睡眠不足疲勞駕駛 風險等同酒駕
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許多人老是睡眠不足,上班、上課時精神不好,猛打呵欠,而一項刊登在《睡眠期刊》(SLEEP)的研究顯示,每晚的睡眠時間少於7小時,發生車禍的機率會提高;而睡眠時間少於4小時,車禍的風險最高。 根據美國國家公路交通安全管理局的統計,2014年因為駕駛精神不濟導致車禍死亡約有800人。疲勞駕駛風險眾所皆知,但這是首次量化駕駛員的睡眠與車禍風險關聯的研究。 美國交通部進行調查,有約7000名的駕駛在上路前,主動回報自己的睡眠時間,然後再二分為有發生事故的司機,以及未發生事故的司機。美國華盛頓特區汽車協會的(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率高出15.1倍,且與酒駕的風險極其接近。 養成良好的睡眠習慣,能有效降低車禍風險,專家建議成人每晚睡眠至少為7到9個小時,但有超過3分之1的美國成年人睡眠不足7小時。但安全起見,研究還是呼籲應避免疲勞駕駛。
#3 NOW健康
許多人老是睡眠不足,上班、上課時精神不好,猛打呵欠,而一項刊登在《睡眠期刊》(SLEEP)的研究顯示,每晚的睡眠時間少於7小時,發生車禍的機率會提高;而睡眠時間少於4小時,車禍的風險最高。 ... 首頁 · 醫美減重 · 分享至Facebook 分享 ... 睡眠不足疲勞駕駛風險等同酒駕 ... 酒駕 · 疲勞 · 睡眠 · 國外研究 ...
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#6 睡眠不足精神不濟疲勞駕駛車禍風險高
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#8 睡眠不足疲勞駕駛風險等同酒駕
許多人老是睡眠不足,上班、上課時精神不好,猛打呵欠,而一項刊登在《睡眠期刊》(SLEEP)的研究顯示,每晚的睡眠時間少於7小時,發生車禍的機率會提高;而睡眠時間 ... 關心健康生活大小事,點此進入【健康傳媒】 · 酒駕|疲勞|睡眠|國外研究 .... 養生也要重睡眠品質,日前,台灣睡眠醫學會發表研究報告,指出台灣人 ...
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#9 睡眠不足精神不濟疲勞駕駛車禍風險高
許多人老是睡眠不足,上班、上課時精神不好,猛打呵欠,而一項刊登在《 ... 健康 · 科技 · 氣象 · 影音 ... 相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率高出15.1倍,且與酒駕的風險極其接近。 ... 但安全起見,研究還是呼籲應避免疲勞駕駛。 ..... 是官網還是國外購票網站,原本要買一張8百元的票,結果變成將近4千,5倍 ...
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#10 危險如同酒駕!別讓「睡眠不足」成了殺手
儘管酒駕的危險性眾所皆知,駕駛們也會盡量避免喝酒開車,不過許多駕駛對於「 ... 健康 · 科技 · 氣象 · 影音 ... 發現,若駕駛一天的睡眠時間比醫師建議的七小時少了一兩個小時,則事故風險 ... AAA研究也指出,全美的致命車禍中有五分之一的案例與疲勞駕駛有關,研究人員表示除了確定精神狀況再開車之外,也建議 ...
儘管酒駕的危險性眾所皆知,駕駛們也會盡量避免喝酒開車,不過許多駕駛對於「 ... 健康 · 科技 · 氣象 · 影音 ... 發現,若駕駛一天的睡眠時間比醫師建議的七小時少了一兩個小時,則事故風險 ... AAA研究也指出,全美的致命車禍中有五分之一的案例與疲勞駕駛有關,研究人員表示除了確定精神狀況再開車之外,也建議 ...
#11 睡眠不足疲勞駕駛風險等同酒駕
2018年9月21日 — 美國華盛頓特區汽車協會的(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率 ...
2018年9月21日 — 美國華盛頓特區汽車協會的(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率 ...
#12 健康網》睡眠不足4小時別開車! 研究:車禍風險增15倍
2023年4月7日 — 睡飽了再上路,疲勞駕駛與酒駕一樣危險!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,國外研究發現,睡眠不足5小時開車,車禍風險是正常人的2倍,而睡眠不足4小時或 ...
2023年4月7日 — 睡飽了再上路,疲勞駕駛與酒駕一樣危險!胸腔暨重症專科醫師黃軒表示,國外研究發現,睡眠不足5小時開車,車禍風險是正常人的2倍,而睡眠不足4小時或 ...
#13 危險駕駛!睡眠不足根本等同酒駕!研究:睡不滿4小時「車禍 ...
2 天前 — 報告指出,睡眠不足5個小時的駕駛與酒後駕駛一樣危險,因為「反應速度、判斷力、注意力和視覺能力都會大幅降低」,增加了發生事故的風險。 圖/photoAC ...
2 天前 — 報告指出,睡眠不足5個小時的駕駛與酒後駕駛一樣危險,因為「反應速度、判斷力、注意力和視覺能力都會大幅降低」,增加了發生事故的風險。 圖/photoAC ...
#14 疲勞駕駛危險程度「堪比酒駕」? 研究:整夜沒睡最危險 ...
2023年4月27日 — 結果顯示,駕駛前一晚睡足6-7小時以上的受試者,於駕駛時呈現疲勞狀態的風險較低,但與睡足8小時以上者相比,並不足以被稱為安全駕駛,車禍風險仍可能提升 ...
2023年4月27日 — 結果顯示,駕駛前一晚睡足6-7小時以上的受試者,於駕駛時呈現疲勞狀態的風險較低,但與睡足8小時以上者相比,並不足以被稱為安全駕駛,車禍風險仍可能提升 ...
#15 長時間不睡覺血液酒精濃度竟可能超標
2015年11月29日 — 超過24小時不睡覺:國外一項研究發現,若長達24小時不睡,人體體內血液的酒精濃度會上升至0.1%,這在美國大多數的地區,已構成酒駕標準了。
2015年11月29日 — 超過24小時不睡覺:國外一項研究發現,若長達24小時不睡,人體體內血液的酒精濃度會上升至0.1%,這在美國大多數的地區,已構成酒駕標準了。
#16 研究:睡眠不足運動不利腦部健康
5 天前 — 現代年輕人常熬夜,但為了保持健康或維持身材,也會努力健身,不過日前一份研究報告指出,在過度疲勞或睡眠不足的情況下劇烈運動,可能有損人腦的認知 ...
5 天前 — 現代年輕人常熬夜,但為了保持健康或維持身材,也會努力健身,不過日前一份研究報告指出,在過度疲勞或睡眠不足的情況下劇烈運動,可能有損人腦的認知 ...
#18 睡眠不足很可怕!5種荷爾蒙相關癌症找上門、車禍風險等同酒駕
2019年4月11日 — 劉博仁說,國外有研究發現,長期睡眠剝奪的人,與荷爾蒙相關的器官腫瘤風險會上升,包括乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、攝護腺癌、肝癌都屬此類。 劉博仁說, ...
2019年4月11日 — 劉博仁說,國外有研究發現,長期睡眠剝奪的人,與荷爾蒙相關的器官腫瘤風險會上升,包括乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、攝護腺癌、肝癌都屬此類。 劉博仁說, ...
#19 睡眠問題再也不困擾你啦!5大迷思一次破解:洗熱水澡
研究指出,睡眠時間不足6小時的民眾,罹患心血管疾病的機率增加1倍;另睡眠時間過長,同樣不利健康;另研究也發現,若1天只睡5個小時,發生車禍的風險與酒駕相同,民眾千萬 ...
研究指出,睡眠時間不足6小時的民眾,罹患心血管疾病的機率增加1倍;另睡眠時間過長,同樣不利健康;另研究也發現,若1天只睡5個小時,發生車禍的風險與酒駕相同,民眾千萬 ...
#20 【洪蘭專欄】睡眠不足,比酒駕更危險
2018年4月9日 — 睡眠不足會嚴重影響注意力,當受試者連幾晚都睡不足5小時,他們對螢幕上光點的反應時間和正確率都下降。 其實睡眠不足比酒駕還危險,研究者給一組受試者 ...
2018年4月9日 — 睡眠不足會嚴重影響注意力,當受試者連幾晚都睡不足5小時,他們對螢幕上光點的反應時間和正確率都下降。 其實睡眠不足比酒駕還危險,研究者給一組受試者 ...
#21 睡眠不足疲勞駕駛風險等同酒駕
2018年9月21日 — 美國華盛頓特區汽車協會的(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率 ...
2018年9月21日 — 美國華盛頓特區汽車協會的(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率 ...
#22 睡眠不足疲勞駕駛風險等同酒駕
2018年9月21日 — 美國華盛頓特區汽車協會的(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率 ...
2018年9月21日 — 美國華盛頓特區汽車協會的(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率 ...
#23 疲勞駕駛危險程度=酒駕! 研究:睡不到4小時「車禍風險增 ...
2023年4月8日 — 「喝酒不開車,開車不喝酒」是眾所皆知的注意事項,但有研究指出,其實疲勞駕駛的危險並不亞於酒後駕車。醫師提到,根據研究發現,睡眠不足4小時或整夜不 ...
2023年4月8日 — 「喝酒不開車,開車不喝酒」是眾所皆知的注意事項,但有研究指出,其實疲勞駕駛的危險並不亞於酒後駕車。醫師提到,根據研究發現,睡眠不足4小時或整夜不 ...
#24 睡眠不足精神不濟疲勞駕駛車禍風險高
2018年9月25日 — 美國華盛頓特區汽車協會(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率高 ...
2018年9月25日 — 美國華盛頓特區汽車協會(AAA)交通安全基金會研究者Brian Tefft分析資料後發現,與睡眠時間7至9小時的駕駛相比,睡眠時間少於4小時的駕駛,車禍發生率高 ...
#25 澳洲研究:連續一周睡眠不足,體內酒精濃度超越酒測值
2024年1月21日 — 澳洲研究發現,連續保持清醒17小時以上,或是連續7天睡眠時間少於4小時,血液中的酒精濃度便會大幅上升,甚至超越酒駕的違規標準。
2024年1月21日 — 澳洲研究發現,連續保持清醒17小時以上,或是連續7天睡眠時間少於4小時,血液中的酒精濃度便會大幅上升,甚至超越酒駕的違規標準。
#26 睡眠不足比酒駕更危險?重症醫曝:疲勞駕駛車禍風險最高恐 ...
2023年4月6日 — 他強調,睡眠不足與酒後駕駛有相似的危險性,因為它們都會「降低駕駛者的認知能力和反應能力」;黃軒於文章中引美國國家公路交通安全管理局(NHTSA)的 ...
2023年4月6日 — 他強調,睡眠不足與酒後駕駛有相似的危險性,因為它們都會「降低駕駛者的認知能力和反應能力」;黃軒於文章中引美國國家公路交通安全管理局(NHTSA)的 ...
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衛生署日前公布,癌症連續27年名列台灣10大死因榜首,死亡率激增至27.3%,各保險公司近期狂打防癌險,尤其今年下半年壽...
4 個月前
不只寒冷天氣是心血管疾病因素,重金屬被證實也會增加風險!3方法遠離危機|幸福熟齡
作者:王志文醫師(高雄小港醫院肝膽胰內科主任)圖片:shutterstock這一波的寒流來襲,使得各大醫院的心血管疾病患者大增,光...