從指甲看健康 中醫師教你4處檢查
隨著生活品質的提高,現代人對自己身體的健康狀況也越來越關心,但疾病有時還是會不知不覺地纏上我們,讓人措手不及。其實,有些疾病是有徵兆的,人的指甲,也能透漏出疾病信號。
中醫師陳潮宗表示,以中醫角度而言,認為指甲是肺腑氣血充足的體現,可以及時反應人體的健康,和人體的臟腑靜脈有著直接的聯繫。透過觀察指甲的顏色、紋路等變化,就能看出身體潛在的健康危機或病變,因此,觀察指甲可說是一種簡單又快速的健康自評方法。想要從指甲看健康,建議可從以下4點開始:(一)月牙 「月牙痕」簡稱月牙,也叫健康圈,指的是指甲底部長出的白色半月形部分。正常的月牙通常為6至8個,面積占指甲的五分之一,顏色為奶白色。 月牙如果越少,表示人的精力越差、體質越寒,免疫力也會相對低下,中醫稱為陽虛,陽虛生內寒,故此種寒性體質的人,常常身體四肢會特別怕冷。 但陳潮宗也補充,如果沒有月牙,並不代表身體一定有疾病;相反地,如果月牙較多(如小指頭上也有),或是月牙面積較大的人,則可能代表體內陽氣過盛,這類人通常臟腑功能比較強壯,但容易有上火、煩躁、易怒,甚至是高血壓、高血糖、中風等症狀。(二)顏色 指甲本身是透明的,而我們所看到的顏色其實是甲床血液的顏色。當血流出現變化,進而使指甲產生顏色上的改變時,可能也在透露健康上的警訊。1. 白色:當指甲出現乾澀蒼白,有可能是缺鐵性貧血、心力衰竭、營養不良等因素引起。另外,若指甲近乎全白同時有深色的邊,可能意味著肝病,比如肝炎、肝硬化等。2. 深褐色:若指甲呈現深褐色,表示可能有體內電解質不平衡,或是腎虛的問題;尤其當腎臟出現疾病時,指甲根部會有一半的地方呈現毛玻璃的霧白色,指尖處則會出現一條褐色色帶(褐色弓狀線甲)。3. 藍色:如果指甲發藍,很可能是身體缺氧,也有可能是肺部感染(如肺炎),少數情況下心臟疾病也會導致指甲透出藍色,這和身體缺氧的時候,嘴唇可能發藍發紫的情況類似。4. 黃色:黃指甲的形成原因通常較多,除了後天因為抽煙等不良習慣,或接觸帶顏色的物品造成指甲發黃之外,最可能的原因是真菌感染。真菌感染是指甲本身最常見的疾病,感染嚴重時甲床受損,繼而會使指甲變厚變脆。 但少數情況下,指甲變黃也可能暗示著甲狀腺疾病、肺部疾病、糖尿病或是牛皮癬等。因此無論是真菌感染還是預示著器官病變,指甲顏色異常發黃都應該要格外注意。(三)易斷裂、變軟 在中醫觀點,指甲易斷裂通常又可分為指甲質地偏軟和偏硬兩種,前者多屬血虛體質,需要補充鐵質,可適量補充紅肉、菠菜、牛肉等食物;後者多屬陰虛體質,代表身體有火氣,也就是「肝血不足,陰虛有火」,可適量攝取溫潤身體的食物,例如百合、白木耳、蘿蔔等。另外,指甲時常處在反覆的乾濕循環狀態,或是身體營養不均衡等,也都是造成指甲易斷裂的原因。(四)斑點、線條 指甲上出現少量白點,可能是缺乏鈣、鋅或者有寄生蟲病的表現;若白點數量較多,則可能是神經衰弱的徵兆。另外,指甲出現黃斑,可能表示缺乏維他命E,或是淋巴系統、呼吸系統有問題;出現黑斑,輕者可能是操勞過度、營養不良,重者則可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的病兆,不可輕忽。 指甲出現線條的話,大致又可分為兩種:垂直線與水平線,出現垂直皺褶可能是代表身體缺鐵,或是睡眠不足,若豎紋一直存在,也可能代表體內器官的慢性病變;至於出現水平凹痕,則可能是與身體化療、高燒、糖尿病、鋅不足等因素有關。至於健康的指甲,應該具備哪些特徵呢?陳潮宗提醒,可以從以下幾點來觀察:1. 甲色健康指甲均勻,呈健康的桃紅色。2. 甲質堅韌,厚薄適中,軟硬適度,不易折斷。3. 表面光滑,有光澤,無分層、紋路等。4. 甲緣整齊,無缺損。5. 指甲根部半月約佔指甲的五分之一,且以乳白色為宜。 陳潮宗強調,用觀察指甲的變化來測知疾病,如同觀察耳廓,及舌診、面診一樣,均屬於中醫望診的範疇之一,建議診斷疾病時除了可診指甲外,還要配合其它的望、聞、問、切,並結合患者臨床症狀、實驗室檢查數據等來協助診察疾病,才能找出真正的病因,並且能對症加以治療。
如果沒有月牙或是很少,則表示身體有一定的健康問題。 ... 中醫也有「血虛」之說,不少人把較白的指甲看做貧血徵兆,但要對症分析。 ... 橫紋,表示氣血不足,可能體內器官發生病變,需到醫院就診做檢查。 ... 優德醫藥網 2016-07-18 11:08 ... 精緻的養生girl 2018-07-30 11:48 ... 桃園衛生服務中心 2018-08-14 21:57 ...
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台灣基層中醫師協會理事長、陳潮宗中醫師指出,健康的指甲應該是甲片厚薄適中,表. ... 陳潮宗中醫師解釋,指甲底部長出的白色半月形稱為月牙,通常精力越 ... 且顏色變深、色帶變寬,就要馬上至醫院請皮膚科醫師檢查是否有異常。
【華人健康網記者林芷揚/台北報導】原來指甲也能看健康,而且連生殖能力 ... 中醫師周宗翰表示,指甲根部白色的部分稱為「月牙」,跟生育力、腸胃 ... 秋燥養生中醫有妙方~吳明珠:2茶. .... 衛生福利部剛公布的《特定醫療技術檢查檢.
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2022年10月20日 — 身體健康者,半月痕大小適中,呈灰白色。若沒有半月痕,多是氣血不足的表現。半月痕過大,則易患高血壓、甲亢等疾病。
2017年11月22日 — 但陳潮宗也補充,如果沒有月牙,並不代表身體一定有疾病;相反地,如果月牙較多(如小指頭上也有),或是月牙面積較大的人,則可能代表體內陽氣過盛,這類 ...
但陳潮宗也補充,如果沒有月牙,並不代表身體一定有疾病;相反地,如果月牙較多(如小指頭上也有),或是月牙面積較大的人,則可能代表體內陽氣過盛,這類人通常臟腑功能 ...
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2020年9月14日 — 快點伸出雙手檢查看看指甲上有沒有黑點、黑線,如果黑點的條紋,有粗細、濃淡不同的情形,有可能是黑色素瘤,最好盡快就醫檢查。 指甲4大跡象恐是黑色素瘤.
2022年12月29日 — 指甲有黑線恐患癌? · 皮膚科醫師胡怡萱指出指甲上的黑色線可能因為因為服用特殊抗生素、化療藥物,或營養不良、另外也可能是指甲痣俗稱黑甲症。 · 正常半月 ...
2023年7月13日 — 若指甲開始變脆,稍微一碰撞表面就有裂痕,或是做事時容易斷裂,洪皓脩說「肝血不足、筋失所養」,指甲易斷裂就是肝虛其中一項表現。 甲床表面出現縱紋.
2019年6月12日 — 其實,有些疾病是有徵兆的,人的指甲,也能透漏出疾病信號。 中醫師陳潮宗表示,以中醫角度而言,認為指甲是肺腑氣血充足的體現,可以及時反應人體的健康 ...
2020年6月14日 — 中醫可透過指甲外觀、白點、凹陷和黑線等異常了解主人的健康情況,西醫也可透過指甲顏色來判斷出是否感染上特病疾病,民間重視的指甲月牙則.
【早安健康/賴睿昕中醫師】. 冬季指甲診斷學,中醫教您看健康. 冬季指甲在門診上最常見的就是指甲常斷裂,大部分的原因在於讓指甲一下子濕(做家事)、一下子乾(擦 ...
指甲白圈美甲多久做一次食指指甲凹陷中國藥學暨中藥資源學系介紹經期間可以看婦產科嗎看中醫大愛鼻子過敏中醫高雄看中醫多少錢手指甲一條黑線指甲白白的缺什麼 別誤會 高熱量#脖子 #腦中風 #前兆旅客 入境 落地
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