天色放晴葉劉淑儀示範長者鍛鍊運動 - 堅料網
訓練運動有助功能心肺長者動作天色平衡木劉淑儀 文章 參考資訊
健身教練,進行拋球、拉筋、負重及鍛鍊肌肉等運動,她亦會單腳站在平衡木上做動作,或在健身球上拋波等訓練。她說教練指相關鍛鍊有助強化肌肉及心肺功能
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