「雨天」出門反而讓你快樂又健康?讓科學告訴你下雨天的好處有這些! - 關鍵評論網
科學負離子關鍵離子評論下雨天雨水一切都是負電 文章 參考資訊
下雨天總是關在家不出門嗎?科學證實下雨其實能讓我們感到快樂並改善心理健康,這一切都是因為「負離子」。當雨水降落釋放到空氣時,有些會變成帶負電的離子
美白 臉龐 功課口腔植牙 隱形矯正 吳碧礽醫師廣播專訪 造骨
2 週前
他睡前開冷氣「定時2小時」涼了就關!一票爽吹整晚曝關鍵:真的省房產雲
▲冷氣會不會開整晚?(示意圖/記者劉維榛攝,下同)記者曾筠淇/綜合報導隨著天氣越來越熱,很多人不開冷氣就沒辦法睡好!...
3 年前
「168斷食」吃對可減肥,還可避免肌肉流失!營養師公開「3大關鍵」就能增肌又減脂
凡是減脂、減重,或多或少都會減到肌肉,這是健身愛好者最害怕的事,辛苦練出來的肌肉隨著肥肉一起被減掉,之前的努力都白費...
8 個月前
薪水不高,想靠投資提早退休辦得到嗎?本小利大利不大!盡可能提高收入才是真關鍵
眼睛睡去。常跟大寶說:「等你以後國高中時期,可能想睡覺還沒得睡,要好好珍惜現在可以睡覺的時間,這真的很幸福。」對於購...
9 年前
日本料理店主廚公開!如何煮出鬆軟好吃的米飯?關鍵在...前30分鐘
photos放大顯示圖片來源:[email protected]米即使泡水太久、加熱過久,口感和味道也不會流失。野崎先生推薦的作法,是...
6 個月前
【睡眠科學系列④】瞓得差易抑鬱「補鐘」於事無補-香港文匯報-大公文匯
此外,研究團隊又將參與者分成睡覺和通宵不睡兩組,給他們觀看包括血腥、核突、慘事等負面圖片,再讓他們嘗試使用已知有效的...
5 個月前
「躺著睡不著,醒來打哈欠」睡覺睡得好中醫師分享關鍵3要素|健康|三立新聞網SETN.COM
你睡得好嗎?現代人生活節奏急促,睡眠問題成為普遍面臨的健康挑戰,睡不好不僅影響工作效率及生活品質,長期睡眠不足更可能...
2 年前
糖尿病是吃出來的!綠茶、苦瓜、檸檬皮能穩定血糖專家曝「控糖」關鍵營養素"
植化素可以穩定血糖,尤其是含苦味的綠色植化素,來自苦瓜、山苦瓜、檸檬皮、綠茶等。為何植化素也可以穩定血糖呢? 高血糖...
2 個月前
「睡得著」可不等於「睡得好」,至少符合這四點才能叫做一夜好眠!-關鍵評論網
長期的睡眠不足或睡眠品質不佳,不僅會增加心血管疾病或慢性病的風險(如高血壓、糖尿病),也可能導致肥胖、憂鬱、認知功能...