1顆粽子等於2碗飯專家教你端午節吃得沒負擔
蔬果食用專家粽子端午節碗飯醬油膏辣醬顆肉粽約 文章 參考資訊
衛生局提醒民眾,粽子的主要原料為糯米,由於其熱量、含油較高且纖維含量較低,1顆肉粽約有1至2碗飯的熱量,且食用時最好搭配蔬果食用,並減少醬油膏、甜辣醬等
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