健康網》香囊避邪驅瘟、醒竅好處多! 中醫:2族群不宜配戴
澄觀中醫診所中醫師陳梓頤表示,由於香囊配方當中具有強烈香氣的中藥材,不建議2歲以下孩童、孕婦配戴;圖為示意圖。(圖取自photoAC)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕明(10日)就是端午節,除划龍舟、吃粽子應景,不少人也會自製香囊。澄觀中醫診所中醫師陳梓頤表示,在悶熱潮濕的端午期間,配戴以艾草等製成的香囊,不但有利避邪驅瘟,艾草的香氣也有助醒竅、緩解濕熱引起的頭昏腦脹,抗菌殺蟲的揮發油成分也能免於被蚊蟲叮咬。不過需注意,由於香囊配方當中具有強烈香氣的中藥材,不建議2歲以下孩童、孕婦配戴。
陳梓頤在官網[1]發文指出,農曆五月氣候開始轉為濕熱,高溫潮溼的環境不僅滋養萬物,也會讓昆蟲、病菌們活躍起來,濕熱環境的不適加上蚊蟲病菌的侵擾,容易使人感到相當的不安寧,有句俗諺便說道「端午節,天氣熱,五毒醒,不安寧。」也因此古人想出在這個季節避邪除毒的方法,例如懸掛艾草、菖蒲,以及喝菖蒲酒,配戴雄黃、香草製成的香囊等。
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艾草具有抗菌的作用陳梓頤表示,香囊當中最主要的成分艾草,早在先秦的詩經中便常見到艾草的身影,紀錄南北風俗的《荊楚歲時記》中更有人們在端午這天採摘艾草懸於門戶上,以辟邪氣;以五綵絲繫於臂上,辟兵厭鬼,且能令人不染瘟疫的紀錄。
陳梓頤進一步說,香囊在《本草備要》中也紀載,其具有純陽之性,能驅除陰寒濕邪、殺蛇治癬。於現代研究也發現,艾草提取出來的艾草精油,含有蒿酮、大根老鸛草烯、冰片等成分,這些成分不僅是艾草香氣的來源,也具有抗菌的作用。
香囊8配方功效公開陳梓頤分享如何輕鬆自製香囊,配方包括艾葉5g、丁香3g、藿香3g、石菖蒲3g、薄荷3g、紫蘇3g、白芷、佛手等。將上述8種配方研磨或用剪刀剪成碎末後裝入茶包袋中即可,可佩戴在身上或懸掛在室內,如此便可助通竅醒腦、避邪驅瘟等效果。
●艾葉:溫中、逐冷、除濕,含有蒿酮、大根老鸛草烯、冰片等有助抗菌。
●丁香:散寒溫陽,丁香酚有助抗菌。
●藿香:芳香化濁、解暑氣,廣藿香醇為藿香的香氣來源,有助殺菌、抗炎。
●石菖蒲:開竅醒神、化濕濁、醒脾胃、辟穢,細辛腦可用於毒殺埃及斑蚊幼蟲。
●薄荷:散風熱、芳香辟穢,可用於夏日暑濕引起的腹脹吐瀉。其中的揮發油含有薄荷酮、薄荷醇、胡椒酮等,有助抗菌、防蚊蟲。
●紫蘇:醒脾止嘔、解傷風頭痛,紫蘇常與藿香、薄荷同用於夏日暑濕引起的頭昏、腹脹、嘔吐、腹瀉。紫蘇芳的紫蘇醛、紫蘇酮有助抗菌。
●白芷:散風除濕、芳香通竅。白芷強烈芳香氣味來自於欖香烯、α-蒎烯、香檜烯等分子,這些分子有助宣通開竅外、避穢、驅趕蚊蟲。
●佛手:佛手具有芸香科植物典型的酸甜香氣,有助疏理肝氣、行氣化痰。芸香科植物因為果皮富含檸檬烯,常用於防治一般蚊蟲、家蠅等。
澄觀中醫診所中醫師陳梓頤分享如何輕鬆自製香囊,配方包括艾葉、丁香、藿香、石菖蒲、薄荷、紫蘇、白芷、佛手等。(圖取自臻觀中醫診所官網)
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