黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。
調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。
作法:
1.黑豆洗淨,用電鍋煮熟(與煮飯一樣等量的水)。
2.胡蘿蔔洗淨去皮切小丁,與毛豆、玉米粒分別汆燙備用。
3.起油鍋,倒入醬汁材料炒香,再加入水、煮熟的黑豆及作法2材料,炒熱後即可起鍋。
■營養師的叮嚀:以中醫而言,黑豆是黑色食物中具補賢功能的,且黑豆及黃豆都含有優質植物性蛋白質,其對於有腎臟病症狀而限制蛋白質攝取的患者是可選擇的食物。此外,豆類絕對不可生吃!
#1 搜尋結果:素食王
《味王》 素食麵(5包/袋) ☆飽足拼快樂☆最受歡迎的素食麵☆絕不添加防腐劑 ... 《菇王》 素食炸醬240g 源自於對《純》、《釀》美食的堅持50多年的傳承健康素食唯一選擇 ... 《味王》八寶粥(12入/箱) ☆用料豐富實在的營養點心☆ 素食可用☆即開即食最方便 ... 《東成》黑豆蔭油膏(430ml) ☆虎頭埤名產☆回歸自然健康新潮流☆甘醇美味純素食◎《 ...
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#6 【名不符實的炸醬麵】 黑豆炸醬米板條-Cathy Lee-走肉廚房
在韓國旅行時,在大街上都很難找到素食的炸醬麵。只有在韓國媽媽家留宿的那數天,曾經一嚐她為我煮來沒肉的黑豆炸醬麵。韓國的炸醬麵的醬汁 ...
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#7 素炸醬製作炸醬麵做法
素食炸醬料理-素炸醬製作炸醬麵做法:素炸醬料理挑起您味蕾,填滿一口口的 ... 薺菜豆腐羹食譜-健康薺菜蟹味菇豆腐羹做法料理:薺菜豆腐羹含植物蛋白營養全面健康滿點! 豆腐素排食譜做法-健康豆腐素排做法料理:豆腐素排吃出天然美味健康養生哦! ... 黑豆茶飲-黑豆茶&烤黑豆:黑豆茶功效,黑豆茶做法(黑豆茶好處有美容、養生及 ...
素食炸醬料理-素炸醬製作炸醬麵做法:素炸醬料理挑起您味蕾,填滿一口口的 ... 薺菜豆腐羹食譜-健康薺菜蟹味菇豆腐羹做法料理:薺菜豆腐羹含植物蛋白營養全面健康滿點! 豆腐素排食譜做法-健康豆腐素排做法料理:豆腐素排吃出天然美味健康養生哦! ... 黑豆茶飲-黑豆茶&烤黑豆:黑豆茶功效,黑豆茶做法(黑豆茶好處有美容、養生及 ...
#8 素食炸醬
素食炸醬. Vegetarian Zhajiang Sauce. 容量:100g 成份:黃豆(非基因改造)、葵花油、純釀造醬油、辣椒、大豆蛋白(非基因改造)、糖、梅汁、鹽、小麥纖維、水、香菇、 ...
素食炸醬. Vegetarian Zhajiang Sauce. 容量:100g 成份:黃豆(非基因改造)、葵花油、純釀造醬油、辣椒、大豆蛋白(非基因改造)、糖、梅汁、鹽、小麥纖維、水、香菇、 ...
#9 黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法:. 1.黑豆洗淨,用電鍋煮 ...
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法:. 1.黑豆洗淨,用電鍋煮 ...
#11 健康網》營養師分享6款韓式料理炸醬麵熱量破表
2021年10月17日 — 炸醬麵主要是用黑豆醬(春醬)取代中國的豆瓣醬,黑醬口感類似甜麵醬,麵條也必須是嚼勁十足的超彈性圓麵條,不過春醬、橄欖油與五花肉末都屬高油脂的食材 ...
2021年10月17日 — 炸醬麵主要是用黑豆醬(春醬)取代中國的豆瓣醬,黑醬口感類似甜麵醬,麵條也必須是嚼勁十足的超彈性圓麵條,不過春醬、橄欖油與五花肉末都屬高油脂的食材 ...
#12 【名不符實的炸醬麵】 黑豆炸醬米板條
2017年3月28日 — 初次接觸米板條時,厚實的麵質,讓我覺得它跟以黑豆為饀的醬汁很配,再混和爽口的春荀以及嫩滑的豆苗,成就了今之為大家介紹的一道炸醬麵的素食版。 大抵 ...
2017年3月28日 — 初次接觸米板條時,厚實的麵質,讓我覺得它跟以黑豆為饀的醬汁很配,再混和爽口的春荀以及嫩滑的豆苗,成就了今之為大家介紹的一道炸醬麵的素食版。 大抵 ...
#13 6原則,安心吃素顧營養(文章出處: 康健雜誌)
彰化基督教醫院營養部主任蔡玲貞在《素美食》書中為文表示,素食者的鈣質攝取量要比一般人增加20%,因為研究發現,奶素者的骨質密度比非素食者減少3∼5%,長期純素者比奶 ...
彰化基督教醫院營養部主任蔡玲貞在《素美食》書中為文表示,素食者的鈣質攝取量要比一般人增加20%,因為研究發現,奶素者的骨質密度比非素食者減少3∼5%,長期純素者比奶 ...
#14 餐點:黑炸醬炒飯、墨西哥炒麵
餐點:黑炸醬炒飯、墨西哥炒麵。 札西德勒複合式餐飲【純素、蛋奶】 台北市士林區社子街63巷1號電話:(02)8811-5509 營業時間:17:00~凌晨2:00 (週六11:30-23:30) 週日 ...
餐點:黑炸醬炒飯、墨西哥炒麵。 札西德勒複合式餐飲【純素、蛋奶】 台北市士林區社子街63巷1號電話:(02)8811-5509 營業時間:17:00~凌晨2:00 (週六11:30-23:30) 週日 ...
#15 黑豆炸醬
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法:. 1.黑豆洗淨,用電鍋煮 ...
材料:胡蘿蔔1/2條、毛豆1兩(約38公克)、玉米粒1兩(約38公克)、黑豆40克。 調味料:味噌1/2湯匙、醬油膏1湯匙、糖1/2茶匙、辣椒少許。 作法:. 1.黑豆洗淨,用電鍋煮 ...
#16 台灣製純素里仁古早味純炸醬(270g)
古早味純素炸醬,注入傳統元素,使用古早醱酵工藝的豆瓣與黑豆醬汁,呈現甘甜與豆香,並加入香辛料完美融合,呈現出多層次風味。為了更貼近“炸醬”口感,加入非基改豆干和 ...
古早味純素炸醬,注入傳統元素,使用古早醱酵工藝的豆瓣與黑豆醬汁,呈現甘甜與豆香,並加入香辛料完美融合,呈現出多層次風味。為了更貼近“炸醬”口感,加入非基改豆干和 ...
#17 養生素食
全素未油炸比現煮更好吃的蒸煮麵,如美食, 湯麵、乾麵、炒麵、涼麵、快煮等等。 沖 ... 維力素食炸醬(小) ( 175 g / 1 罐裝). 有庫存 Sold 3 418 -15%. 維力素食炸醬(小) ...
全素未油炸比現煮更好吃的蒸煮麵,如美食, 湯麵、乾麵、炒麵、涼麵、快煮等等。 沖 ... 維力素食炸醬(小) ( 175 g / 1 罐裝). 有庫存 Sold 3 418 -15%. 維力素食炸醬(小) ...
#18 炸醬的熱量及營養成分
食品狀態或料理方式. 混合均勻打碎(豆瓣醬,葵花油,大豆蛋白,味素,辣椒醬,麻油,豬油抽出物,香辛料). 不是您要的結果嗎?試試看: 素肉燥 牛肉醬 肉燥 素食炸醬 ...
食品狀態或料理方式. 混合均勻打碎(豆瓣醬,葵花油,大豆蛋白,味素,辣椒醬,麻油,豬油抽出物,香辛料). 不是您要的結果嗎?試試看: 素肉燥 牛肉醬 肉燥 素食炸醬 ...
#22 【名不符實的炸醬麵】 黑豆炸醬米板條
2017年3月28日 — 初次接觸米板條時,厚實的麵質,讓我覺得它跟以黑豆為饀的醬汁很配,再混和爽口的春荀以及嫩滑的豆苗,成就了今之為大家介紹的一道炸醬麵的素食版。 大抵 ...
2017年3月28日 — 初次接觸米板條時,厚實的麵質,讓我覺得它跟以黑豆為饀的醬汁很配,再混和爽口的春荀以及嫩滑的豆苗,成就了今之為大家介紹的一道炸醬麵的素食版。 大抵 ...
#23 這餐就醬拌!黑豆拌醬變化多
2022年9月5日 — 以炸醬為例,醬在油中拌炒,將濃甘香鹹結合成美味的醬香,添加白木耳泥可解油膩感,並減少烹調時間,使用雞絞肉以減少紅肉攝取,一次做好較多分量放入冰箱 ...
2022年9月5日 — 以炸醬為例,醬在油中拌炒,將濃甘香鹹結合成美味的醬香,添加白木耳泥可解油膩感,並減少烹調時間,使用雞絞肉以減少紅肉攝取,一次做好較多分量放入冰箱 ...
#24 菇王食品】有機黑豆醬油露300ml(6入組) (純素)
1.沾醬:直接倒出菇王黑豆醬油露,作為沾料食用。 2.調味:在烹調途中加入,運用其甘醇的鹹味,為美食生色。 3.滷製食物:以菇王黑豆醬油露作為滷汁主體,讓食物沉浸令人 ...
1.沾醬:直接倒出菇王黑豆醬油露,作為沾料食用。 2.調味:在烹調途中加入,運用其甘醇的鹹味,為美食生色。 3.滷製食物:以菇王黑豆醬油露作為滷汁主體,讓食物沉浸令人 ...
#25 艾草素酢醬360g
素食者的最愛飯桌上不能沒有它~ 拌飯、拌麵、沾水餃,料理好幫手主成份: 艾草鮮蔬粉、黑豆、素肉、香菇、糖、食鹽、 黃豆油。 重量: 360g 保存期限: 1年(保存期限請 ...
素食者的最愛飯桌上不能沒有它~ 拌飯、拌麵、沾水餃,料理好幫手主成份: 艾草鮮蔬粉、黑豆、素肉、香菇、糖、食鹽、 黃豆油。 重量: 360g 保存期限: 1年(保存期限請 ...
#26 里仁古早味炸醬
傳統醱酵的豆瓣醬與黑豆醬汁的完美融合,添加非基改豆干丁與素肉丁,增加類似肉燥的口感,鹹香開胃。 商品規格. 270g/罐. 付款方式 信用卡支付/ ATM轉帳/ 貨到付款 ...
傳統醱酵的豆瓣醬與黑豆醬汁的完美融合,添加非基改豆干丁與素肉丁,增加類似肉燥的口感,鹹香開胃。 商品規格. 270g/罐. 付款方式 信用卡支付/ ATM轉帳/ 貨到付款 ...
#27 高蛋白、膳食纖維!主婦料理神助手「黑豆瓣醬」食譜推薦
2022年9月19日 — 黑豆炸醬。 圖/黃聖凱攝影. 黑豆炸醬. 材料:豬 ... 小秘訣:喜辣者,原味拌醬可改椒麻拌醬;想做素食 ... 食譜 黑豆 拌醬 酸辣粉 健康飲食 · 台灣主婦聯盟 ...
2022年9月19日 — 黑豆炸醬。 圖/黃聖凱攝影. 黑豆炸醬. 材料:豬 ... 小秘訣:喜辣者,原味拌醬可改椒麻拌醬;想做素食 ... 食譜 黑豆 拌醬 酸辣粉 健康飲食 · 台灣主婦聯盟 ...
喝黑豆水的壞處美東醬油蘋果牛奶簡單雪梨水醬滷豆干生熟薏米冬瓜湯炸醬麵醬豆漿完美比例韓國 調味粉泰式船麵卡路里 [no_relate_sql.name;block=a]
2 年前
吃魚補充EPA、DHA護心又防腦部退化!營養師曝含量最高是「它」素食者這樣吃也能補"
許多民眾喜歡吃魚補充EPA、DHA等身體所需的營養!營養師許育禎表示,不同魚種的EPA、DHA含量差異相當大,她盤點各類常見魚種...