重視身心健康提升體能運動南投警分局增購健身器材
運動身心健康記者報導週六上午健身器材分局投縣蔡榮宗 文章 參考資訊
縣議員張婉慈及林儒暘兩人經費補助南投警分局增購多功能健身器材,利用常訓時間教導訓練方式。(圖:南投警分局提供)
▲縣議員張婉慈及林儒暘兩人經費補助南投警分局增購多功能健身器材,利用常訓時間教導訓練方式。(圖:南投警分局提供)
警察人員執勤風險高於一般職業,對於突發狀況的應變能力、體力都有一定的要求,南投警分局長胡淑淨為了加強同仁各項體能訓練,提升肌耐力及心肺功能,向南投縣議員張婉慈及林儒暘兩人爭取經費增購多功能健身器材、飛輪腳踏車、啞鈴組等多款全新的運動器材,裝設在分局柔道場內,讓同仁除了平時的常年訓練可以更加多元,也能利用勤餘時間,不受天候影響自我訓練流汗紓壓,讓身體及心靈健康度向上提升。
南投分局昨日利用常年訓練時間,特別邀請眾成工業股份有限公司陳啟昌教練為同仁解說健身器材的正確使用方式及安全要領,現地操作使用觀念,避免因錯誤的使用方式造成人員受傷或是器材損壞,陳教練還教導同仁各項體能及肌力的訓練方式、以腹式呼吸法調控心理壓力,讓在場同仁獲益良許。
胡分局長強調,近期員警身心健康議題受到討論,站在第一線的警察隨時面對不可預知的風險與考驗,為幫助同仁紓解壓力,鼓勵同仁可相約健身運動,讓同仁隨時能保持健康身心,共同營造充滿正向與歡樂的工作環境。
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