健康網》久坐惹禍!BMI達40突胸悶一查心肺都堵塞
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醫師提醒,長期這樣久坐、少運動,會對身體帶來許多危害。像是肥胖、血液循環不佳、癌症、第二型糖尿病等;示意圖。(圖取自shutterstock)
葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕BMI值高達40的病人,因胸悶被送至急診,初步認為與病態性肥胖有關。但仔細觀察心電圖、血氧濃度僅90,疑似心肌梗塞前兆,醫療團隊馬上為他做超音波和肺部檢查,在心臟發現許多血栓,肺部也有一些肺栓塞。醫師表示,元凶是患者平常沒運動都「久坐」,當血流不順,突然做某些動作,使血栓大量斑塊往心臟流,再打到肺臟所致。
敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅於臉書粉專「外科陳榮堅醫師——不藏私的漸健美園地[1]」發文表示,上班一坐就是6小時起跳,回家後又繼續躺著或坐著滑手機追劇。
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長期這樣久坐、少運動,會對身體帶來許多危害。不僅會造成肥胖、血液循環不佳,還有可能會增加罹患許多疾病的機率。根據世界衛生組織(WHO)2020年的「身體活動和久坐行為指南」,久坐與心血管疾病、癌症、第二型糖尿病發生率有關。
陳榮堅提醒,不要忽視久坐問題,上班時別一坐下就是坐一整天,記得定時起來伸展一下,去喝個水,也建議民眾平時可以走樓梯取代搭電梯,增加日常活動量。他強調,每天適度運動不但能讓血管彈性變好、減少血栓發生,又可以加強心肺功能的運作。
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