「羽衣甘藍」是超級食物!營養師曝「葉黃素是菠菜2倍」鈣質遠勝於牛奶
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羽衣甘藍是歐美健身人士力推的超級食物。對此,營養師林雨薇也分析,羽衣甘藍是十字花科家族的一員,不但低熱量,還富含維生素A、β-胡蘿蔔素、維生素K,
膽固醇過高不能吃什麼水果羽衣甘藍怎麼吃影響鈣質吸收的因素羽衣甘藍 禁忌玉米黃素食物一天 可以吃幾顆蛋膽固醇過高要吃什麼膽固醇 過 高 可以 吃地瓜 嗎膽固醇 可以吃蛋 嗎羽衣甘藍粉dcard
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