電腦終端機症候群 恐導致視力早衰
健康養生視力矯正電腦症候群網路視力早衰智慧型手機平板電腦上網電腦終端機症候群視光醫學眼乾症終端機 文章 參考資訊
你每天上網的時間有多久呢?是1小時、2小時,還是3個小時呢?現在每天黏在網路上的成癮者變多了,對眼睛健康造成的影響絕對不能忽視。美國視光醫學博士吳怡璁表示,只要是長時間注視電腦螢幕或是長時間上網者,大多有「電腦終端機症候群」,眼睛會感覺乾澀不適、嚴重甚至影響生活品質。
吳怡璁博士指出,根據美國一項調查顯示,每天在電腦前工作3小時以上的人,高達九成眼睛會出現眼睛乾澀、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等現象,而這些症狀還可能會引起身體疲倦、工作效率降低與執行業務的錯誤,另外,眼皮一直不由自主的跳個不停,讓許多人相當困擾。
在大陸,有一名26歲男性,兩眼上皮持續跳動已經2年,特別是在使用電腦時間太長之後,眼皮跳動得非常嚴重,由於不知道是眼睛過勞引起,還以為眼皮跳不停是不祥的預兆,直到至眼科門診檢查才發現,原來是電腦看太久所引起的「電腦終端機症候群」。
吳怡璁博士解釋,以前「電腦終端機症候群」大多只有眼乾困擾,但在平板電腦和智慧型手機問世之後,患者除了有眼乾症狀外,又增加眼睛脹痛及頭痛等問題。主因即低頭太久,造成眼壓升高、眼睛脹痛,再加上眼球附近肌肉的拉扯,頭痛就來報到了。吳怡璁博士提供10個簡單步驟,幫助大家預防電腦終端機症候群。
植物光led吸頂燈換燈泡led硬燈條led 18w等於飛利浦led投射燈飛利浦第五代純淨光飛利浦燈飾moderate網路成癮治療課程近視幾度要戴眼鏡 [no_relate_sql.name;block=a]
8 個月前
疫下長時間用電子產品戴眼鏡小一生比例升至15%(附衞生署護眼6招)|am730
衞生署今日(3日)表示,學生健康服務中心為中小學生進行周年健康檢查時進行視力測試,留意到學生,特別是低年級的小學生,...
6 個月前
想降三高、剷肉「限制熱量」還是「限制時間」比較好?-健康養生新聞資訊網路媒體
限制熱量或限制時間內飲食,是否會改善體重過重、糖尿病患者,或三高患者的健康?台大公衛學院教授陳秀熙率領團隊於《健康智...