童偏好含糖飲料 不愛白開水易肥胖、憂鬱
醫藥衛生常見疾病含糖飲料白開水飲料奶茶董氏基金會運動飲料含糖紅茶 文章 參考資訊
國小學童人人會說「口渴時要喝白開水」,但身體力行的卻占不到一半、只有45%!董氏基金會14日公布一項最新調查發現,運動飲料、奶茶、紅茶等飲品,才是小學生解渴時的最愛。專家提醒,學童經常飲用含糖飲料,不但會導致體重上升、蛀牙、長不高,也會影響情緒,家長應培養孩子飲用白開水的習慣。 董氏基金會食品營養組主任許惠玉表示,除了喝白開水為主要解渴來源,由於運動飲料喝起來酸酸甜甜,又含有許多人體需要的電解質,是學童解渴的最愛第2名,有20%小學生愛喝;其次選擇奶茶、紅茶的人約有10%;其餘才是果汁、碳酸飲料等飲品。 許惠玉強調,許多飲料含有高糖分、色素和香料,是造成兒童肥胖的主因,並增加罹患新陳代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、胰臟癌等慢性疾病機率,不但如此,還會影響孩子的心理健康,家長應正視此項問題的嚴重性。 根據挪威研究指出,每天飲用超過800 c.c.含糖汽水的青少年,會增加精神痛苦症狀發生機率、出現品行問題及過動傾向的比率較高。美國研究也發現,青少年1週會喝超過5罐的含糖汽水、可樂等,出現暴力行為的比例越高,而這個比率與菸酒相當。 許惠玉警告,飲料中的咖啡因若過量攝取,會引起耳鳴、心跳加速等現象,並產生咖啡依賴,即使少量飲用也會影響兒童與青少年的睡眠品質。而碳酸飲料都會影響鈣質的吸收與利用,增加日後罹患「骨質疏鬆症」與發生骨折的風險。 培養孩子飲用白開水的習慣是很重要的,許惠玉建議,家長可於家中不放置含糖飲料,不主動提供兒童含糖飲料,以身作則,在兒童面前多喝白開水,勿把飲料當作獎賞,以養成孩子喜歡喝白開水的良好習慣。
#1 大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊
院學生的首選,含糖飲料更是部分學生常喝的飲品,成為每天攝取糖量的主要來. 源。 ... 法人董. 氏基金會編撰「大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊」,內容涵蓋 .... 資料來源:American Diabetes Association, 2015;Sigman-Grant, 2003;董氏基金會 .... 取外添加糖,將可以降低成人罹患肥胖、心血管疾病、第2 型糖尿病、部.
院學生的首選,含糖飲料更是部分學生常喝的飲品,成為每天攝取糖量的主要來. 源。 ... 法人董. 氏基金會編撰「大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊」,內容涵蓋 .... 資料來源:American Diabetes Association, 2015;Sigman-Grant, 2003;董氏基金會 .... 取外添加糖,將可以降低成人罹患肥胖、心血管疾病、第2 型糖尿病、部.
#2 維持健康體位-從減少含糖飲料做起
手冊包含各種含糖飲料相關知識,其中常見的含糖飲料迷思及破解內容如下: ... 到血液中以維持恆定,而且運動飲料也含有糖,喝多了會有糖攝取過多的問題。 ... 據董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示,世界衛生組織近幾年均特別 ... 含糖飲料,將有助於維持健康的體重,並可降低新陳代謝相關慢性疾病及三高(高 ...
手冊包含各種含糖飲料相關知識,其中常見的含糖飲料迷思及破解內容如下: ... 到血液中以維持恆定,而且運動飲料也含有糖,喝多了會有糖攝取過多的問題。 ... 據董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示,世界衛生組織近幾年均特別 ... 含糖飲料,將有助於維持健康的體重,並可降低新陳代謝相關慢性疾病及三高(高 ...
#3 減少糖飲多喝水身體健康無負擔
董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示,糖及含糖飲料攝取過多對人體的 ... 痛風、糖尿病、心血管疾病,長遠來看也會提高骨折及阿茲海默症等疾病罹患的 ... 透過大專校院運用本手冊宣導「減少含糖飲料、多喝白開水」的觀念與認知,並以 ... 文宣字樣;結合營養系所之課程,由學生發揮創意設計海報宣導減糖運動;與 ...
董氏基金會食品營養中心許惠玉主任表示,糖及含糖飲料攝取過多對人體的 ... 痛風、糖尿病、心血管疾病,長遠來看也會提高骨折及阿茲海默症等疾病罹患的 ... 透過大專校院運用本手冊宣導「減少含糖飲料、多喝白開水」的觀念與認知,並以 ... 文宣字樣;結合營養系所之課程,由學生發揮創意設計海報宣導減糖運動;與 ...
#4 日飲含糖飲料易致情緒障礙
首頁 · 華人常見病 · 樂活養生 · 心靈視野 · 醫療熱點 · 名醫說 · 影音 · 直播間 ... 董氏基金會調查發現每天喝含糖飲料的青少年情緒障礙與過動傾向比例較高 ... 渴時,僅有近4成5會選擇喝白開水,3成選擇運動飲料,其次是奶茶與紅茶,更有6 ... 糖尿病、心血管疾病、胰臟癌等慢性病的罹患機率,更會影響孩子的心理健康。
首頁 · 華人常見病 · 樂活養生 · 心靈視野 · 醫療熱點 · 名醫說 · 影音 · 直播間 ... 董氏基金會調查發現每天喝含糖飲料的青少年情緒障礙與過動傾向比例較高 ... 渴時,僅有近4成5會選擇喝白開水,3成選擇運動飲料,其次是奶茶與紅茶,更有6 ... 糖尿病、心血管疾病、胰臟癌等慢性病的罹患機率,更會影響孩子的心理健康。
#5 育兒生活 6月號/2013 第277期
不過,許惠玉主任強調,運動飲料常讓人認為是很健康的,卻熱量不低,且對沒有大量運動、 ... 至於奶茶、紅茶等飲品,也含有咖啡因,每天不要多,只要長時間固定喝、少量喝, ... 心血管疾病、胰臟癌等慢性病的罹患機率,父母應多留心把關,家中不放含糖飲料、不 ... 董氏基金會公布調查發現,國小學童口渴時,只有4成5選擇喝白開水,比不上喝飲料 ...
不過,許惠玉主任強調,運動飲料常讓人認為是很健康的,卻熱量不低,且對沒有大量運動、 ... 至於奶茶、紅茶等飲品,也含有咖啡因,每天不要多,只要長時間固定喝、少量喝, ... 心血管疾病、胰臟癌等慢性病的罹患機率,父母應多留心把關,家中不放含糖飲料、不 ... 董氏基金會公布調查發現,國小學童口渴時,只有4成5選擇喝白開水,比不上喝飲料 ...
#7 國立台中師範學院環境教育研究所碩士論文
拒絕飲用含糖飲料自我效能; (3)家長宜鼓勵或提示兒童喝有益健. 康的飲料,以減少 ...... 董氏基金會於民國82 年開始就發起一系列的「體內環保活. 動」,宣導喝白開水 ...
拒絕飲用含糖飲料自我效能; (3)家長宜鼓勵或提示兒童喝有益健. 康的飲料,以減少 ...... 董氏基金會於民國82 年開始就發起一系列的「體內環保活. 動」,宣導喝白開水 ...
#8 常喝含糖汽水,孩童情緒易失控! @ 鄭醫師的部落格:: 痞客邦
董氏基金會今(14)天引用美國佛蒙特及哈佛公共衛生研究院的研究指出,一周喝 ... 運動飲料,第二名為喝奶茶、喝紅茶有10%,其餘為果汁、碳酸飲料等含糖飲料。 董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出,含糖飲料除了造成體重上升、 ... 董氏基金會呼籲,父母和師長應該讓孩子多喝白開水,家中不放含糖飲料、不主動 ...
董氏基金會今(14)天引用美國佛蒙特及哈佛公共衛生研究院的研究指出,一周喝 ... 運動飲料,第二名為喝奶茶、喝紅茶有10%,其餘為果汁、碳酸飲料等含糖飲料。 董氏基金會食品營養組主任許惠玉指出,含糖飲料除了造成體重上升、 ... 董氏基金會呼籲,父母和師長應該讓孩子多喝白開水,家中不放含糖飲料、不主動 ...
#9 大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊(草案) 中華民國106 ...
校院學生的首選,含糖飲料更是學生們每天常見的飲品,成為大專校院學生每. 天攝取糖量 ... 團法人董氏基金會編撰「大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊」,. 內容涵蓋 ..... 攝取添加糖,將可以降低成人罹患肥胖、心血管疾病、第2 型糖尿病、部 ..... 於2% 的總熱量,將會減少15% 的糖尿病發生率,而且若用白開水、無. 糖茶 ...
校院學生的首選,含糖飲料更是學生們每天常見的飲品,成為大專校院學生每. 天攝取糖量 ... 團法人董氏基金會編撰「大專校院推動減少攝取含糖飲料教學資源參考手冊」,. 內容涵蓋 ..... 攝取添加糖,將可以降低成人罹患肥胖、心血管疾病、第2 型糖尿病、部 ..... 於2% 的總熱量,將會減少15% 的糖尿病發生率,而且若用白開水、無. 糖茶 ...
#10 想減肥,3招減少含糖飲料更快瘦身
採訪整理/ 董氏基金會食品營養中心、圖片來源/PEXELS ... 許多人的一天往往離不開含糖飲料,從早餐店的紅茶、奶茶,到上班族午餐 ... 新陳代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、胰臟癌等慢性病的罹患機率。 ... 每天喝足白開水:準備方便攜帶的水壺,養成口渴就喝白開水的習慣。 ... 3挑對運動裝備,5個要注意的事!
採訪整理/ 董氏基金會食品營養中心、圖片來源/PEXELS ... 許多人的一天往往離不開含糖飲料,從早餐店的紅茶、奶茶,到上班族午餐 ... 新陳代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、胰臟癌等慢性病的罹患機率。 ... 每天喝足白開水:準備方便攜帶的水壺,養成口渴就喝白開水的習慣。 ... 3挑對運動裝備,5個要注意的事!
#11 童偏好含糖飲料不愛白開水易肥胖、憂鬱
董氏基金會14日公布一項最新調查發現,運動飲料、奶茶、紅茶等飲品,才是小學生解渴時的最愛。專家提醒,學童經常飲用含糖飲料,不但會導致體重上升、蛀牙、長不高,也 ...
董氏基金會14日公布一項最新調查發現,運動飲料、奶茶、紅茶等飲品,才是小學生解渴時的最愛。專家提醒,學童經常飲用含糖飲料,不但會導致體重上升、蛀牙、長不高,也 ...
#12 糖飲當水喝長大易怒焦慮
2013年5月15日 — 董氏基金會引用國外研究指出,喝較多含糖飲料,可能導致孩子情緒不穩、 ... 有含糖飲料可選,喝白開水的只有2成;小學生最喜歡運動飲料、奶茶、紅茶。
2013年5月15日 — 董氏基金會引用國外研究指出,喝較多含糖飲料,可能導致孩子情緒不穩、 ... 有含糖飲料可選,喝白開水的只有2成;小學生最喜歡運動飲料、奶茶、紅茶。
#14 韓國男子20年不喝水只喝飲料,專家指這樣5種病會找上門
2019年1月28日 — 長期過量喝含糖飲料,會增加身體的糖負荷,引起血糖和胰島素快速增加,長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象,久而久之就變成糖尿病。 三、 ...
2019年1月28日 — 長期過量喝含糖飲料,會增加身體的糖負荷,引起血糖和胰島素快速增加,長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素阻抗現象,久而久之就變成糖尿病。 三、 ...
#15 夏日解渴猛灌運動飲料心血管負擔大
2014年9月23日 — 不過,對好動的小朋友來說,若愛喝含糖飲料,卻討厭白開水,雖滿足了一時的口味,卻可能造成發育的危害。 董氏基金會曾調查發現,國小學童口渴時,僅近四 ...
2014年9月23日 — 不過,對好動的小朋友來說,若愛喝含糖飲料,卻討厭白開水,雖滿足了一時的口味,卻可能造成發育的危害。 董氏基金會曾調查發現,國小學童口渴時,僅近四 ...
#16 【康健20周年回顧】一杯「微糖」等於10顆方糖!含糖飲料沒 ...
2011年7月13日 — 含糖飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿,因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症,以及孩童和青少年的心臟病機率升高,最近引起全球 ...
2011年7月13日 — 含糖飲料大多使用便宜的人工合成高果糖糖漿,因為會造成脂肪肝、心臟病、高血脂、痛風、失智、癌症,以及孩童和青少年的心臟病機率升高,最近引起全球 ...
#17 含糖飲料
美研究:攝取量逾10%,冠心病死亡率增44%董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,世界衛生組織(WHO)建議每日糖攝取量應在總熱量10%以下,以2000大卡計算約為50克糖, ...
美研究:攝取量逾10%,冠心病死亡率增44%董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示,世界衛生組織(WHO)建議每日糖攝取量應在總熱量10%以下,以2000大卡計算約為50克糖, ...
#19 喝糖飲小心骨鬆,兩份奶培養績優「骨」!
2021年1月14日 — 董氏基金會食品營養中心關心國人飲食健康, ... 進一步分析7-18歲男、女性族群,發現主要攝取的甜飲料為含糖奶茶、含糖茶類飲料、運動飲料、乳酸飲料及碳酸 ...
2021年1月14日 — 董氏基金會食品營養中心關心國人飲食健康, ... 進一步分析7-18歲男、女性族群,發現主要攝取的甜飲料為含糖奶茶、含糖茶類飲料、運動飲料、乳酸飲料及碳酸 ...
#20 飲料當水喝血管老得快小心心臟病、中風來敲門
該研究對4.3萬名男性及8.4萬名女性,進行30年的飲料調查,結果發現過量喝含糖飲料會增加身體的糖負荷,引起血糖和胰島素快速增加,長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素 ...
該研究對4.3萬名男性及8.4萬名女性,進行30年的飲料調查,結果發現過量喝含糖飲料會增加身體的糖負荷,引起血糖和胰島素快速增加,長期下來可能導致葡萄糖耐受不良、胰島素 ...
#21 高中學生每週至少喝1次含糖飲料
... 含約34公克的糖,已經是一天建議量攝取上限的1.5倍,可見其糖量相當驚人! 常見的含糖飲料還包括咖啡、奶茶、運動飲料、優酪乳、發酵乳飲料(俗稱多多)、調味乳、碳酸飲料 ...
... 含約34公克的糖,已經是一天建議量攝取上限的1.5倍,可見其糖量相當驚人! 常見的含糖飲料還包括咖啡、奶茶、運動飲料、優酪乳、發酵乳飲料(俗稱多多)、調味乳、碳酸飲料 ...
#22 30天不喝糖飲改喝白開水的好處!
小心! 喝含糖飲料會讓你… 糖上癮. 皮膚老化. 負面情緒 ... 不同飲料類型含糖量及熱量消耗所需運動時間. ○4公克糖. 60 ... 教育部董氏基金會關心您. 衛生資訊網. 攝取含糖飲料 ...
小心! 喝含糖飲料會讓你… 糖上癮. 皮膚老化. 負面情緒 ... 不同飲料類型含糖量及熱量消耗所需運動時間. ○4公克糖. 60 ... 教育部董氏基金會關心您. 衛生資訊網. 攝取含糖飲料 ...
#24 遠離甜飲多喝水溫水暖身又健康
2016年10月17日 — 不過根據國民健康署調查,含糖熱飲含糖量驚人,以市售700ml的手搖杯熱珍珠奶茶為例,一杯下肚等於喝下12顆方糖,常喝含糖飲料除了容易蛀牙外,還會誘發 ...
2016年10月17日 — 不過根據國民健康署調查,含糖熱飲含糖量驚人,以市售700ml的手搖杯熱珍珠奶茶為例,一杯下肚等於喝下12顆方糖,常喝含糖飲料除了容易蛀牙外,還會誘發 ...
#25 迷思大解惑,遠離含糖飲料陷阱!
2018年6月14日 — 因此,減少喝含糖飲料就是減糖的第一步,而長期攝取過多的含糖飲料,容易對人體生理、心理及行為產生各種負面影響,如肥胖、青春痘、皮膚老化、糖上癮、 ...
2018年6月14日 — 因此,減少喝含糖飲料就是減糖的第一步,而長期攝取過多的含糖飲料,容易對人體生理、心理及行為產生各種負面影響,如肥胖、青春痘、皮膚老化、糖上癮、 ...
#26 桃園縣國中學生飲用含糖飲料消費行為之研究
二、兒童福利聯盟文教基金會(2007)將飲料分為:奶茶類、運動飲. 料、綠、紅茶類、冰沙類、水果茶類、果汁類、乳酸菌飲料、碳. 酸飲料、調味乳咖啡、冰火、沙哇、其他。
二、兒童福利聯盟文教基金會(2007)將飲料分為:奶茶類、運動飲. 料、綠、紅茶類、冰沙類、水果茶類、果汁類、乳酸菌飲料、碳. 酸飲料、調味乳咖啡、冰火、沙哇、其他。
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