健康網》天氣熱帶便當怕壞掉? 營養師授食安5重點
... 養生. (2024年6月22日). 健康網》吃涼麵太罪惡? 營養師:「這樣」搭美味又健康. 抗老養生. (2024年6月22日). 蜈蚣毒液治腎病? 中醫帶來新希望. 抗老養生. ( ...
顱內動靜脈畸形 動靜脈健康新知 戶國 女性中醫養生 耳中風 山元式
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營養師曝「膽結石高風險」8類人!教「6招飲食改善」避免發作-ETFashion
記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖你是否也常感到胃痛,但吃了胃藥卻沒什麼改善?小心你可能不是胃痛,而是膽結石!知名...
2 個月前
飲食攻略︱減肥食5款水果體脂狂跌營養師建議最佳進食時間+份量
▲減肥食5款水果體脂狂跌!營養師建議最佳進食時間+份量。【減肥/水果/體脂/減重/營養素/進食時間/份量】減肥想更有效降體脂...
5 個月前
冬天減肥更易瘦!營養師教吃6類食物燃脂效率up維持體態1關鍵更持久
隨著冬季來臨,不少人會因為懶洋洋的天氣與各種暖身、節慶美食的誘惑,而悄悄增加的體重。其實,冬季因為氣溫低,身體為產生...
2 個月前
【線上收聽】斤斤計較食物熱量和克數其實並不重要?10大重點教你如何吃出健康!-食力
你應該要知道的食事對於很多控制重量者在攝取食物時,總是會精秤食物的克數再計算它的熱量,但其實這樣未必一定會有效控制及...
3 個月前
吃冰痠痛、牙縫變大當心「牙齦萎縮」!營養師列「4大營養素」救牙齦
年輕時不好好顧牙齒,中年後很可能面臨牙周病、牙根蛀牙,甚至缺牙等口腔危機,要吃什麼才能顧好牙齒呢?營養師廖欣儀於《吃...
6 個月前
眼睛畏光、乾澀、視力異常⋯醫揭「甲亢眼病變」症狀:眼球恐外凸-優活健康網
從事科技業的黃先生,最近經常感到心悸、肢體顫抖,進行簡單的運動就氣喘吁吁,體力大不如前、體重也大幅減低,同時眼睛也常...