手搖飲最肥不是珍珠!營養師揭「12種配料熱量」冠軍是它:一堆人超愛
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超級食物「燕麥片」4大成分讓女明星生完3胎後身材依舊讓人羨慕!
藝人隋棠,已經是三個孩子的媽,身材依舊相當纖細,曾經在IG上大方分享自己萬年不膩的健康早餐,主要由4項食材組成,包含:...
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飲食攻略︱熬夜1個月=飲65樽可樂熱量營養師揭致肥3要素做足3重點瞓住瘦
▲熬夜1個月=飲65樽可樂熱量!營養師揭致肥3要素,做足3點瞓住瘦。【睡眠不足/肥胖/捱夜/熬夜/夜貓族/生長激素】睡眠不足除了...
6 個月前
網傳「通便蔬菜汁」30分鐘保證有感!營養師示警:亂喝恐「腸阻塞」
這項排便偏方,用在錯的人身上,反而更危險。play_circle_outline40歲上班族喝蔬果汁排毒反而便秘、脂肪肝!醫師列20種減肥...
7 個月前
「羽衣甘藍」是超級食物!營養師曝「葉黃素是菠菜2倍」鈣質遠勝於牛奶
羽衣甘藍是歐美健身人士力推的超級食物。對此,營養師林雨薇也分析,羽衣甘藍是十字花科家族的一員,不但低熱量,還富含維生...
5 個月前
(G)I-DLE舒華根本辣台妹代表!靠教練減肥菜單成功甩掉厚片背、粗大腿
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6 個月前
本土一哥出事了!Gino被醫警告「再拖恐罹癌」患1嚴重疾病
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