年紀輕不要放縱!醫示警「年輕時肥胖」未來得心臟衰竭達3倍風險
記者蔡庭語/綜合報導
不要覺得還年輕就太放縱!對此,黃軒指出,有研究發現,年輕時(20歲)肥胖,未來得心臟衰竭[1]的風險是3倍,中年(40歲)才肥胖,未來得心臟衰竭的風險是2倍;因此,健康生活要從年紀輕就開始,以維護中年後心血管健康。
有研究發現,年輕時(20歲)肥胖,未來得心臟衰竭的風險是3倍。(示意圖/photoAC)
重症醫師黃軒在臉書粉專[2]表示,國際期刊《刺絡針》近日發表了一篇公共衛生研究報告,研究共有36萬參與者,平均年齡約50歲,平均追蹤了12年,然後看他們之後(30~79歲)的心血管疾病風險的相關性,
研究人員還發現,相較於年輕時BMI (身體質量指數)為20.5~22.4的人群,高BMI的年輕人在中年後,心血管疾病風險逐漸增加,尤其年紀輕已是大胖子(BMI≥30),中年後心血管疾病風險增加58%,年輕時(20歲)肥胖,未來得心臟衰竭的風險是3倍,中年(40歲)才肥胖,未來得心臟衰竭的風險是2倍。
不過,研究人員同時也發現,如果和年輕BMI 20.5-22.4人群比較,那些太瘦的年輕人(BMI<18.5),全因死亡的風險和死於心血管疾病死亡風險,也會分別升高16%和10%,對此,黃軒也直言「年輕太瘦了,也是不行的呀!」,年輕時候,你的BMI值應該控制在18.5-20.5,中年之後罹患心血管疾病風險才是最低的。
許多人認為,年輕時的BMI高,但現在較瘦,應該不影響健康,但黃軒強調,仍會影響健康的,因為健康是從年輕開始進行,而不是中年後才開始保健,該次研究發現,這些年輕肥胖者,即使自中年後開始進行健康調適,仍不能使降低心血管疾病的風險。
針對為何年輕時肥胖,中年時健康仍受影響,黃軒表示,研究人員規納成兩個原因,首先,體脂是從四肢向軀幹的再分配,屬於向心的中樞肥胖,是主導心血管疾病的肥胖型態。其次,早年肥胖恐致血管和代謝風險因素,進行早期累積,例如血脂異常和高血壓越早發生,越早傷害身體的內血管系,而促進心血管疾病的發展。
延伸閱讀
指甲警訊不可忽視!7旬翁食指疼痛數個月 就醫才知罹「甲床鱗狀細胞癌」
心電圖正常不代表沒有心臟病!醫點名「5高危族群」嚴重恐猝死
有感冒症狀「4種人可快篩」領抗病毒藥物!醫:抗生素對COVID無效[3][4][5]
References
心臟衰竭 (tw.news.yahoo.com) 臉書粉專 (www.facebook.com) 指甲警訊不可忽視!7旬翁食指疼痛數個月 就醫才知罹「甲床鱗狀細胞癌」 (ctinews.com) 心電圖正常不代表沒有心臟病!醫點名「5高危族群」嚴重恐猝死 (ctinews.com) 有感冒症狀「4種人可快篩」領抗病毒藥物!醫:抗生素對COVID無效 (ctinews.com)兩性關係 陰道 伴侶大陸 指未人醫藥話題 藥房 漠視
疫情影響、防治計畫台洗腎人數近5年首降-YouTube
健康2.0.健康2.0•219Kviews·26:08·Gotochannel·心血管狹窄阻塞光學掃描檢查新利器/心臟血管內科陳柏偉醫師.NCKUH成大醫院•1...
腎臟名醫:咖啡可降心臟病死亡風險,這樣做效果增4倍千萬別加2物
咖啡喝太多會心悸,會變心臟病嗎?腎臟科名醫江守山在臉書上表示,喝咖啡反而能降低心血管[1]死亡率!如果煮咖啡加用濾紙,...
國人最新十大死因「癌症」霸榜42年,肺癌仍是第1名…醫籲逾45歲「有在呼吸」就要做...
作者:郭美懿整理圖片:shutterstock(示意圖)衛福部統計處今(6/17)日公布2023年國人死因統計結果,惡性腫瘤、心臟疾病與肺炎...
缺牙不補,竟會導致失智、跌倒風險增2.5倍!關於「缺牙」你該知道的5件事
photos放大顯示醫療現場中,常可以看見裝上合適的假牙後,年邁的長者從臥病在床、需要輪椅代步的狀態,進步到能夠自由行走。...
社工智慧平台大數據分析家訪可預先評估風險-公視新聞網
重訓只練上半身血管硬化風險恐增2.2倍·風險·心肌梗塞·大學生·心血管疾病.2019-11-0620:00.閱讀更多#平台有關的新聞.網路漂書...
柏文股東會/健身工廠持續展店陳尚義:營收和獲利一定會創歷史新高
本土健身[1]中心最大業者柏文(8462)28日舉行股東會,董事長陳尚義表示,今年營收[2]和獲利一定會創歷史新高,已無懸念;未...
春末迎夏12星座身心健康懶人包:雙魚5月煥然一新、「這個星座」要留意情緒毒素
中醫建議隨四季節氣替換調養身心,現正值春夏之交,是補益身體的絕佳時機,適合多吃健脾除濕的食物,趕走春睏。5/5立夏後更...
不管幾歲,血壓都應控制在130/80以下!陳玠宇醫師:別忽略高血壓2大危機-華人健康網
高血壓又稱作「隱形的殺手」,台灣成年人平均每4人就有1人患有高血壓,病人往往暴露在風險當中而不自知。國泰綜合醫院心血管...