懷孕體重狂升 新手媽媽產後忙消脂
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現代婦女不想生孩子,有某依部分的原因,是怕身材走樣,產後身型怎麼努力都回不來,這時除了靠自己的毅力與恆心,還可以藉助最新的雷射溶脂科技,讓產後的身型可以更聰明的恢復。
一位35歲的張小姐,好不容易懷了第一胎,充滿喜悅之餘,懷孕過程中大補特補,以至於整個孕期,從原本的50公斤標準身材,一下子變成了70公斤,整整胖了20公斤之多,即使產後,臃腫的身材還是令這位新手媽媽懊惱不已。
婦產科院長潘世斌表示,一般孕婦增加10到14公斤最為恰當,孕婦在分娩之後,扣除子宮血液、乳房、胎兒約莫10-12公斤,那麼剩下來的,就便成了脂肪,就像是這位張小姐一樣,要是在加上做月子時大補特補,那麼,小寶貝沒胖到,媽媽倒是大了一號。
潘世斌指出,婦女在生產之後,內臟脂肪利用運動、飲食來消除比較容易,滿月以後,可以多吃植物性蛋白、高纖蔬菜、以及少糖、少澱粉的食物來減重,但是再怎麼減,囤積在皮下的脂肪要消除依舊很困難,再加上產後皮膚鬆弛,很容易讓產後婦女對自己失去了信心,其實,透過雷射溶脂的方式,就可以協助產後婦女。
所謂的雷射溶脂,顧名思義就是用雷射的方式,將脂肪溶解掉,它是瞄準一種淋巴系統,把人體多餘的脂肪,透過肝臟、腎臟的代謝、排出體外,像是水桶腰、雙下巴、蝴蝶袖等等,像是剛剛懷孕過程中整整胖了20公斤的張小姐,產後一個月,選擇先消除蝴蝶袖、側腰來做,經過局部雷射溶脂,經過兩個星期,腰身開始便的清楚,一個月後,體態苗條、效果非常的顯著。
醫師建議;如果是產後媽媽想要恢復身材,產後一個半月,就可以開始施作雷射溶脂,從上而下,由蝴蝶袖開始,進而到產後鬆弛的腹部、側腹、然後把比較複雜、大面積的馬鞍腿、和臀部留到最後做,再搭配按摩、飲食以及運動,媽咪想要恢復苗條身材,一點都不困難。
另外,醫師提醒,有糖尿病、血液疾病和懷孕婦女不能做雷射溶脂,民眾要特別留意。
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