年度身體小毛病代表字 「累」「肥」奪冠亞軍
醫美減重身體精神健康血糖肥胖小毛病年度營養科代表亞軍 文章 參考資訊
美兆健康管理機構,公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」結果,「累」字以39,675票拿下冠軍,其次是「肥」與「眠」。代表眼睛乾澀的「澀」,一舉躍昇第四名。前十名依序為:「累」、「肥」、「眠」、「澀」、「癢」、「痛」、「冷」、「脹」、「痠」、「燥」。 美兆診所營養科主任詹恩慈指出,這些小毛病雖然不會立即帶來疾病威脅,卻潛藏健康隱憂。例如超過六成選「累」與「肥」的人,每週會飲用含糖飲料;約八成選「累」又選「肥」的人,每週都吃油炸食物,雖然滿足「慢性疲勞症候群」的口腹之慾,但卻無法真正恢復體力,還會增加身體負擔。 「澀」字異軍突起,晉升五名之內,2012年尚未排進前十名。詹恩慈認為,這與低頭族增加,長期使用手機、平版有關。眼睛是黏膜免疫系統的一環,與腸道健康有高度關聯。若經常吃高油、高糖、高蛋白的食物,或濫用消炎止痛藥、制酸劑等藥物,這些都會破壞腸道健康,間接造成眼睛乾澀。 統計發現,選擇「累」、「肥」、「眠」等字的受訪者,經新陳代謝評估後發現,不論男女性的空腹血糖均偏高,其中有肥胖困擾的人,醣化血色素和胰島素的檢驗數據均呈現偏高的情況。 美兆集團技術長周家宇分析,經常攝取高升糖指數食物的人,體內穩定血糖的機制往往來不及處理血液中多餘的糖分,糖便會與細胞組織產生醣化現象,使血液變濃稠、生活品質降低,因此容易引起「累」、「肥」、「眠」的現象。 統計顯示,選「累」、「肥」、「眠」的男性中,有超過九成的人「同半胱胺酸」(Homocysteine)和「鐵蛋白」(Ferritin)的檢驗結果偏高,身體出現慢性發炎現象。反觀選「累」的女性,則明顯有鐵蛋白過低的情形。 周家宇則解釋,人體內B群、鋅、鎂等元素不足時,會使同半胱胺酸數值升高,影響睡眠、抗壓性、幸福感、快樂、解毒、抗自由基、排重金屬等生理功能,而慢性發炎會干擾胰島素的作用,進而促進脂肪累積,形成「累」、「肥」、「眠」。 另外,人體內許多生理生化反應都需要鐵的參與,如果鐵質不足,除了會影響運送氧氣的紅血球品質,亦會降低能量的轉化,讓人覺得「累」得提不起勁來。
#1 年度身體小毛病代表字「累」「肥」奪冠亞軍
美兆健康管理機構,公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 美兆診所營養科主任詹恩慈指出,這些小毛病雖然不會立即帶來疾病威脅,卻潛藏健康隱憂。 ... 統計發現,選擇「累」、「肥」、「眠」等字的受訪者,經新陳代謝評估後發現,不論男女性的空腹血糖均偏高,其中有肥胖困擾的 ...
美兆健康管理機構,公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」 ... 首頁 · 醫美減重 · 精神健康 ... 美兆診所營養科主任詹恩慈指出,這些小毛病雖然不會立即帶來疾病威脅,卻潛藏健康隱憂。 ... 統計發現,選擇「累」、「肥」、「眠」等字的受訪者,經新陳代謝評估後發現,不論男女性的空腹血糖均偏高,其中有肥胖困擾的 ...
#2 年度身體小毛病代表字「累」「肥」奪冠亞軍- 精神健康
美兆健康管理機構,公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」結果,「 ... 美兆診所營養科主任詹恩慈指出,這些小毛病雖然不會立即帶來疾病威脅,卻 ... 者,經新陳代謝評估後發現,不論男女性的空腹血糖均偏高,其中有肥胖困擾 ...
美兆健康管理機構,公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」結果,「 ... 美兆診所營養科主任詹恩慈指出,這些小毛病雖然不會立即帶來疾病威脅,卻 ... 者,經新陳代謝評估後發現,不論男女性的空腹血糖均偏高,其中有肥胖困擾 ...
#3 糖尿+肥胖=糖胖症「士啤胎」令血糖失控
文章日期:2018年9月10日 ... 糖化血紅素(HbA1c)能反映身體過去2至3個月的平均血糖值,理想指標低 ... 若腰圍超過90cm(約35.4吋),女士超過80cm(約31.5吋),就代表中央肥胖。 ... 藥物治療亦有助控糖減重,包括降血糖藥和減重藥物,不同藥物有不同 ... 手術後長遠不影響維他命或其他微量元素的吸收,毋須進食營養劑或補充劑。
文章日期:2018年9月10日 ... 糖化血紅素(HbA1c)能反映身體過去2至3個月的平均血糖值,理想指標低 ... 若腰圍超過90cm(約35.4吋),女士超過80cm(約31.5吋),就代表中央肥胖。 ... 藥物治療亦有助控糖減重,包括降血糖藥和減重藥物,不同藥物有不同 ... 手術後長遠不影響維他命或其他微量元素的吸收,毋須進食營養劑或補充劑。
#4 吃涼麵變肥胖,誤踩這些地雷啦〜吃對低卡涼麵能減重 ...
怎麼吃涼麵才不會誤踩熱量爆卡、營養失衡地雷? ... 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】 2018年7月9日07:05 ... 不足,那麼就可以解答為什麼現代人容易會有排便不順、肥胖、血糖、血脂偏高等原因發生了。 ... 搭配,才能飲食均衡,為忙碌又想健康的自己獲得足夠營養,不怕增加身體負擔! .... 保健達人: [營養科] 蔡怡瑄 [營養科] 黃曉彤.
怎麼吃涼麵才不會誤踩熱量爆卡、營養失衡地雷? ... 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】 2018年7月9日07:05 ... 不足,那麼就可以解答為什麼現代人容易會有排便不順、肥胖、血糖、血脂偏高等原因發生了。 ... 搭配,才能飲食均衡,為忙碌又想健康的自己獲得足夠營養,不怕增加身體負擔! .... 保健達人: [營養科] 蔡怡瑄 [營養科] 黃曉彤.
#5 吃酪梨控血糖、減肥、治肩頸痠痛〜營養師:每天不超過12 ...
9 小時前 - 日本減重專家推荐「喝酪梨籽煮水甩掉肥胖」,酪梨是「營養密度高」超級食物, ... 另外,營養師也要教大家聰明吃酪梨不發胖! ... 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】 2018年10月9日09:30 ... 的健康危害風險也變多,這跟代謝失衡及身體長期處於發炎反應有很大的相關性。 ... 保健達人: [營養科] 蔡怡瑄 [營養科] 黃曉彤.
9 小時前 - 日本減重專家推荐「喝酪梨籽煮水甩掉肥胖」,酪梨是「營養密度高」超級食物, ... 另外,營養師也要教大家聰明吃酪梨不發胖! ... 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】 2018年10月9日09:30 ... 的健康危害風險也變多,這跟代謝失衡及身體長期處於發炎反應有很大的相關性。 ... 保健達人: [營養科] 蔡怡瑄 [營養科] 黃曉彤.
#6 小禎爆肥揪元凶!醫:胰島素阻抗| 蔡鋒博| 減重營養
藝人小禎自爆因為罹患「多囊性卵巢症候群」,半年內爆肥20公斤。婦產科醫師蔡鋒博表示,卻認為小禎不但血糖高,還有男性賀爾蒙過高的問題, ... 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】 2014年6月17日20:33 ... 想要徹底解決類似像小禎肥胖與賀爾蒙失調等情況,必需從源頭處理,即先喚醒 ... 我覺得身體好像出問題.
藝人小禎自爆因為罹患「多囊性卵巢症候群」,半年內爆肥20公斤。婦產科醫師蔡鋒博表示,卻認為小禎不但血糖高,還有男性賀爾蒙過高的問題, ... 華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】 2014年6月17日20:33 ... 想要徹底解決類似像小禎肥胖與賀爾蒙失調等情況,必需從源頭處理,即先喚醒 ... 我覺得身體好像出問題.
#7 肥胖合併糖尿病減重手術助控血糖| 西醫減肥
第二型糖尿病患,因肥胖接受減重手術後,可有效降低血糖,患者甚至可以擺脫終身服藥的憂慮。 ... 性肥胖(身體質量指數BMI>35)的病患,其中有33人在術前已有血糖過 ... 門診中,一位44歲的李先生,原本體重高達113.3公斤,一年多前被診斷出 ... 調整小腸繞道的長度,限制病患進食量,且減少小腸營養吸收的效果。
第二型糖尿病患,因肥胖接受減重手術後,可有效降低血糖,患者甚至可以擺脫終身服藥的憂慮。 ... 性肥胖(身體質量指數BMI>35)的病患,其中有33人在術前已有血糖過 ... 門診中,一位44歲的李先生,原本體重高達113.3公斤,一年多前被診斷出 ... 調整小腸繞道的長度,限制病患進食量,且減少小腸營養吸收的效果。
#8 肥胖體重控制與減重手術
肥胖通常是指身體堆積過多的脂肪,因為每個人身高不同,單純由體重來衡量是 ... 根據衛生福利部國民健康署指出,缺乏運動、高脂肪飲食、肥胖等等問題,會容易引起“代謝症侯群”,所謂的代謝症候群,是指一群代謝危險因子,如:高血壓、高血糖、血脂異常 ... 此外接受手術後與醫師的配合也關係到減重成果,除了遵從營養衛教之外,在 ...
肥胖通常是指身體堆積過多的脂肪,因為每個人身高不同,單純由體重來衡量是 ... 根據衛生福利部國民健康署指出,缺乏運動、高脂肪飲食、肥胖等等問題,會容易引起“代謝症侯群”,所謂的代謝症候群,是指一群代謝危險因子,如:高血壓、高血糖、血脂異常 ... 此外接受手術後與醫師的配合也關係到減重成果,除了遵從營養衛教之外,在 ...
#9 不注意體重下場「變這樣」 醫師:減重應增肌減脂「這族群 ...
2023年5月6日 — 過度肥胖對身體勢必會造成一定程度的影響,許多民眾一年會做一次身體檢查,若血糖及膽固醇過高,醫師會建議飲食要攝取清淡食物,即便是微胖也建議減肥 ...
2023年5月6日 — 過度肥胖對身體勢必會造成一定程度的影響,許多民眾一年會做一次身體檢查,若血糖及膽固醇過高,醫師會建議飲食要攝取清淡食物,即便是微胖也建議減肥 ...
#10 成人肥胖防治實證指引
據台灣2017-2020 年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,國小學童過重及肥胖 ... 第一節身體活動量、健康與體重 ... 中國醫藥大學附設新竹醫院醫學減重中心主治醫師.
據台灣2017-2020 年「國民營養健康狀況變遷調查」顯示,國小學童過重及肥胖 ... 第一節身體活動量、健康與體重 ... 中國醫藥大學附設新竹醫院醫學減重中心主治醫師.
#11 少女甩肉52 公斤飲食、運動及其他減重效果不佳
案例二:『45 歲的謝小姐77 公斤因肥胖及長期足底筋膜炎困擾,曾嘗試各式減重效果不. 佳,常常減重後一陣子體重又逐漸復胖,對於自己是否有相關家族史或慢性疾病史不清楚,.
案例二:『45 歲的謝小姐77 公斤因肥胖及長期足底筋膜炎困擾,曾嘗試各式減重效果不. 佳,常常減重後一陣子體重又逐漸復胖,對於自己是否有相關家族史或慢性疾病史不清楚,.
#12 「肥胖100 問+」小冊
減重對身體的影響、肥胖介入(含減重目標設定、飲食、運動)與治療(含藥物、心理評估、治療與減. 重手術)等。透過以民眾為角度去引發對肥胖的疑問,提供適合各階段之 ...
減重對身體的影響、肥胖介入(含減重目標設定、飲食、運動)與治療(含藥物、心理評估、治療與減. 重手術)等。透過以民眾為角度去引發對肥胖的疑問,提供適合各階段之 ...
#13 無痛瘦身又能降三高!調整體內酸鹼值,實現不反彈的夢幻窈窕 ...
2023年5月24日 — 其中的「醋酸」有助於緩和血糖的波動,短鏈脂肪酸更能抑制壞菌和肥胖,而「果膠」則對消化系統有益,能促進腸道平衡、增加飽足感和降低體脂肪。此外,蘋果 ...
2023年5月24日 — 其中的「醋酸」有助於緩和血糖的波動,短鏈脂肪酸更能抑制壞菌和肥胖,而「果膠」則對消化系統有益,能促進腸道平衡、增加飽足感和降低體脂肪。此外,蘋果 ...
#14 精神科醫師方俊凱一年半減重19公斤不復胖,消腹肉祕密武器是 ...
2022年7月25日 — 不少人激烈減重短時間可看見成果,但常像遛遛球般復胖,馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱在一年半內甩掉肥肉19公斤,4年來沒有復胖,體重維持在70 ...
2022年7月25日 — 不少人激烈減重短時間可看見成果,但常像遛遛球般復胖,馬偕紀念醫院精神醫學部主任方俊凱在一年半內甩掉肥肉19公斤,4年來沒有復胖,體重維持在70 ...
#15 一天一針,月瘦5公斤?專家解析「瘦瘦筆」減重到底行不行
振興醫院新陳代謝科主任級醫師蔡世澤表示,俗稱的瘦瘦筆也是「減重針」,是用於治療第二型糖尿病的降血糖針劑用藥「腸泌素(GLP-1)」。其成分為Liraglutide,是一種腸泌素 ...
振興醫院新陳代謝科主任級醫師蔡世澤表示,俗稱的瘦瘦筆也是「減重針」,是用於治療第二型糖尿病的降血糖針劑用藥「腸泌素(GLP-1)」。其成分為Liraglutide,是一種腸泌素 ...
#16 年度身體小毛病代表字「累」「肥」奪冠亞軍
2014年2月14日 — 美兆健康管理機構,公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」結果,「累」字以39,675票拿下冠軍,其次是「肥」與「眠」。代表眼睛乾澀的「澀」,一舉 ...
2014年2月14日 — 美兆健康管理機構,公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」結果,「累」字以39,675票拿下冠軍,其次是「肥」與「眠」。代表眼睛乾澀的「澀」,一舉 ...
#17 成人肥胖防治實證指引
本臨床指引之主要的目的是提供臨床醫療相關工作者,包括醫師、護理師、營養師. 及臨床心理師等,對於成人之肥胖與過重預防及治療之諮詢和建議,以及當肥胖合併有. 相關疾病 ...
本臨床指引之主要的目的是提供臨床醫療相關工作者,包括醫師、護理師、營養師. 及臨床心理師等,對於成人之肥胖與過重預防及治療之諮詢和建議,以及當肥胖合併有. 相關疾病 ...
#18 台灣肥胖率東亞第一醫:提高蛋白攝取飲食能有效減脂不掉肌肉
2024年3月10日 — 台灣成人肥胖率已達50.3%,減肥是急需重視的問題。然而不當的減肥法既容易放棄也極可能復胖,醫生建議以提高蛋白質攝取的飲食方式,能有效減脂不掉 ...
2024年3月10日 — 台灣成人肥胖率已達50.3%,減肥是急需重視的問題。然而不當的減肥法既容易放棄也極可能復胖,醫生建議以提高蛋白質攝取的飲食方式,能有效減脂不掉 ...
#20 病態性肥胖逐漸上升減重5
2019年4月3日 — 現今的飲食與生活型態,是導致肥胖盛行率居高不下的原因之一,且病態性肥胖比例也逐漸增加,奇美醫學中心一般及消化系外科醫師林逸峯指出,研究顯示, ...
2019年4月3日 — 現今的飲食與生活型態,是導致肥胖盛行率居高不下的原因之一,且病態性肥胖比例也逐漸增加,奇美醫學中心一般及消化系外科醫師林逸峯指出,研究顯示, ...
#21 研究發現:人體竟自帶「減肥系統」!這食物是導致肥胖
2024年3月12日 — 教授Christopher Damman還是建議民眾,對於還未罹患肥胖或糖尿病的人來說,攝取均衡飲食,才是喚醒腸道微生物的最佳方式,那些富含纖維與多酚,如黃酮與 ...
2024年3月12日 — 教授Christopher Damman還是建議民眾,對於還未罹患肥胖或糖尿病的人來說,攝取均衡飲食,才是喚醒腸道微生物的最佳方式,那些富含纖維與多酚,如黃酮與 ...
#23 第3屆世界肥胖及體重管理大會3rd Edition of World Obesity and ...
由於世界衛生組織已表示,肥胖是一種慢性疾病,與糖尿病、高血壓、心血. 管等疾病息息相關,爰本次大會增加糖尿病相關議題之討論,讓體位控制與非傳. 染性防治等健康促進 ...
由於世界衛生組織已表示,肥胖是一種慢性疾病,與糖尿病、高血壓、心血. 管等疾病息息相關,爰本次大會增加糖尿病相關議題之討論,讓體位控制與非傳. 染性防治等健康促進 ...
#24 肥累痛2012年三大身體小毛病
2013年1月25日 — 健管中心院長朱大維醫師分析,飲食過量和運動不足是造成肥胖的主因;而「累、鬱、眠」互相關連,其中「累」分為心理和生理兩個層面:心理累就容易感到憂鬱 ...
2013年1月25日 — 健管中心院長朱大維醫師分析,飲食過量和運動不足是造成肥胖的主因;而「累、鬱、眠」互相關連,其中「累」分為心理和生理兩個層面:心理累就容易感到憂鬱 ...
營養食物表奇美減重門診精神分裂營養思覺失調症大腦身體症狀障礙症胰島素減肥針台灣營養精神醫學研究學會bmi標準myprotein門市台灣肥胖人口統計
7 個月前
淋巴癌不只會長頸部腫塊!醫示警「7字症狀」:能長在身體任何地方健康雲
▲患者(中)罹患淋巴癌,北榮醫療團隊順利救回一命。(圖/醫師提供)記者趙于婷/台北報導一名男性因大量血便休克,檢查發...
2 個月前
壹蘋10點強打|高壓配電場藏校園!5師罹癌已2死台電搬遷只出一半
林口區南勢里文化北路上去年(2023年)底某日深夜突然發生一起大停電,整條路上黑漆漆,數百戶家庭受到影響,居民面對突如其...
8 年前
8徵兆從「嘴唇」看出身體哪裡出問題:紫色壞肝腎、紋路多是缺乏賀爾蒙!
photos放大顯示來源:dreamstime嘴唇連接腸胃,是食物的入口,吃下去的東西會立刻對腸胃產生影響,因此嘴唇的狀態也會每天變...
3 個月前
讓你吃巧吃飽又健康春節飲食5招穩定血壓、血糖及血脂
2024-02-0900:00:00聯合報健康版記者廖靜清台北報導過年不想誤觸飲食地雷,一定要克制食欲,經典大菜淺嘗即止。本報資料照片...
6 個月前
品觀點|台南人肥胖比例居六都之冠黃偉哲:市長要帶頭減肥-中時新聞網
台南被譽為美食古都,街邊種類多樣的小吃尤為出名。而據教育部體育署111年度運動現況調查,台南人過重與肥胖的比例高達43.2%...
6 個月前
不是光瘦就會美!完美的腰臀比才是健身女孩們應該追求的目標~-Yahoo新聞
(健身撞牆期)就換一種運動Jessica說到許多人之所以不喜歡運動,健身,對身體絕對是有好處的,她建議遭遇撞牆期的SIS們可以...
1 年前
年節飲食陷阱多營養師教你避開地雷!烏魚子、豬腳「這樣吃」年後不發胖"
年節期間面對滿桌子的豐盛菜餚,雖然菜色豐富,但料理方式卻可能是地雷,若沒有小心控制,光是一餐攝取熱量就相當高。營養師...
1 個月前
肥胡醫聊|泡溫泉蒸桑拿有機會感染HPV?自我採檢是否準確?身體長小肉粒要警惕!專...
大公文匯全媒體報道,子宮頸癌是全球女性第四常見癌症,亦是香港女性十大癌症中第七。其實HPV感染是很普遍的,大概有5成至6...