夏天戲水旺季到! 游泳遵守「3 要5 不」 避免染上傳染性疾病
疾病游泳旺季毛囊炎痘痘夏天戲水傳染性手指腳趾染上凸點 文章 參考資訊
游泳是許多人夏天的消暑熱門,不過如果水質不乾淨,也可能導致眼疾或皮膚等傳染疾病的發生,也因此在從事游泳活動前也該留意水質是否乾淨、合於標準等問題。
台北市政府衛生局為提供消費者安全、衛生的游泳戲水環境,今年 1 至 4 月共抽驗 145 家次游泳池,其中 137 家次游泳池水質合格,合格率達 94.5 %,較 112 年合格率 89.8% 及 111 年同期合格率 74.4%,明顯上升。
其中 8 家次抽驗,水質不合格的主要原因多是大腸桿菌群或總菌落數超標。 依據「台北市營業衛生管理自治條例」規定,游泳業者應每個月自行汲取游泳池水,送檢水質微生物,另泳池開放期間應每月作水質酸鹼度與自由有效餘氯測定至少 4 次,夏季開放期間則每 2 小時測定 1 次,並將檢測結果公告於場所明顯處,讓消費者充分了解池水水質監測情形。
游泳池水質應符合總菌落數每 1 公撮(mL)池水中應低於 500 CFU;大腸桿菌群每 100 公撮(mL)池水中應低於(含)6 CFU 或 6 MPN;自由有效餘氯量應保持百萬分之 1.0 至 3.0 之間(1.0-3.0 ppm);水質之氫離子指數(pH 值)應保持 6.5 至 8 之間。
![](https://i1.wp.com/heho.com.tw/wp-content/uploads/2019/11/20191119-游泳.png)
「3 要 5 不」防疾病上身
台北市衛生局提醒民眾游泳時遵守「3 要 5 不」:
3 要:
5不:
患有傳染性疾病者「禁」止入池。 患有傳染性眼疾或皮膚病者「禁」止入池。 飲酒過量顯有醉態者「禁」止入池。 「不」得攜帶寵物入池。 請「勿」在游水池內外四周飲食或吸菸。游泳結束務必遵守清潔 3 重點
林口長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎指出,游泳池中的氯對於皮膚屬刺激性物質,因此可能造成過敏[1],也可能刺激皮膚生成痘痘樣皮疹。而泳池中最常遇到的具傳染風險的疾病就是「病毒疣」,全身各部位都有感染可能,以手指或腳趾的凸點為多。
為了避免泳池常見疾病,像是痘痘、毛囊炎[2]、病毒疣或各式病菌帶來的感染,最重要的是不要忽略游泳結束後的清潔,清潔重點包括:
游泳過程或結束時,盡量不要揉眼睛。 下水前先將身體頭髮用水打濕,並塗抹乳液減少局部氯的接觸。 離水後儘快清洗,並換上乾淨衣服後再離開。![](https://i1.wp.com/heho.com.tw/wp-content/uploads/2024/06/1718073320.394.png)
文/賴以玲 圖/楊紹楚
諮詢專家:林口長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎資料來源:台北市政府衛生局
References
過敏 (heho.com.tw) 毛囊炎 (heho.com.tw)護理 之 家 常見疾病健康養生 熱傷害 熱衰竭男人幫 亞洲
長壽方法|用15分鐘做此事可延壽3年41萬人研究證:減中風患癌死亡率
研究指出,進行上述運動,只需做1個簡單動作,無論是甚麼年齡層、性別,或是有心血管疾病風險的人士,均有益處。至於不運動...
《入腦機介面晶片》美國FDA批准Neuralink為第二名患者植入腦機介面晶片-Genet觀點
《入腦機介面晶片》美國FDA批准Neuralink為第二名患者植入腦機介面晶片根據《華爾街日報》的報導,在億萬富翁ElonMusk開設的...
鋒面來襲「凍」到受不了?適量食用九種食物,讓你化身行動暖爐-關鍵評論網
PhotoCredit:潮健康天氣轉涼日夜溫差超大!醫揭保暖策略:兩部位千萬別著涼受到大陸冷氣團影響,近日台灣全島轉為乾冷狀態,...
新手爸媽注意!出生48小時做對「一件事」能揪要命代謝異常疾病-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導家有新生兒的爸媽千萬要注意!國健署提醒,務必要讓孩子在出生後48小時內,儘早接受新...