姿勢不良 小心引起頸因性頭痛
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不要再有頭痛醫頭、腳痛醫腳的錯誤觀念了!頭痛不一定是頭部出問題,光是吃止痛藥,不見得有效,其實許多長期無法治癒的頭痛與頸椎有很大的關係,如果常出現噁心、嘔吐、頭暈、畏光、畏聲、吞嚥困難、同側眼睛視力模糊等症狀,就要懷疑可能罹患容易被忽略的「頸因性頭痛」。
林口長庚醫院復健科洪家佩醫師表示,流行病學的統計上,頸因性頭痛約占總人口之0.4至2.5%,由於其症狀惱人,在疼痛門診中有20%的頭痛是因為頸因性頭痛前去求診,是影響日常生活功能最多的一種頭痛,平均好發年齡為40歲左右,根據國外的統計顯示,女性為男性的四倍的好發率。
頸因性頭痛患者的頸椎排列異常比例,比起正常人明顯來得高,尤其是在下部頸椎的第四五六節部分最為常見,且無論是否曾有頸椎創傷病史的患者皆可觀察到此現象。此外,根據我們的長期追蹤發現,除了診斷準則中的症狀發生部位,還有將近10%的患者會伴隨鼻塞、流鼻水的鼻部症狀。
頸部是各種不同的感覺輸入到腦部的重要橋樑,也是腦部輸出訊息至身體各部位的必經路徑,因此頸部疾患可能導致許多五官不適的症狀,更可能干擾身體平衡、肩痛、肘痛、前胸後背痛等症狀。
仔細的理學檢查與頸部側面影像學檢查,可以作為臨床醫師正確診斷的工具,洪家佩醫師表示,在治療方面,除了傳統的物理治療,包括熱療、電療,局部注射等。有效的頸部肌力訓練、活動度伸展、頸部冰按摩等,皆可以改善頸因性頭部症狀的發生。
姿勢不良小心引起頸因性頭痛. 【健康傳媒黃曼瑩/台北報導】2010.05.18. 不要再有頭痛醫頭、腳痛醫腳的錯誤觀念了!頭痛不一定是頭部出問題,光是吃止痛藥,不見 ...
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中時健康黃曼瑩/台北報導不要再有頭痛醫頭、腳痛醫腳的錯誤觀念了! ... 的頭痛是因為頸因性頭痛前去求診,是影響日常生活功能最多的一種頭痛,平均 ... 頸因性頭痛患者的頸椎排列異常比例,比起正常人明顯來得高,尤其是在下部 ... 個人分類:養生保健; 此分類上一篇: 經絡按摩-自我保健by陳潮宗; 此分類下一篇: 不累減肥法!
目前分類:醫療保健>養生>瑜珈/體操 ... 骨骼回正解痠痛:30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」,從姿勢、症狀下手,永遠擺脫身體 ... 生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙… ... 老了之後身體會不如年輕時健康、靈活,甚至會成為家人的負擔… ... 如果「不自覺地滑手機」也是你的生活習慣之一,那麼小心「智慧型手機症候群.
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2022年4月18日 — 李育豪解釋,這幾類族群往往因為長期姿勢不良、伸長脖子低頭工作,容易造成頸部疼痛,進而引起頭痛。 李育豪指出,除了長期姿勢不良,心理壓力、睡眠不足 ...
2021年6月18日 — 頸因性頭痛大多都是因為姿勢不當造成,讓頸部動作受到限制,周邊的韌帶、肌肉嚴重僵硬,就會引發肌筋膜的傳導痛。好在患者在接受針灸與舒筋手法,僅放鬆 ...
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2010年5月18日 — 不要再有頭痛醫頭、腳痛醫腳的錯誤觀念了!頭痛不一定是頭部出問題,光是吃止痛藥,不見得有效,其實許多長期無法治癒的頭痛與頸椎有很大的關係,如果 ...
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2024年2月19日 — 謝炳賢醫師表示,頸因性頭痛通常是因為頸部相關的肌肉、關節、椎間盤以及筋膜等部位太過緊繃僵硬,或是因為枕骨神經受到異常的壓迫,進而造成頭痛、頭暈等 ...
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2024年4月30日 — 陳貝強醫師建議,預防頸因性頭痛,姿勢很重要,原則上避免長時間維持同一個姿勢,尤其盡量避免頸部向前傾,像是竹科工程師長期使用電腦,習慣脖子往前屈曲 ...
2019年11月15日 — 舉例來說,容易造成緊張性頭痛的不良姿勢有:用電腦時彎腰駝背使肩頸過度往前伸的坐姿、低頭滑手機、長時間駕駛的坐姿、枕頭不合適、長期姿勢錯誤的坐姿等 ...
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