天冷降溫當心凍傷、凍瘡、中風!慎防低溫奪命銘記2大保暖錦囊 - 早安健康
血壓當心中風低溫心臟病血管錦囊降溫國健早安銘記 文章 參考資訊
依台灣家庭醫學醫學會資料,冷傷害如凍傷可能會皮膚紅腫、脫屑、形成小水泡或出血性水泡等,患者也會有麻木感,不過因為僅影響到皮膚表層,不會造成永久損傷;只是嚴重時也可能形成凍瘡,使深層組織壞死,並進一步影響肌肉、骨頭。
如果不敵寒冷環境,開始出現不舒服,該怎麼辦?
家醫科郭妍君醫師曾撰文指出,面臨低溫可能造成健康傷害時,首先要離開寒冷環境,並且保持乾燥,舉例來說,若是身上衣物潮濕,應該盡快替換成乾淨衣服,而且要避免直接接觸地面,跟地面保持絕緣狀態,並且透過熱飲幫助保暖。
如果是身邊的人受到低溫傷害,有需要進一步幫助對方回溫,除了盡快將對方移動到溫暖、乾燥的環境裡,遠離低溫的環境,並且幫助對方替換成乾淨衣服,避免濕衣物不利於保暖,也建議額外提供其他熱源給對方,像是覆蓋暖毯等。
此外,平時就要避免待在-15度C以下的環境當中,特別要避免濕冷或有風的狀況,並且注意頭頸部及四肢末梢的保暖,就有助於在天冷時保障健康安全!
除了凍傷等冷傷害,天冷也易使心血管疾病發作!
國健署資料表示,這是因為天冷時血液容易變得濃稠,血壓也不穩定,血液就容易在血管內凝固,導致中風或心臟病等心血管疾病發作。
因此國健署也特別提醒民眾,平時要牢記「FAST」口訣,「FAST」是辨別中風的四步驟,有助於把握「急性中風搶救的黃金3小時」。
「FAST」搶救中風四步驟
FACE:請患者微笑或是觀察患者面部表情,兩邊的臉是否對稱。 ARM:請患者將雙手抬高平舉,觀察其中一隻手是否會無力下垂。 SPEECH:請患者讀一句話、觀察是否清晰、完整;當出現其中一種症狀時,就要趕快送醫。 TIME:要明確記下發作時間,立刻送醫。如果出現胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈等疑似是心臟病發作的症狀,也要盡速就醫治療。
此為《早安健康》12月號《體溫力》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!早安健康嚴選免運特惠中~
看了這篇文章的人,也看了...
[2]
References
【氣血導引 線上課程│募資優惠倒數中】氣血通萬病滅,跟著慢老中醫通經絡、逆齡、防失智!輸入CHI200再折$200>> (www.pressplay.cc) 此為《早安健康》12月號《體溫力》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中!早安健康嚴選免運特惠中~ (shop.everydayhealth.com.tw)常見心臟疾病早安下雨天出門小心parandl-methylephedrine免費下雨天早安圖ambroxol心臟病發作早安健康認識心臟病天 雨 早 安 [no_relate_sql.name;block=a]
癌症、中風、急重症中西醫合治雙管齊下療效佳醫師指路幫你找中西醫合治醫院-民報
中西醫整合醫療早已行之有年,許多醫療院所也都設有中西醫聯合門診,但卻鮮少為民眾所知,中醫師公會全聯會特地公布全台包中...
最高齡90歲!中風、裝人工關節千歲團變舉重妖精成功挑戰破百公斤
慢慢變老不一定與手無縛雞之力劃等號,今年12月一場顛覆想像、全台唯一銀髮硬舉大賽,參賽選手最高齡90歲,有的中風[1]、有...
國內知名「乳癌權威」腦中風猝逝江坤俊發文哀悼…網不捨喊:失去了一位好醫生
成大醫院乳癌權威郭耀隆醫師,驚傳突發性腦中風辭世。(圖/擷取自GoogleMaps)知名外科醫師江坤俊昨(10月30日)突在臉書發...
要孩子「飲水思源多做功德」中風男求扶養!駁回理由曝光-社會-中時新聞網
台中一名廖姓男子因為中風失能,被安置在護理之家,名下財產總額為零元,社會局認定他已無法用自己的財產,或是以勞力賺取所...
響應世界中風日「遠離中風走」漫步運動中市府籲重視腦血管疾病-台中市政府
王副市長指出,腦中風疾病發生前通常無症狀,因此不可掉以輕心,其中急性缺血性腦中風往往造成嚴重的神經學損傷甚至死亡,市...