三伏天將至,推薦八道家常菜,孩子喜歡吃,補充營養增強免疫力- 禁聞網
4 個月前
橘子是抗癌水果!熱量低、連絲吃降血脂,一文看「橘子」的營養、好處、怎麼挑-奇...
秋冬是橘子的產季,皮到果肉都好營養!橘子屬於柑橘類(Citrus)水果,柑橘類水果還包含柚、柑、橘、橙等,它們都含有豐富維...
1 個月前
解決營養不良問題海中生物營養多營養界掀起「藍色革命」!
要補充Omaga-3只能吃魚?要補充維生素B12,只能吃肉、動物內臟嗎?未來補充各種營養可能更簡單就能獲得!科學家發現,許多過...
4 年前
有食譜》中醫師早餐這樣吃!除了地瓜代替米飯,還有靠「3種食材」為營養加分
photos放大顯示編按:儘管大多數人都曉得,早餐是一天當中最重要的一餐,但是隨便打發的人可不少。若吃不對早餐、血糖控制差...
8 個月前
免疫力下降、脾氣變差要注意!出現「6症狀」恐蛋白質攝取太少
營養師劉雅惠日前發文指出,根據第八版國人膳食營養素參考攝取量,成人蛋白質建議量為1.1g/kg,因此出現「6症狀」恐是蛋白質...
2 年前
吃咖哩飯抗病毒!醫盤點咖哩5大好處解毒之王「薑黃」可增強免疫、抗發炎、防老化"
許多民眾超級喜歡吃咖哩飯!恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師表示,美味咖哩除了好吃外,營養也非常豐富,有抗發炎、抗氧化、提升...
8 個月前
運動前後補營養快吃對肉!研究曝蛋白質保留率:「它」遠勝魚、豬、牛
運動前後補營養快吃對肉!研究曝蛋白質保留率:「它」遠勝魚、豬、牛219CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導攝取蛋白質,得...