你正在減重嗎?害怕減掉的是肌肉而不是脂肪,4個跡象可做判斷!又該如何避免這種情況發生?
你很努力,但減掉的到底是肌肉還是脂肪?當你在減重過程中停滯不前,並且長期感到疲倦,甚至精力不足,就會出現這些疑慮。讓專家告訴你到底怎麼判斷並做出
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6 個月前
「這些跡象」=心臟出事了!手腳麻中了醫嚴厲警告:休息後才恢復更危險|常春月刊
時序入冬,早晚溫差變化大不僅病毒容易入侵,氣溫驟降也會造成血管快速收縮,導致血壓上升;輕則增加末梢肢體血液灌流不足、...
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打噴嚏害主動脈剝離只因忽略1事專家授預防5招
膽固醇又保肝醫讚「蔬菜之皇」好處多3類人別吃.14:572024/03/08.健康·紅麴降膽固醇錠驚致腎病小林製藥回收食藥署示警.15:072...
2 個月前
睡覺遇地震專家促找掩蔽保護頭-生活-自由時報電子報
2024/04/3005:30〔記者陳冠備/彰化報導〕花蓮強震發生至今,餘震已逾一三○○起,並經常在晚間發生地震,不少民眾嚇到不敢睡...
9 個月前
減肥花生醬推介|吃果醬花生醬好易肥?營養師推介15款無糖低脂之選
想吃果醬、花生醬,但又擔心很易肥?坊間有各式各樣的果醬、花生醬,該怎樣選擇?「尚營坊」營養師團隊嚴選15款無糖低脂之選...
2 年前
吃海鮮會膽固醇過高?營養師破解迷思!降膽固醇必吃4大法寶豆漿1喝法效果佳"
台灣四面臨海,漁獲量多且海鮮種類豐富,只是美食當前,許多民眾卻因為害怕膽固醇太高,而不敢吃海鮮!營養師陳冠蓉表示,不...
2 週前
端午節後燃脂大作戰Curves可爾姿舉辦第三屆女神增肌減脂賽!
全台最大女性健身品牌Curves可爾姿自2022年起連續兩年舉辦增肌減脂比賽,吸引14,273名女性參賽,共減去12,173公斤的體脂肪,...