健康網》溫水浴可改善風濕病不適! 醫建議1週3次
醫師指出,許多研究強調浴療法可以改善僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎的慢性關節發炎、緩解肌肉骨骼疼痛、控制慢性疼痛並改善生活品質;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)
林惠琴/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕罹患風濕疾病除了靠吃藥外,「泡湯」竟然也有效?林口長庚風濕過敏免疫科醫師蔡昀臻指出,許多研究發現,溫水浴(浴療法)可以改善風濕性疾病關節發炎、慢性疼痛等症狀,並改善生活品質,建議1週3次。根據目前各國臨床試驗的結果發現,大約進行2個月,比起單純藥物治療,的確會有顯著的症狀改善。
蔡昀臻在臉書專頁「蔡昀臻醫師[1]」發文分享,浴療法對風濕性疾病患者是有顯著好處的,而浴療法可以是泥浴(mud bath therapy,MBT)、礦泉水浴、天然溫泉等。許多研究強調了浴療法可以改善僵直性脊椎炎、類風濕性關節炎的慢性關節發炎、緩解肌肉骨骼疼痛、控制慢性疼痛並改善生活品質。
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蔡昀臻建議1週3次,水溫37到39度C,1次20分鐘。根據目前各國臨床試驗的結果,大約進行2個月,比起單純藥物治療的族群,的確會有顯著的症狀改善。
蔡昀臻也叮嚀,結束後,要記得做好皮膚保濕,塗抹乳液或是保濕油,並適度補充飲用水。
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