健康網》7對夫婦有1對受孕困難想要寶寶女性年輕少做4件事
醫師指出,睡眠時間過短會影響荷爾蒙分泌,可能增加卵巢早衰風險;情境照,圖中人物與本文無關。(圖取自freepik)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕根據統計每7對伴侶,就有一對因生育而煩擾,對此,新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹指出,卵巢健康顧得好,後續生育沒煩惱,但凡有考慮生育,年輕時這4種行為最好少做,包括:長期熬夜、吸菸、塑化劑、長期壓力。
張瑜芹在臉書專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師[1]」指出,現代女性因為作息不正常、壓力大,到了想要孩子的年紀才發現,自己的卵巢功能不理想,要有孩子可能有點困難,現在每七對伴侶,就有一對因生育而煩擾,若未來有考慮生育,最好從年輕時就少做這4件事。
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●長期熬夜:睡眠時間過短會影響荷爾蒙分泌,可能增加卵巢早衰風險。
●吸菸:吸菸會加速卵巢老化,抑制卵泡形成,降低卵子質量。二手菸也會對卵巢產生不利影響。
●塑化劑:塑化劑是一類添加到塑膠製品中以增加柔韌性的化學物質。人體主要是透過食物、飲用水、空氣等接觸到它們。塑化劑可能加速卵細胞凋亡,進而導致卵巢早衰。
●長期壓力:持續的精神緊張和壓力會干擾腦垂腺激素和生殖激素的分泌。
她表示,不管現在有無生育計畫,保持自己的身體功能良好總是好的,畢竟若有一天想法改變了,還有機會。
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