揭開紅酒減重成分 白藜蘆醇有助抑制肥胖
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紅酒除了是美食與時尚的象徵外,甚至還被稱為是人體所需的第六大營養素,這可能不是說著玩的!因為紅酒中除了含有較為人熟知的多酚類外,研究還發現了一種名為白藜蘆醇(resveratrol)的抗氧化物質,不僅可以預防心血管疾病,還能抑制脂肪細胞生長,有助減重。不過藥師提醒,白藜蘆醇只能當作是減重的輔助成分,無法單靠它就達到減重效果,而且也要注意劑量才不會達到反效果。 「紅酒中到底有何神奇成分呢?」讓許多人都相當好奇。雅得麗生活診所藥師吳筱婷指出,紅酒中的主要成分,包括酒精、多酚類等。其中多酚類已廣為人知,極佳的抗氧化活性最能對抗體內的自由基,預防心血管疾病,同時還可增強免疫功能,預防癌症、骨質疏鬆和多種退化疾病。 多酚類中的白藜蘆醇,是近年來科學家最感興趣的一個成分。吳筱婷藥師說,白藜蘆醇屬於多酚類,是葡萄被紫外線照射或被真菌感染後產生的一種抗毒素,有些植物遭遇壓力時也會製造白藜蘆醇。而紅葡萄的果皮中含量較高,因此白藜蘆醇大量存在於由紅葡萄釀成的紅酒中。不過,白藜蘆醇的含量還是會依葡萄年份、產地、紅酒的儲藏過程而有所差異。 許多醫學期刊都證實白藜蘆醇具抗發炎、抗氧化的效果,其對於癌症、心血管疾病、神經退化性疾病、第II型糖尿病等病症都能夠有所改善。甚至,對肥胖的預防也有相當的成效。2011年Cell Metabolism發表了一篇由有關11位肥胖但無糖尿病及其他無內分泌疾病家族史的健康志願者,服用白藜蘆醇30天後的研究論文,發現白藜蘆醇能活化一種蛋白質sirtuin1(Sirt1),達到限制熱量攝取的作用,並對於老鼠、人類皆有此功效。 研究顯示,白藜蘆醇包含一種能夠調整肥胖體質的賀爾蒙,可以抑制體內脂肪細胞的生長。吳筱婷藥師強調,如果想單純使用白藜蘆醇來進行減肥還是不可行,因為它只是輔助,想要減重還是必須依靠飲食控制與運動為主。 此外,也因為白藜蘆醇如此風行,坊間也開始出現相關的保健食品。吳筱婷藥師認為,想要單純從紅酒獲得足夠的白藜蘆醇其實很困難,但坊間常見的相關健康食品大多純度不足,甚至有效成分只有一半,建議民眾選購相關產品時,最好先諮詢醫師與藥師的建議,才不會花大錢卻白開心一場。最後,吳筱婷藥師提醒,白藜蘆醇每日建議量為200mg,一旦每日超過5公克就會產生毒性,反而對身體造成危害。
#1 雅得麗生活診所
早診, 午診, 晚診. 星期一, 林柏宏, 許順菖林柏宏, 許順菖吳栢瑞. 星期二, 許順菖吳栢瑞, 黃彥皓吳栢瑞, 黃彥皓林柏宏. 星期三, 許順菖吳栢瑞, 黃彥皓吳栢瑞, 黃彥皓 ...
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#4 揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖- 體重管理
揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖 ... 因為紅酒中除了含有較為人熟知的多酚類外,研究還發現了一種名為白藜蘆醇(resveratrol)的抗氧化物質, ... 雅得麗生活診所藥師吳筱婷指出,紅酒中的主要成分,包括酒精、多酚類等。
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#5 雅得麗生活診所
運動後兩小時內吃對食物有助瘦身 ... 口上做出對健康與體重最佳的選擇,而遵守的好處可是會讓身材越來越「犯規」喔! ... 這種「顯而易見」的改變,確實會讓想利用醫美技術低調變美的人士,心中有了些疑慮。 ... 揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖 ... 較為人熟知的多酚類外,研究還發現了一種名為白藜蘆醇(resveratrol)的抗氧化 ...
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#7 醫師專欄 雅得麗專業減重
【文/楊智堯醫師(新竹雅得麗生活診所院長)】 2013年9月11日10:3 ... 但如果月經不來、體重增加、毛髮變多又容易長青春痘,那可能就要檢查是否有多囊性卵巢的問題。多囊 .... 有效減重·揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖 ... 其中多酚類已廣為人知,極佳的抗氧化活性最能對抗體內的自由基,預防心血管疾病,同時還可增強免疫 ...
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#8 有效減重
減重少吃多動,持之以恆最重要 雅得麗生活診所江淑宇營養師執筆 ... 持之以恆是體重管理很重要的觀念。 ... 綠原酸是一種強大的抗氧化物質,具有抑制腫瘤生長的作用,能在許多致癌物開始破壞DNA ..... 有效減重·揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖 ... 因為紅酒中除了含有較為人熟知的多酚類外,研究還發現了一種名為白藜蘆 ...
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#9 【好書摘】抗癌就像減肥(顏榮郎著) @ 星希亞的抗癌日誌:: 痞客邦
橄欖油:Omega-3:Omega-6比例趨近理想的1:4,且富含抗氧化多酚類,能減少 ... 茄紅素除具備抗氧化力活性,亦能誘導解毒酵素,有助於預防活性氧傷害。 ... 白藜蘆醇來自於葡萄皮、紅酒、漿果、花生與虎杖的「非黃酮類多酚」,是植物 ... èCincia從開始抗癌就有喝白藜蘆醇,是美安(直銷)的產品,在同事推薦下開始喝。
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#10 纖盈、美體>熱門10大品牌推薦@ 你今天減肥了嗎? :: 痞客邦
林曾翠霞醫師舉例指出,正確的飲食習慣,有助於控制體重甚至避免瘦下來又復胖,這是 .... 揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖- Yahoo! ... 較為人熟知的多酚類外,研究還發現了一種名為白藜蘆醇(resveratrol)的抗氧化物質, ... 雅得麗生活診所藥師吳筱婷指出,紅酒中的主要成分,包括酒精、多酚類等。 ..... 醫美診所強力推薦!
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#11 揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖
因為紅酒中除了含有較為人熟知的多酚類外,研究還發現了一種名為白藜蘆醇(resveratrol)的抗氧化物質,不僅可以預防心血管疾病,還能抑制脂肪細胞生長,有助減重。
因為紅酒中除了含有較為人熟知的多酚類外,研究還發現了一種名為白藜蘆醇(resveratrol)的抗氧化物質,不僅可以預防心血管疾病,還能抑制脂肪細胞生長,有助減重。
#13 醫美減重體重管理雅得麗生活診所減重紅酒白藜蘆醇多酚抗氧化成分 ...
雅得麗生活診所藥師吳筱婷指出,紅酒中的主要成分,包括酒精、多酚類等。,運動後兩小時內吃對食物有助瘦身... 口上做出對健康與體重最佳的選擇,而...
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#15 雅得麗健康管理
經營17年專業減重團隊專業醫師深入剖析肥胖型態及營養師給予飲食上的專業建議,守護您的健康生活。 中山北路二段33號3樓, Zhongshan District, Taipei, Taiwan 104臺北 ...
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#16 有效減重 揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖
「紅酒中到底有何神奇成分呢?」讓許多人都相當好奇。雅得麗生活診所藥師吳筱婷指出,紅酒中的主要成分,包括酒精、多酚類等。其中多酚類已廣為人知,極佳的抗氧化活性最能 ...
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#17 揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖
2013年7月8日 — 其中多酚類已廣為人知,極佳的抗氧化活性最能對抗體內的自由基,預防心血管疾病,同時還可增強免疫功能,預防癌症、骨質疏鬆和多種退化疾病。 多酚類中的 ...
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#18 搜尋結果
2013-08-16 00:00:00. 醫美減重/ 體重管理. 1745. 雅得 ... 揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖. 2013-07-08 ... 雅得麗生活診所吳筱婷藥師指出,Q10與維生素E的抗氧化 ...
2013-08-16 00:00:00. 醫美減重/ 體重管理. 1745. 雅得 ... 揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖. 2013-07-08 ... 雅得麗生活診所吳筱婷藥師指出,Q10與維生素E的抗氧化 ...
#19 媒體報導
服務項目 · 肥胖症防治 · 局部肥胖治療; 抗老醫學; 增重 ... 上班族追求「腰瘦」美拒絕游泳圈上身 · 2013/07/08揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖 ... 著作權聲明| 本網站 ...
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#21 提前阻止脂肪細胞形成超強抗氧化物白藜蘆醇被譽為「最根治 ...
2018年5月28日 — 超強抗氧化物白藜蘆醇(resveratrol)近年經常被媒體冠以「最根治的減肥藥」,提前阻止脂肪細胞形成,這個屬於多酚的植物微量營養素更加是紅酒的健康 ...
2018年5月28日 — 超強抗氧化物白藜蘆醇(resveratrol)近年經常被媒體冠以「最根治的減肥藥」,提前阻止脂肪細胞形成,這個屬於多酚的植物微量營養素更加是紅酒的健康 ...
#23 白藜蘆醇是什麼?3分鐘秒懂「白藜蘆醇功效」七大好處種類
2023年1月3日 — 為何國際上的專家對於紅酒中的白藜蘆醇如此讚譽,認為它是一種植物性的抗老化和美白保養成分呢?白藜蘆醇究竟如何發揮美容功效來減少皮膚氧化?它的抗發炎 ...
2023年1月3日 — 為何國際上的專家對於紅酒中的白藜蘆醇如此讚譽,認為它是一種植物性的抗老化和美白保養成分呢?白藜蘆醇究竟如何發揮美容功效來減少皮膚氧化?它的抗發炎 ...
#24 白藜蘆醇的13種功效與副作用(5點使用禁忌請小心)
2023年5月11日 — 白藜蘆醇(Resveratrol)是植物所分泌的抗病毒素,存在於300多種可食用植物中,被發現對於健康的潛在效益,包括抗老化、抗糖尿病、抗癌化、抗失智等, ...
2023年5月11日 — 白藜蘆醇(Resveratrol)是植物所分泌的抗病毒素,存在於300多種可食用植物中,被發現對於健康的潛在效益,包括抗老化、抗糖尿病、抗癌化、抗失智等, ...
#26 關鍵字:吳筱婷藥師
揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖. 2013-07-08 00:00:00. 醫美減重/ 體重管理 ... 紅酒中的主要成分,包括酒精、多酚類等。 ... 雅得麗生活診所吳筱婷藥師指出,Q10與 ...
揭開紅酒減重成分白藜蘆醇有助抑制肥胖. 2013-07-08 00:00:00. 醫美減重/ 體重管理 ... 紅酒中的主要成分,包括酒精、多酚類等。 ... 雅得麗生活診所吳筱婷藥師指出,Q10與 ...
#27 白藜蘆醇助減重先搞懂4個觀念
2016年6月1日 — 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】研究發現白藜蘆醇具有提升棕色脂肪和提升新陳代謝速率的作用,可以幫助戰勝頑固的體脂肪!該從哪些食物補充呢?
2016年6月1日 — 【華人健康網記者駱慧雯/台北報導】研究發現白藜蘆醇具有提升棕色脂肪和提升新陳代謝速率的作用,可以幫助戰勝頑固的體脂肪!該從哪些食物補充呢?
#28 打擊大腿臀部脂肪,吃澱粉挑對時間
2018年6月15日 — 消除臀部與大腿脂肪,澱粉要吃對時間,最容易在臀部與大腿囤積脂肪的熱量來源有兩個,一個是澱粉類,一個就是甜食。澱粉類不能不吃,但要吃對種類吃對時間 ...
2018年6月15日 — 消除臀部與大腿脂肪,澱粉要吃對時間,最容易在臀部與大腿囤積脂肪的熱量來源有兩個,一個是澱粉類,一個就是甜食。澱粉類不能不吃,但要吃對種類吃對時間 ...
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2 年前
她獨自離家旅遊掙脫35年壓抑婚姻:現在只想做自己!小心壓力養出腫瘤4食物助排毒
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6 個月前
吃「4種食物」改善頻尿!醫認證有用不少人最愛1優質澱粉上榜|常春月刊
一小時跑三次廁所,真的是歸剛欸!頻尿是件擾人的事情,除了造成身體不適之外,也大大影響日常生活的步調。而除了透過治療之...