肥肥危機來襲 國民減重觀念要正確

　　運動量少、加上飲食西化，台灣與全球一樣正面臨"肥肥危機"，根據2009年台灣衛生署國民營養調查顯示，成年男性過胖的比例已高達五成一，女性則超過了三成六，肥胖的人口比例逐年增高，人數已高達八百萬，肥胖造成的副作用與健康危機，也讓減重成為國民重要關注的議題。　　減重需有正確的觀念，可先由根本的飲食與運動作起，雙和醫院復健醫學部劉燦宏主任指出，如果成效不彰，或已出現肥胖造成的健康危機，可藉由藥物來輔助減重，使用藥物參考的指標是身體質量指數（即BMI值=體重 (kg) / 身高 (m2)）大於等於27的人，或是 BMI值在24-27之間，但已經出現肥胖的併發症，例如血壓高、血脂高、尿酸高、糖尿病或脂肪肝等，可以在醫師指示下考慮使用減重藥物。　　目前國內合法的減肥藥物有羅氏鮮及諾美婷，皆屬處方用藥，兩種藥物的機轉不同，但都已上市一段時間，均累積不少的使用者，建議使用藥物者仍需改變生活型態，配合飲食控制及運動，才能夠達到理想的減重效果。　　劉燦宏主任指出，羅氏鮮屬於脂肪酶抑制劑，作用於腸胃道、相對安全性高，適合用於外食、喜愛高油脂食物的人，在三餐飯後服用，能夠幫助使用者將飲食中30%的油脂排出體外，因此通常在服用的隔天即會有感覺，不過它無法抑制食慾，因此使用者仍需注意飲食的量，如果因為服藥反而吃了更多，減重效果可能會大打折扣。　　諾美婷經吸收後會進入人體，作用於中樞神經系統，是一種神經傳導物質回收抑制劑，使用者在服用後，會使腸胃道蠕動變慢、食慾降低，但會有心跳加快、血壓升高的副作用，日前衛生署宣布患有心血管疾病患者不可使用此藥，無心血管疾病患者用藥時，需配合醫師監測心跳、血壓與脈搏。　　羅氏鮮的使用方式需配合飲食時間，三餐飯後各吃一次；諾美婷則是在早餐之前吃一次，但如果遇到服用感冒或抗憂慮藥物時，諾美婷的使用者需暫時停藥，以避免藥物的交互作用引發身體的不良影響。　　衛生署訂定的理想減重成果，為3個月可達成減重10%，瘦太快對身體有不良的影響，此外，劉燦宏主任也提醒，使用減肥藥物應持續一個療程，達到標準體重時，再衡量是否需繼續服藥維持，切忌胖的時侯吃，不胖時又突然停藥，以正確的觀念與減重方式，才能及早擺脫"肥肥危機"，擁有美好的體態與健康的身體。