影/大嬸變辣妹!50歲女子健身14年「逆齡生長」 網歎:有錢真好
據陸媒《都市報道》26日報導,大陸浙江省麗水女子芳姐今年50歲,從36歲健身,至今已堅持了14年,身材和肌膚也因此「逆齡生長」,年輕外貌引發網友驚歎。
大陸浙江麗水女子芳姐堅持健身14年。(圖/翻攝自微博)
據芳姐透露,她健身前有70公斤,健身多年不僅體重降到了55公斤。她表示,從體重數字上看健身前後其實相差不多,但在形體上相差很多,面容也變得更緊緻。影片顯示,芳姐平時的健身內容包括重量訓練、皮拉提斯(Pilates)、跑步等等,面容整個人也發生了從內而外的轉變。
芳姐開始健身的第一年,當時36歲。(圖/翻攝自微博)
27日,芳姐在社群媒體(@芳姐塑形14年)上發文稱,「肌肉只是健身路上的附贈品,真正改變的是你的生活方式,改變那個正在焦慮迷惘內耗的你。」在其VLOG《50歲中年少女抗衰的日常》中,她記錄了自己的健身日常:早上7點空腹有氧運動20分鐘,透過力量訓練挺拔「事業線」,加強股四頭肌減少膝蓋壓力,用動感單車練出「蜜桃臀」等等。她表示,健身是最好的醫美,「人到中年更應該堅持健身,我把鍛煉當成了自己生活的一部分。」
芳姐近照。(圖/翻攝自微博)
這一新聞登上微博熱搜後,許多網友感歎:「運動是最好的醫美!」「確實會讓人年輕有自信。」「健身前看著狀態也不是很差。」還有網友表示:「生活無憂,心態好,才是主要,健身只是輔助。」「首先你得有經濟條件。」「有錢有閒再加自律,就會有顏,缺一不可。」「打工人根本沒時間搞,每天光上班就精疲力盡了。」
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