當心微老上身！ 冬蟲夏草補精養氣抗衰老

 　　根據《青壯上班族健康與保健》調查發現，年齡介於30至50歲的上班族，有8成5自認外表比實際年齡年輕或符合年紀；8成的人認為身體機能、體力已出現機能退化、衰老等「微老現象」；還有7成7的民眾擔心身心微老警訊，將演變成長期慢性病。　　另外，民眾最想擺脫的微老現象，依序排名為體力差、體重改變、視力問題、皮膚鬆垮、掉髮、失眠、免疫力降低、長期過敏等，中醫師廖婉絨表示，在這些微老的症狀中，從中醫的角度得知，皆屬於肺部及腎臟的虛損，必須善加調理，若漠視，當心容易罹患糖尿病、心血管疾病、肝腎疾病等長期慢性病。　　要想對抗微老症狀，有近9成的民眾認為，微老情形應「調理」身體，並非服藥治病；7成者擔心，至西醫診治、服用西藥會傷身，而以保健食品調養身體。另外，更有超過8成的人，曾服用保健食品保養，或緩減身體不適，但有6成不覺身體有明顯改善。廖婉絨醫師指出，這是因為民眾未選擇適合的保健食品，也未改善飲食、作息、環境壓力等所致。　　在中醫學上，應從肝、心、脾、肺、腎五臟經絡進行，從根本進行調理。廖婉絨醫師提到，許多民眾會透過中要予以調養，而中華傳統珍貴名中藥材「冬蟲夏草」，不同於人參屬燥熱，因性味甘平，具有鎮靜、強心、降血脂及膽固醇、調節免疫功能等，對於高血壓、冠心病、慢性肝炎、腎炎、支氣管炎、自體免疫疾病等都有不錯的作用，也經常被民眾所用。　　香港專業藥師甄達明提到，由於現今生態遭受破壞，再加上人類過度挖採，原本生長環境嚴峻的野生冬蟲夏草，已瀕臨絕種。不僅如此，因為冬蟲夏草菌絲體子囊孢子未成熟前便必須採收，有些不肖業者運用其它真菌寄生以大量產出，造成市面上很多都並非為真貨。另外，這樣的帝王級藥材，無法以健保給付，因此目前有現代生物科技培植的產品應運而生。　　廖婉絨醫師提醒，雖然有成效雷同，生物科技培植出的保健食品，但這僅限於「保養」，若想運用冬蟲夏草達到功效，還是尋找專業的醫師諮詢。此外，運用在進補、治療上，建議以3個月為期；民眾也能以食療的方式進補，可與健康的食物如雞肉、排骨等，和冬蟲夏草一同燉煮，也是相當不錯的補充方式。