠隱形健康殺手枕邊人有這類症狀注意了
今(15)日是世界睡眠日。(示意圖,非當事人/shutterstock達志影像)每年3月的第3個星期五是世界睡眠日,今年世界睡眠日主...
想降三高不用一直吃藥!營養師曝「吃對1零食」遠離慢性病,還能補充蛋白質、維生素E
許多人愛吃零食,然而有些零食卻含有大量的糖或鹽,吃多了容易對身體造成傷害。嫚嫚營養師表示,餅乾、糖果等零食,主要是由...
攝蛋白質3大陷阱|28歲OL常吃1款早餐後想睡!營養師提醒小心糖尿
台灣一名28歲的OL常吃豬扒蛋堡當早餐,進而出現吃飽想睡的情況。營養師提醒,早餐攝取高澱粉食物,會導致血糖迅速飆升,容易...
食得有營|美味廚新推關節營養餐6道美味菜式養護關節-晴報
連續12年獲米芝蓮必比登推介的美味廚MegansKitchen以火鍋及廣東菜馳名,亦是眾多名人明星的聚餐熱點。最近餐廳推出了一款營...
常幻聽?恐是思覺失調症上身!停藥半年復發率破5成把握「關鍵時機」治療效果好
思覺失調症是一種慢性腦部疾病,也是重大的精神疾病,顧名思義是思考與知覺,失去協調的病症,與腦內功能運作失常有關係。不...
3例BQ.1、XBB本土病例都是重複感染曾經確診過的人危險!要特別小心
中央流行疫情指揮中心今日(12/5)公布國內新增10,244例COVID-19確定病例,分別為10,209例本土個案及35例境外移入,較上周確...
不節食、不吃藥、不運動,小曼老師吳依霖甩肉39公斤!這樣刮促進全身循環"
小曼老師吳依霖體重曾飆到90公斤,後來因為上電視常被說很「大隻」,才開始注意體態,而她不節食、不吃減肥藥、也不運動,成...