BODY嚴選火紅減重排行(下)
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飲料減肥法女人最想要的,用喝的就變瘦 用喝的就能瘦!這個被視為夢幻減肥的願望,今年被廣告放大實現了。真的有這麼輕鬆?不管妳信不信,當紅的飲料減肥法妳不能不知道。
【火紅原因】 >水份每天都要補充 >使用方便,價格便宜 >考驗減重智慧
【趨勢觀察站】 不管是林小姐,還是轉行當麻豆的相撲選手,他們之所以能紅透半邊天,都是因為飲料減肥廣告深入人心,想不記住也難。今年的飲料話題特別多,茶花、菊苣纖維等熱門成份投入綠茶裡,加上名模藝人消腫愛用的黑咖啡、去年開始從日本流行過來的礦物質豆漿蔬果汁,看來用喝的,還是減肥不可錯過的方式之一。
【發胖陷阱】 飲料減肥法想要成功,妳可得將智慧展現出來,別掉入輕鬆瘦身假象背後的陷阱,反而讓自己發胖。陷阱1:含糖飲料當水喝 不管飲料裡添加了什麼超強效的助瘦成份,只要含有糖份,有卡洛里,就是肥胖負擔。當水喝?小心越喝越胖。陷阱2:光喝飲料不節食、不運動 別被廣告上的成果發表迷惑,以為只要喝就能瘦,妳沒看到的是廣告背後的飲食控制及適當運動,少了這一步,還是很難瘦。
【必瘦關鍵點】 1.肚子餓的時候,就喝無糖飲料或白開水充饑。 2.水份補充盡量安排在早上,太晚喝容易影響睡眠。 3.不過度依賴飲料功效,搭配飲食控制才是減肥王道。
調整型內衣束身法控制飲食、調整體態,曲線越來越迷人 古今中外,調整型內衣一直是暗暗雕塑身材的好幫手,直到民風開放,明星藝人放大膽的在螢光幕前大秀調整後的好身材,自此,女人對調整型內衣的需求不再隱藏,就算再省,也要弄上一件試試。
【火紅原因】 >效果立即又明顯 >控制飲食更輕鬆 >暗暗雕塑無人知
【趨勢觀察站】 如果調整型內衣還是像古早時的阿媽款,它就不會變成女人夢幻的減肥方式之一。大S跳上螢光幕將調整型內衣穿出時尚感,小S將調整型內衣塑造成性感女人必備物,佩甄完美呈現調整型內衣對產後身材的搶救效果,當眾女星紛紛祭出藏在時尚禮服下的好身材秘密,哪個女人會不想投入一試。
【塑身原理】 量身訂做凹凸有致的完美曲線,是每個女人的夢想。在妳靠自己實力達到這樣的身材目標之前,有調整型內衣來幫助妳,離完美更近一步。POINT1:剛剛好的束力,控制肉肉發展 靠專業的打板設計及材質選用,提供恰當的束力,將肉肉束緊不亂移。POINT2:邊穿邊按摩,加強身材定型 當調整型內衣緊貼著肌膚,所產生的壓力在人體活動時,可以適當發揮按摩作用,讓脂肪往適當方向推移。POINT3:食量變小,吃平常七分就飽 穿上調整型內衣,連胃也被縮起來了,吃飯時吃平常的七分就很飽,食量變小,自然變瘦。
【必瘦關鍵點】 1.避免過強的束身壓力,以免造成穿不久、不想穿的浪費。 2.視經濟能力決定調整型內衣的款式,使用得當,量身定做或專櫃束衣都有效果。
【資料來源:12月份BODY雜誌提供】
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