5/29(三),起床54.1kg,睡前- 中年婦女的沙龍
熱量沙龍奶茶立法院鮮奶中年婦女行使職權政治立場 文章 參考資訊
唇皰疹持續,今天索性連妝前乳都不擦了,直接全素顏出門。
早餐-475cal
蘿蔔糕加蛋加肉+鮮奶茶。
喝掉最後一杯手搖。
早上在找昨天三讀通過的立法院職權行使法最終版到底在哪?順便跟法律群的人聊天筆戰。我很難理解青島那群人連二讀三讀的法條長啥樣都沒看過,就在那裡群聚抗議親中賣台的邏輯,法條都不知在寫啥就說是惡法?這次修法跟抗中保台有什麼關係?1450的腦子真難理解。
聊天聊到累休息一下,又做了一張底妝/素顏對比圖。
終於差得有點多了哈哈哈......看來妝前乳還是有用。
今天確定不會運動,熱量控制一下吃雞腿。
午餐-300cal
幸好雞腿沒掉阿阿阿我會哭死XDD。
中午整個失眠,午休後立馬泡咖啡把過期一天的牛奶用掉,順便開封剛剛去拿便當順便買的垃圾食物。
點心-515cal
拿午餐都用餐卡很少帶錢下樓,有錢買餅乾可遇而不可求,可惜不好吃,麥芽糖跟蔥加太少味道不夠重,幸好滿小包的兩天內可解決。
禮拜三晚上照例去上高會,實在吃膩義大利麵跟燉飯了,上次發現甜點不好吃有點失望,決定換換口味,去之前去過一次的古亭文青咖啡店。
晚餐-575cal
這間店政治立場超級無敵綠,上次還看到「我是人我反核」布條。吃飯吃到一半看到法律群終於丟來三讀通過的法條全文,在這裡看這東西也算應景。
食物還是不錯,煎餃這次點沒加蛋的比較正統,畢竟冰花就是要脆脆才好吃阿,但不夠厚影響脆度算一小敗筆。鮮奶茶剛上來只有一杯,小杯到嚇死我,後來才發現其實是一壺,茶味濃厚奶味也很濃郁。原本覺得今天咖啡因喝太多才改點茶類,這茶的濃度看來晚上可能失眠了。這兩天牛奶喝太多不太順,這下加了至少200ml,明天廁所又要花點時間。
運動-
無。
結論-
今天垃圾吃太多又沒運動,睡前忘了量體重有點抖XD。
植牙 一把抓美妝產品 明年爽 聲 潤 喉糖
牙醫師的廚房/不再與馬桶纏綿預防便祕的黃金飲食|營養食譜
2023-10-1511:10:59聯合報元氣周報文/林芝蕙水果總匯&煙燻鮭魚南瓜沙拉圖/林芝蕙提供牙科門診時,偶爾會發現跟診助理阿...
OL因「這疾病」痛到走不出家門醫示警:中年婦女容易發病
類風濕性關節炎患者因免疫系統失常,導致關節出現紅腫疼痛、磨損等情況。(示意圖/取自Unsplash)35歲的小婷(化名)體重破...
調味料都不健康嗎?營養師建議要加就加這8種|聰明飲食
「今日美國報」(USAToday)報導,許多人或許認為調味料[1]會抵消食物對健康的益處,但營養師夏普(AbbeySharp)表示,調味...
廖偉翔不讓癌友因病而貧力推特別預算撥補癌症新藥基金100億-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者李承值/台北報導癌症已連續41年為國人10大死因之首,可見癌症預防及治療的重要性之高,然而癌症治療費...