魚油能降血脂？ 研究：此說法子虛烏有

　　許多人認為吃魚油有助心血管的健康，但8月在德國慕尼黑舉辦的歐洲心臟病學會會議上，公布一項研究推翻了魚油的功效，報告顯示，魚油對心臟健康毫無幫助。　　這項研究在牛津進行，研究人員招募了超過15,000名患有第1型或第2型糖尿病的成年人，這些人沒有心臟病的病史，他們每天隨機分配服用阿斯匹靈、魚油、阿斯匹靈加上魚油，或安慰劑任一種。　　研究進行到7年半時，發現服用阿斯匹靈的受試者罹患心臟病的比例較低，但這一組最終出現了阿斯匹靈的潛在併發症之一：身體嚴重出血。因為血液被稀釋後，身體部位出血的可能性會更高，如果血管在大腦中爆裂，就是出血性腦中風。　　英國牛津大學Jane Armitage博士說，如果身體健康，就不必服用阿斯匹靈。因此研究中的另一組，即是觀察魚油是否能更有效的保護心血管。但與服用安慰劑的患者相比，魚油組的風險並沒有顯著的增加或是減少。　　來自大學牛津的首席研究員Louise Bowman博士提到，這是一個令人失望的發現，目前尚沒有理論能證實魚油能預防心血管疾病。但想要降低罹患心血管疾病的風險，最簡單又有效的方法，就是健康飲食和適當的運動鍛煉，除了有助於減少心臟病的發生率，也能降低中風機率。