牙縫總塞肉，說話還“漏風”，張嘴滂臭！小心，牙齒也許在喊“救命” - Yes-Pick

牛板筋、牛肉、各式烤肉、金針菇、韭菜等美味的食物，讓許多人“退避三尺”，一問為什麼，大家的回答是：吃它們有多快樂，塞牙就有多痛苦！

塞牙不僅難受，當食物在難以清理到的牙縫中存在太久，還會散發異味，張嘴滂臭！如果再加上牙縫中「閃亮」的菜葉子，簡直就是大型「社死」現場。

很多人覺得塞牙只是因為牙縫大，不吃容易嵌塞的食物，或是飯後使用牙籤剔乾淨就可以。

最近有一個詞條“原來塞牙是牙齒在求救”，衝上了微博熱搜，這個說法有沒有道理呢？

今天，杭州市中醫院口腔科主任童錦發進行了解答。

童主任表示，塞牙又稱食物嵌塞，是指在吃飯咀嚼的過程中，食物塞進牙縫中，中老年人發生塞牙的機率會變高。頻繁塞牙會引發許多牙齒問題，早期影響可能較小，但長期塞牙會引起牙齦發炎退縮，讓牙縫變大，牙齒敏感等。

如果食物殘渣清理不及時，殘留的食物會發酵腐爛，促使細菌滋生引發口臭。塞牙的食物在牙縫中為細菌滋生提供最佳環境，性功能障礙專區勃起功能專區克制敏感度專區催情春藥專區[1][2][3][4]

印度學名藥專區[5] 迷幻昏睡專區[6] 延時噴霧專區[7] 陰莖增大專區[8]極易導致齲齒，也就是平時說的蛀牙、牙洞等。塞牙導致的牙洞往往在相鄰兩顆牙齒同時發生，位置隱蔽，不易被發現，慢慢就會開始牙疼，發生牙髓炎等。

圖片來源於視覺中國

為什麼會塞牙？

童主任解釋，一般頻繁塞牙會有以下幾個原因：

齲齒

牙齒產生牙洞後，嵌塞的食物就比較難清潔，細菌會利用食物產生酸性物質進一步破壞牙洞。久而久之，牙洞會越來越大，最後容易吃啥塞啥。

智齒

由於現代人下顎骨變短，智齒的生長空間不足，大多數人智齒位置都不正，長歪後和前牙有明顯溝槽，容易塞牙，而且智齒位置在最內側，難以清潔到位，容易齲壞。

牙齦不健康

正常情況下，牙與牙之間緊密相鄰，靠牙根方向的間隙被健康的牙齦填滿。如果口腔衛生狀況不良，牙齦長期發炎卻沒有治療，牙齦會發生退縮，牙縫就會露出來，食物很容易嵌塞其中。

牙齒錯位

如果牙齒排列不整齊，除了影響美觀，牙與牙之間高低不平、大小不一的縫隙也更容易嵌塞食物。此外，當個別牙齒缺失或拔除時，未能及時修復，那麼缺牙附近的其他牙齒就會開始傾斜移位，使牙齒之間的縫隙增寬，從而造成塞牙。

牙齒磨損

常見於老年人和咬合較緊的人。正常情況下，牙齒咬合面上有許多的溝、裂，這些是有助於將食物從牙齒上排溢的通道。牙齒磨耗較重時，溝壑變淺，食物溢出時容易「側移」進入牙縫。此外隨著年齡的增長，牙齒之間的點接觸變成面接觸也會加重食物嵌塞。

進食後如何科學清潔牙齒？

童主任建議，如果頻繁塞牙，應找牙醫判斷塞牙的原因和程度，有的塞牙需要透過治療解決，有的塞牙則需要定期觀察和自我口腔健康維護。

有些人喜歡在飯後使用牙籤剔牙，這個是不提倡的。因為牙籤質地硬又尖銳，很容易刺傷牙齦，造成牙齦出血、牙齦萎縮等，而且很多牙籤都放在公共區域，衛生無法保證。

建議使用牙線對牙縫進行日常清潔。正確使用牙線不僅可以清除食物嵌渣，還可以清除牙縫中的牙菌斑、軟垢，犀利士Cialis效果[9] 犀利士Cialis作用[10] 犀利士Cialis成分[11] 犀利士(Cialis)官網[12] 犀利士Cialis20mg[13] 犀利士Cialis正品[14] 犀利士Cialis評價[15] 犀利士Cialis藥局[16] 犀利士Cialis副作用[17] 犀利士Cialis價格[18] 他達拉非[19] 犀利士Cialis5mg[20] 印度犀利士[21] 犀利士壯陽[22] 犀利士Cialis吃法[23] 犀利士Cialis哪裡買[24] 瓶裝犀利士Cialis[25] 盒裝犀利士Cialis[26] 犀利士Cialis切片[27]

可有效預防齲齒和牙齦炎。而且牙線的種類齊全，適用於大部分人群，如上蠟牙線適合牙縫緊密的人群，較厚的帶狀扁平牙線則適用於牙縫較寬的人。

專家提醒，有的人一用牙線就出血，覺得牙線會傷害牙齦，其實牙線很薄，並且具有一定的彈性，選擇正規品牌的牙線，配合正確使用方法，一般不會引起牙齦損傷。如果使用步驟正確還是容易出血，可能有牙周疾病，建議到醫院檢查。

References

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