毛豆營養好處多!毛豆含優質高蛋白,營養師超推減脂期好物,5道毛豆仁料理食譜推薦
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必勝客又推出新披薩了!這次竟然結合清明節必吃的草仔粿?!-奧丁丁新聞
以大披薩的薄餅皮vs芝心餅皮,一小片的熱量就相差120大卡!龜殼邊薯金幣,炸到香酥脆的薯餅,聽說是吃必勝客的必點小菜?不...
2 年前
高血壓怎麼降?營養師親授2大祕訣有效降低血壓1道居家料理高纖、抗氧化"
根據台灣營養健康狀況變遷調查,65歲以上老年人高血壓比例達5成以上!營養師楊斯涵表示,台大公衛學院研究將高血壓列為國人...
2 個月前
超夯「仙女餐」瘦超快卻傷身!營養師揭6隱憂:復胖更快-奧丁丁新聞
對此,程涵宇營養師也提出實施仙女餐可能出現的潛藏危機,首先最直接的影響就是出現疲勞、噁心、便秘、脫水、低血糖、掉髮等...
7 個月前
外食族看過來!一日三餐這樣吃營養又能健康瘦-udn女子漾-聯合報
隨著現代人越來越重視健康,而外出用餐選擇性多,但要如何吃得營養均衡[1]又能維持好身材呢?今天吳醫師就來跟大家分享,無論...
1 年前
美式會骨鬆、拿鐵才能補鈣?錯!營養師破解4大迷思!每日「●●」攝取量才是關鍵
photos放大顯示台灣的咖啡市場越來越蓬勃,每天來上一到兩杯咖啡已是家常便飯之事,但是大家對於咖啡都存在許多的健康疑慮,...