30歲女婚前減肥喝1健康飲品3個月胃穿8個窿!醫生揭做錯1步| U Food 香港餐廳及飲食資訊優惠網站
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在台灣節目《健康晚點名》中,胃腸肝膽科醫生錢政弘分享一個個案,有30多歲女子減肥,於是狂喝綠茶3個月,結果造成胃潰瘍,胃近幽門位置穿了8個洞。
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30歲多歲女子準備結婚,她覺得自己好像太胖,於是決心減肥,拍婚紗照可以好看一點。她在網絡上看到現在流行綠茶減肥法,指出喝綠茶有助減重,於是她直接把一箱一箱綠茶訂下來。她連續喝了快3個月,結果出現胃部不適,於是求醫。她對醫生說只要一進食腹部就會悶痛。醫生詢問她的飲食習慣,了解到她不是一個暴飲暴食的人,且她一直都在瘦身,難以理解為何會出現胃潰瘍。醫生叫她做胃鏡檢查,揭出胃穿窿的原因:
10大傷胃行為
都市人生活忙碌,一旦飲食習慣不良,加上壓力大,容易引致胃痛。馬來西亞微創內視鏡重症醫生黃軒博士在社交專頁公布10大傷胃行為,不論是吃得太鹹、飲食不定時等,統統都易傷胃,醫生亦提了8個胃病的症狀,一起了解一下!
1. 飲食不規律
醫生表示飲食不規律如同在胃中搞反覆「地震」,很多人會不吃早餐,今天餓着,明天就吃到飽。這樣不規律的飲食習慣會容易胃黏膜造成刺激,使胃部受不了。因此要定時定量吃飯,這樣才可保護胃部。
2. 吃得太鹹
有人喜歡吃鹹,但吃太多鹹食,攝取過量鹽分,胃黏膜會反覆充血,甚至水腫,引致糜爛潰瘍,對胃壁造成傷害。
按下圖了解其餘傷胃的行為!
8大症狀要小心
若出現以下8個症狀,症狀持續不消退,代表可能胃部有毛病,要及早求醫檢查!
1. 消化不良
2. 腹部腫脹、不舒服或疼痛反覆發作
3. 噁心、嘔吐,伴隨飽脹感或食物不易通過。
4. 腹瀉、便秘
5. 食慾不佳、體重減輕
6. 虛弱無力、疲勞,可能是緩慢的胃出血導致貧血
7. 胸口灼熱(火燒心),可能與胃酸倒流有關
8. 直接出血,吐血或解黑便,可能是胃潰瘍而出血
10大傷腎食物排名
台灣腎臟專科醫生洪永祥醫生在帖文表示,人一出生便有約200萬個腎絲球,腎絲球不會再生,因此要省着用才可用上一輩子。當中台灣每九人就有一個有慢性腎衰竭,看看香港的數據,本港大約每年新增1,300位腎病病人,有超過10,000名末期腎衰竭病患在接受透析治療或腎臟移植。要保護腎臟,避免腎功能比同年齡退化得更快,飲食習慣佔重要的一環,一起看看這個傷腎食物排行榜!
資料來源:健康晚點名[2]
References
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