冷氣直吹3部位使人頭痛、膝蓋痛!醫曝「吹冷氣3訣竅」竟也能養生 - 早安健康
天人相應,妥善應對做好身體保健
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中醫自古以來特別強調「天人相應」,意即人與環境之間會互相影響,尤其是溫度、濕度,對人體都會造成一定的影響,人體也會針對外在環境產生相對的反應,其間的調節若失去平衡,就有可能產生病症。
中西醫師高定一指出,空調可以視為一種修正環境條件的工具。「冷氣是一種工具」,就像「以前沒有手機,現在有手機」,但工具就具有兩面刃的特質。就好像古代與現代都有「車」,善用車輛可以為生活帶來許多便利,但「古人也沒有這麼快的車」,速度快「可以達成以前做不到的事情,那當然就要小心開,不要出車禍」。
高醫師進一步說明,吹冷氣對身體正面的影響,是希望環境中的溫度保持比較穩定的狀況,讓人感到舒適,如此一來,身體就不需要花費多餘的精力去矯正因為溫差造成的種種問題。他解釋:「天氣熱為什麼會流汗?是因為人體的運作需要恆定的體溫,但由於環境溫度過高,故而人體必須著手修正這個狀況,也就是藉由發汗來幫助散熱」。因此,「如果把長時間生活、工作環境的溫度,調控在一個穩定且合宜的範圍,對人體來說就是一個相對較輕鬆的狀態,氣血運行也會比較容易維持平衡。」
「冷氣是科技進步帶來的工具,只要能知曉其利弊與它所帶來的影響,就能妥善運用,比例如溫度設定合宜範圍、空調風流不要直吹人體、濾網要定期清洗或更換等,並沒有說中醫師就一定反對大家吹冷氣」高定一中西醫師補充道。
吹冷氣降溫?身體也有禁忌部位!下一頁看看醫師更多提醒
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