中藥足浴方 感冒失眠「泡」光光
一般人保養或是針對高血壓、感冒、失眠、經痛等都有足浴方,中醫師何廷俊表示,除了睡前可泡泡腳外,其實1天可以不止一次,午休有空也可以進行,不過要記得發汗時需擦乾。
★失眠
配方:當歸6克、川芎6克、桂枝6克、木瓜6克、桑枝6克、威靈仙 6克、伸筋草6克、透骨草6克、紅花3克、羌活6克、生薑6克、木香6 克、五加皮6克、薰衣草精油(依個人適量)。
功效:能紓壓放鬆、幫助睡眠及促進新陳代謝。失眠者可於睡前泡腳。此方也適用於一般人保養。
★感冒
配方:紫蘇葉10克、艾葉10克、麻黃10克、蔥白10克。
功效:幫助發汗、驅風寒,改善感冒與鼻塞。
★經痛
配方:益母草15克、川牛膝15克、乳香9克、艾葉9克、香附15克、桂枝9克。
功效:適用於寒溼所引起的經痛。
★高血壓
配方:吳茱萸15克、桃仁15克、丹參15克、三七9克、川牛膝15克。
功效:活血、疏通經絡,能改善高血壓的頭痛與頭暈症狀,幫助降低血壓。
叮嚀:高血壓患者進行足部泡浴時,不妨先以冷水沖洗足部約2~ 3分鐘,再以熱水沖洗2~3分鐘,以此方式冷熱交替約5~7次後,可改善全身血液循環,增強血管彈性,建議每次泡腳前後量量血壓,協助了解血壓改善情況。
#1 博客來
中文書醫療保健中醫中醫養生. ... 慢養生,活得久《黃帝內經》中醫養生智慧教你健康活到100歲! .... 經常口乾舌燥、心悸胸悶、喘不過氣、腰痠背痛、失眠、頭痛,總是全身不舒服? .... 舉凡~ 眼疾、胃腸、高血壓、胸悶、肥胖、頭皮削、睡眠、...more ... 以粥品顧腸胃,營養才能有效吸收用居家常備的中藥材煮粥,減緩身體的輕微不適每一碗都 ...
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#2 博客來
看漫畫教你學會中國最早的醫藥經典中藥材與我們的生活息息相關,但是你對它了解多少熟悉 ... 會被身體吸收的熱量趨近於零,對糖尿病、過敏或是高血壓患者來說,是最天然的健康食品,中醫 .... 六味地黃丸」為「醫方集解」第一方,歷代均作為養生保健的首選藥方,既補先天不足,又能 .... 蘆薈能治療頭痛、失眠、暈眩、感冒、氣...more.
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#3 博客來
何玉鈴,張永勳,衛生福利部中醫藥司,出版日期:2015-06-01 ... 中藥材的百科全書-居家必備的用藥指南1,000種治病方+1,500種居家養生方全方位解析 ... 招自癒按摩手法+300多個終極對症反射區與穴位,糖尿病、高血壓、鼻炎、失眠、不孕症、經痛… ...... 感冒就是生病,而且是百病之源!3分鐘檢測體質,對症輕鬆治療:發燒、咳嗽、喉嚨 ...
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#4 博客來
神經衰弱與失眠 ... 蘇奕彰等編,行政院衛生署中醫藥委員會,出版日期:2006-12-01. 依序介紹體質的概念、病因學、生理學、病理學、診斷學、治療學、食療學、養生學。... ... 本書特色高血壓病患者須知高血壓病是人類無聲的殺手,是危害人類健康及生命的 .... 作者目前為北京普祥中醫腫瘤醫院特聘專家,潛心鑽研中藥抗癌多年,創造了 ...
神經衰弱與失眠 ... 蘇奕彰等編,行政院衛生署中醫藥委員會,出版日期:2006-12-01. 依序介紹體質的概念、病因學、生理學、病理學、診斷學、治療學、食療學、養生學。... ... 本書特色高血壓病患者須知高血壓病是人類無聲的殺手,是危害人類健康及生命的 .... 作者目前為北京普祥中醫腫瘤醫院特聘專家,潛心鑽研中藥抗癌多年,創造了 ...
#6 銀髮族保健養生 李純青醫師
中國醫藥大學中醫碩士 ... 常用來治療糖尿病的中藥有哪些? ... 中醫治療高血壓,使血壓穩定的藥物有杜仲、決明子、菊花、山萸肉、何首烏、當歸、枸杞 .... 美國約翰霍普金斯布隆伯格公共衛生學院Rohrmann醫學博士研究發現: (1) 蔬菜消耗量高可能降低 ... 忌用人參者:高血壓、肝炎急性發作、發燒、感冒、膽囊炎、失眠煩躁、口破上火。
中國醫藥大學中醫碩士 ... 常用來治療糖尿病的中藥有哪些? ... 中醫治療高血壓,使血壓穩定的藥物有杜仲、決明子、菊花、山萸肉、何首烏、當歸、枸杞 .... 美國約翰霍普金斯布隆伯格公共衛生學院Rohrmann醫學博士研究發現: (1) 蔬菜消耗量高可能降低 ... 忌用人參者:高血壓、肝炎急性發作、發燒、感冒、膽囊炎、失眠煩躁、口破上火。
#9 中醫如何輔助降血壓?
2009年10月1日 — 高血壓患者接受治療之外,可搭配日常食療、運動、經絡養生等方法,輔助降低血壓,而一般人想維持正常血壓,也可以參考。 中醫用來調整體質、預防改善高 ...
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#11 民眾對中醫藥的認知度、信賴度、 使用度及其相關因素之探討
影響信賴度之因素則有年齡、習慣就醫類型、是否有固定就診. 中醫師或中醫院所、服用中藥保健食品習慣及認知度。而影響使用度. 之因素為性別、籍貫、每月家庭收入、宗教信仰 ...
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#13 高血壓連吃3顆藥都沒用中醫抓出禍首是「隱藏版感冒」
2019年7月4日 — 不過,陳天定指出,所謂看中醫治療感冒,並不是到中藥行直接抓藥吃,而是經過正規的中醫院所醫師診斷後,為病人量身開立的處方,才是有效的治療;民間許多 ...
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#15 2帖中藥養生茶養氣護心,中醫教你改善失眠、高血壓
紅棗養心、枸杞補血!2款養生茶改善失眠高血壓:中醫專家杜杰慧指出,補氣藥物可以保護心肌,如人參、西洋參、高麗參能增強心臟功能,有助於控制高血壓和失眠等症狀.
紅棗養心、枸杞補血!2款養生茶改善失眠高血壓:中醫專家杜杰慧指出,補氣藥物可以保護心肌,如人參、西洋參、高麗參能增強心臟功能,有助於控制高血壓和失眠等症狀.
#16 每天都用得上的生活中醫(二版)感冒、失眠、身體虛、四季養生
每天都用得上的生活中醫(二版)感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡, 每天都用得上的生活中醫(二版) ...
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#17 氣虛不能只靠人參黃耆
2013年4月1日 — 楊素卿舉例,像感冒、喉嚨痛、便秘、拉肚子、高血壓、生理期、有囊腫等狀況,基本上都不宜吃人參。 中醫治療四大原則為通、清、養、補,並不是只有補才有 ...
2013年4月1日 — 楊素卿舉例,像感冒、喉嚨痛、便秘、拉肚子、高血壓、生理期、有囊腫等狀況,基本上都不宜吃人參。 中醫治療四大原則為通、清、養、補,並不是只有補才有 ...
#18 每天都用得上的生活中醫:感冒、失眠、身體虛、四季養生
每天都用得上的生活中醫:感冒、失眠、身體虛、四季養生、趕不走的小毛病……你的日常生活大小事,原來藏在中醫藥文化的傳承裡. 網路價 $284.
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#19 衛生福利部【台灣e院】
懷孕8個多月,本身有過敏體質,晚上睡覺常會鼻涕倒流,早上起床會打噴嚏及黃痰,最近一個月來常會夜咳,有時咳得無法入睡,吃了一個月的中藥治不好,是否有溫和的中藥又不 ...
懷孕8個多月,本身有過敏體質,晚上睡覺常會鼻涕倒流,早上起床會打噴嚏及黃痰,最近一個月來常會夜咳,有時咳得無法入睡,吃了一個月的中藥治不好,是否有溫和的中藥又不 ...
#21 台中中清仁心堂中醫診所
2023年10月17日 — 我們也會繼續發揚中國醫學的美德「仁心仁術」,並且不斷的進修與改進且提升醫療品質,以滿足大眾對於醫療、健康與養生之需求。 ... 感冒、失眠、腹瀉、便秘 ...
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#23 節氣養生這樣做,中醫師教你「立冬」正確進補法
2022年10月31日 — 提醒民眾如果處於身體不穩定的狀況,例如①感冒、發燒、喉嚨痛、咳嗽有黃痰;②三高(高血壓、高血糖、高血脂)患者;或③燥熱體質(陰虛內熱)等,則 ...
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#24 固本:100個中醫經典老偏方,疾病掃光光
書名:固本:100個中醫經典老偏方,疾病掃光光,語言:繁體中文,ISBN:9789869043687,頁數:360,出版社:博思智庫,作者:朱惠東,出版日期:2014/10/30, ...
書名:固本:100個中醫經典老偏方,疾病掃光光,語言:繁體中文,ISBN:9789869043687,頁數:360,出版社:博思智庫,作者:朱惠東,出版日期:2014/10/30, ...
#26 學中醫,救自己: 打造不生病的體質,最好自己來。
2019年9月16日 — 內科、情緒療法、醫學臨床;從全身上下都是病痛,到不藥而癒治好憂鬱失眠,這條人生之路即便充滿荊棘、身心備受煎熬,我依然勇敢走出陰霾。怕冷、常感冒 ...
2019年9月16日 — 內科、情緒療法、醫學臨床;從全身上下都是病痛,到不藥而癒治好憂鬱失眠,這條人生之路即便充滿荊棘、身心備受煎熬,我依然勇敢走出陰霾。怕冷、常感冒 ...
#27 三高如何改善?中醫推薏仁、山藥這樣吃防高血糖
2023年11月16日 — ... 高要從調理脾胃下手,民眾不妨以薏仁、山藥入菜,防止身體出現高血壓、高血糖、高血脂等問題。 三高體質測試. 佑昌馬光中醫診所中醫師陳昭仁表示,罹患三 ...
2023年11月16日 — ... 高要從調理脾胃下手,民眾不妨以薏仁、山藥入菜,防止身體出現高血壓、高血糖、高血脂等問題。 三高體質測試. 佑昌馬光中醫診所中醫師陳昭仁表示,罹患三 ...
#28 中醫團隊
所苦的患者,除針灸治療外,亦可搭配中藥,加速病症的緩 ... 糖尿病、高血壓、高血脂、慢性肝炎、中風、癌症等疾病,中 ... 肌膚出現細紋、暗沈、毛孔粗大、肌膚粗燥、老化現象、 ...
所苦的患者,除針灸治療外,亦可搭配中藥,加速病症的緩 ... 糖尿病、高血壓、高血脂、慢性肝炎、中風、癌症等疾病,中 ... 肌膚出現細紋、暗沈、毛孔粗大、肌膚粗燥、老化現象、 ...
失眠中醫台北高血壓中醫師推薦高血壓調理入睡困難中醫長期睡眠不足頭暈打噴嚏感冒前兆降血壓茶類失眠中醫良方高血壓不能吃的中藥助睡眠中藥 [no_relate_sql.name;block=a]
5 個月前
氣溫驟降!慢性病、心血管疾病恐上升醫示警「3個動作」做不到慘了!|中天新聞網
老化雖然是心血管疾病的危險因子之一,但是年輕族群如有三高(高血壓、高血糖及高血脂)等慢性病,也是罹患心血管疾病的危險...
2 年前
老是忘東忘西?中醫師揭11種食材助強化腦力5款茶飲益智健腦又補氣活血"
發現常常忘東忘西嗎?中醫師指出,要增強記憶力,必須先增強腦力,除了深海魚油、三文魚等富含Omega3,可以有效幫助增強腦力...
3 個月前
乍暖還寒「一天熱一天冷」心臟最危險!衛福部點名4族群最要命-匯流新聞網
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導春天天氣變化劇烈,近期甚至常出現「一天像夏天、一天像冬天」的現象,國健署就點名心...
2 年前
長新冠疲倦、腦霧好困擾!提不起勁忘了客戶名,中藥穴位食療掃倦怠除腦霧
國內新冠疫情經歷3個多月的高原期之後,近期雖有緩降趨勢,卻也是「長新冠」陸續浮現的時期,不少人在確診康復後頭腦鈍鈍,...