水果熱量不在甜度!它才是關鍵醫曝「真正吃法」
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菱角熱量高?取代白飯能降血壓、防便祕、防火燒心、抗糖尿病營養好豐富
在許多街角又看到小貨車在販售熱騰騰的現煮菱角,秋風中散發一股特殊香氣,讓人不自覺就想停下腳步買一包來吃。很多專家看了...
2 年前
想活久一點?醫揭健康長壽真相!不只飲食、還有2大關鍵遠離「非正常老化」
現代人生活工作壓力大,又經常外食,常吃高糖、高油、高鹹的食物,若不忌口,長期下來容易導致許多慢性疾病。其實,想要身體...
4 個月前
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉!劉伯恩醫師:拳擊減重4點注意-華人健康網
以往練習拳擊的目的是著眼在肌力訓練,但因耗氧量的增加,連帶也可以提升新陳代謝率,間接也達到消耗熱量,以及減肥的附加效...
2 年前
常保青春、行動自如有訣竅!營養師曝3+1食物維持肌膚彈性、凍齡、健康不發胖"
女生在每個階段都要面對許多挑戰與壓力;尤其年紀大了之後,為家庭為生活努力的同時,更需要好好愛自己、珍惜自己。營養師李...
4 週前
突然變瘦別太開心!這10症狀都是癌症警訊不明原因體重減輕也是其一
【健康醫療網/記者吳儀文報導】根據衛福部資料顯示,癌症已經連續41年位居國人十大死因之首,占每年總死亡人數約3成。早期...
3 個月前
【食物中毒】隔夜菜沾到口水「細菌飆千倍」沒加熱恐食物中毒?!一家人吃隔夜西瓜...
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