消化不良只是腸胃問題?
新春期間親朋好友團聚,吃吃喝喝容易過量,再加上應景菜餚、甜食過量,難免偶有腸胃不適,但若持續消化不良、甚至半夜肚子痛,那該怎麼辦?
photos放大顯示
消化不良是一種常見的腹部不適症狀,民眾就診時常會提到吃東西就噁心、食不下嚥、卡卡的有異物感、容易嗝氣或打嗝、脹氣飽悶,甚至有點肚子痛。
在醫學上的定義,消化不良主要有飯後腹脹、腹痛、灼熱感、容易飽等四大症狀,只要有其中一個症狀是六個月內斷斷續續達三個月以上,就是有意義的消化不良,是需要重視的徵兆。
消化不良的原因,大致可分為功能性及器質性的消化不良。大部分消化不良屬於功能性,可能與胃腸蠕動不正常、腸胃道過度敏感、幽門桿菌感染及精神心理因素有關。
倘若是因為情緒緊張壓力大或是飲食沒有節制、稍微多吃,所導致的腸胃道功能失調的消化不良,通常不需要太擔心;但如果是因身體器官病變,所導致的器質性消化不良,就不能太輕忽。趁著春節年假結束,多了解一下消化系統的運作,平常也可以幫助自己建立正確的觀念。
本週由專攻腸胃道保健的侯明志醫師,分享正確看待消化不良的關鍵之道。
功能性消化不良少油、少糖,飯後要散步
年假雖然結束,許多傳統的年節食品還是會出現在餐桌上,容易引起功能性的消化不良。像是太油、太甜的食物,因會一直停留在腸胃道,讓腸胃道蠕動變慢,容易導致腹脹不適,如:油炸的炸元宵、油膩的富貴蹄膀、糯米類的年糕等等。
而太酸、太辣、含咖啡因的食物(如柑橘類、麻辣鍋、濃茶、咖啡),則會刺激腸胃道黏膜。如果是原來就容易脹氣的民眾,大蒜等辛香料及一些比較容易產氣的豆類、地瓜、馬鈴薯,也應斟酌食用。
吃完大餐後,不要總是坐在辦公桌前上網或癱在沙發上看電視;吃飽略作休息後,建議可到戶外散散步或快走,是促進腸胃蠕動的最佳保健活動。
新春期間親朋好友團聚,吃吃喝喝容易過量,再加上應景菜餚、甜食過量,難免偶有腸胃不適,但若持續消化不良、甚至半夜肚子痛,那該怎麼辦?
photos放大顯示
消化不良是一種常見的腹部不適症狀,民眾就診時常會提到吃東西就噁心、食不下嚥、卡卡的有異物感、容易嗝氣或打嗝、脹氣飽悶,甚至有點肚子痛。
在醫學上的定義,消化不良主要有飯後腹脹、腹痛、灼熱感、容易飽等四大症狀,只要有其中一個症狀是六個月內斷斷續續達三個月以上,就是有意義的消化不良,是需要重視的徵兆。
消化不良的原因,大致可分為功能性及器質性的消化不良。大部分消化不良屬於功能性,可能與胃腸蠕動不正常、腸胃道過度敏感、幽門桿菌感染及精神心理因素有關。
倘若是因為情緒緊張壓力大或是飲食沒有節制、稍微多吃,所導致的腸胃道功能失調的消化不良,通常不需要太擔心;但如果是因身體器官病變,所導致的器質性消化不良,就不能太輕忽。趁著春節年假結束,多了解一下消化系統的運作,平常也可以幫助自己建立正確的觀念。
本週由專攻腸胃道保健的侯明志醫師,分享正確看待消化不良的關鍵之道。
功能性消化不良少油、少糖,飯後要散步
年假雖然結束,許多傳統的年節食品還是會出現在餐桌上,容易引起功能性的消化不良。像是太油、太甜的食物,因會一直停留在腸胃道,讓腸胃道蠕動變慢,容易導致腹脹不適,如:油炸的炸元宵、油膩的富貴蹄膀、糯米類的年糕等等。
而太酸、太辣、含咖啡因的食物(如柑橘類、麻辣鍋、濃茶、咖啡),則會刺激腸胃道黏膜。如果是原來就容易脹氣的民眾,大蒜等辛香料及一些比較容易產氣的豆類、地瓜、馬鈴薯,也應斟酌食用。
吃完大餐後,不要總是坐在辦公桌前上網或癱在沙發上看電視;吃飽略作休息後,建議可到戶外散散步或快走,是促進腸胃蠕動的最佳保健活動。
新春期間親朋好友團聚,吃吃喝喝容易過量,再加上應景菜餚、甜食過量,難免偶有腸胃不適,但若持續消化不良、甚至半夜肚子痛,那該怎麼辦?
photos放大顯示
消化不良是一種常見的腹部不適症狀,民眾就診時常會提到吃東西就噁心、食不下嚥、卡卡的有異物感、容易嗝氣或打嗝、脹氣飽悶,甚至有點肚子痛。
在醫學上的定義,消化不良主要有飯後腹脹、腹痛、灼熱感、容易飽等四大症狀,只要有其中一個症狀是六個月內斷斷續續達三個月以上,就是有意義的消化不良,是需要重視的徵兆。
消化不良的原因,大致可分為功能性及器質性的消化不良。大部分消化不良屬於功能性,可能與胃腸蠕動不正常、腸胃道過度敏感、幽門桿菌感染及精神心理因素有關。
倘若是因為情緒緊張壓力大或是飲食沒有節制、稍微多吃,所導致的腸胃道功能失調的消化不良,通常不需要太擔心;但如果是因身體器官病變,所導致的器質性消化不良,就不能太輕忽。趁著春節年假結束,多了解一下消化系統的運作,平常也可以幫助自己建立正確的觀念。
本週由專攻腸胃道保健的侯明志醫師,分享正確看待消化不良的關鍵之道。
功能性消化不良少油、少糖,飯後要散步
年假雖然結束,許多傳統的年節食品還是會出現在餐桌上,容易引起功能性的消化不良。像是太油、太甜的食物,因會一直停留在腸胃道,讓腸胃道蠕動變慢,容易導致腹脹不適,如:油炸的炸元宵、油膩的富貴蹄膀、糯米類的年糕等等。
而太酸、太辣、含咖啡因的食物(如柑橘類、麻辣鍋、濃茶、咖啡),則會刺激腸胃道黏膜。如果是原來就容易脹氣的民眾,大蒜等辛香料及一些比較容易產氣的豆類、地瓜、馬鈴薯,也應斟酌食用。
吃完大餐後,不要總是坐在辦公桌前上網或癱在沙發上看電視;吃飽略作休息後,建議可到戶外散散步或快走,是促進腸胃蠕動的最佳保健活動。
許多民眾經常飽受脹氣、消化不良、排便不正常的困擾,加上口臭、排氣頻繁,增加社交生活的尷尬氣氛。聯欣診所林美秀院長表示,一旦腸胃道的「機能」出了問題,就很 ...
胃腸消化不良與脹氣,會延伸許多種的疾病,看似不相關的病症,都跟胃腸道有關(便祕、 ... 有個問題請教,文中提及腸胃常脹氣或消化不良者,最快自我處理指南飯前使用 ...
中醫師表示,除了適度檢討飲食內容是否出問題外;學會如何依據個人體質對症用藥,並調整不良的飲食及生活習慣,更是保持腸胃健康、改善消化 ...
根據衛生福利部往年公布的年節急診10大疾病排行榜,「腸胃炎」始終榜上有名,且名次非一即二,台南市立醫院中醫部醫師郭祐睿 ... 消化不良、拉肚子? ... 大魚大肉、作息不正常,年節腸胃「挫在等」 .... 3週未改善,恐隱藏10大問題 ...
擺脫消化不良,別急著吞胃藥□案例分享五十五歲的鄭先生十多年來飽受腸胃問題所苦,經常打嗝、消化差、便祕,有時腹瀉、脹氣,偶爾還加上胃酸 ...
改變進食習慣,可緩解胃脹氣、消化不良;適度放鬆、搭配定期檢查更好! 腸胃不適可以大致分為兩個區塊來談:一個是生理上的、一個是心理上的。
非潰瘍性消化不良是一種常見,有時慢性的上消化道(包括食道,胃,和十二指腸的第一部份) ... 相反地,其成因可能只是一些短暫的問題,如吃得太快,吃得太多,或面臨壓力。 ... 其特徵為腹痛,痙攣和腸胃功能的改變,包括腹脹,脹氣,腹瀉和便秘。
正常狀況下,胃會分泌胃酸來消化食物,但有時候這些胃酸也會損壞您的胃腸壁,造成疼痛不適。大部分消化不良的原因是吃太多、太快,吃太油膩的食物,或在充滿壓力的環境下 ...
2022年3月4日 — 消化不良,容易伴隨著嘔吐、飽脹、悶痛、食慾不振、口臭、腹瀉,甚至於整天心情不好的問題產生。一般我們說的消化不良,通常指上腹部區域不舒服, ...
2019年6月10日 — 功能性消化不良依其症狀特性又可分成兩大類,一是飯後腹脹症候群,每週至少有3天在進食後腹脹並且(或是)容易有飽足感;二是上腹痛症候群,在進食前或 ...
消化不良的原因 · 暴飲暴食或吃太快。 · 吃高油或辛辣食物。 · 攝取過多的咖啡因、酒精、巧克力或碳酸飲料。 · 吸菸。 · 壓力。 · 焦慮。 · 患有消化系統疾病,如胃炎、便祕、消化 ...
1.時間不對:晚上吃得比白天多,不符腸胃道消化機能以白天為佳的生理時鐘 · 2.吃得太快:缺乏咀嚼,食物無法充份消化 · 3.吃錯東西:吃進太多不好消化、過於刺激、太多加工、 ...
2019年2月6日 — 造成消化不良的5個原因 ... 像是長期吃得太飽、吃得太急、吃得太辣、長期酗酒、經常喝咖啡以及濃茶,或經常吃高脂肪的食物。這些都會刺激胃腸道的黏膜。
造成消化不良/胃脹氣常見7 大原因: · 不良飲食習慣(e.g. 吃太飽、太辛辣、酗酒) · 胃酸分泌過多或過少問題 · 工作壓力、精神壓力導致 · 消化道的乳動不正常 · 消化系統疾病問題 ...
2019年8月27日 — 傅醫生強調,消化不良的症狀有很多,其中功能性消化不良主要是由日常生活習慣所引起,導致進食後胃部會有「頂住」或脹痛的感覺,也容易飽滯不適,而且還會 ...
若是在用餐後容易感到消化不良「胃堵堵」,建議可在餐後補充消化酵素或喝點水果醋,大約50-100c.c.並稀釋飲用(不宜過量),幫助食物分解,讓消化過程更順暢。 7. 急性發炎期 ...
2023年5月25日 — 消化不良症狀有哪些? · 飽足感:只吃一點點東西就有飽脹的感覺。 · 飽脹感:吃飽後會有明顯的飽脹感,且持續時間長。 · 胃灼熱:胃部有灼熱感,不舒服的感覺 ...
2019年1月14日 — 消化不良通常指在進食之後,食物一直停留在胃裡,從而出現腹脹、腹痛、噁心、嘔吐等不舒服的感覺。 除了咀嚼,消化食物發生的第一個地點是在胃。胃的最大 ...
腸胃吸收不好益生菌胃脹氣打嗝想吐胃脹氣手穴道益生菌睡前吃胃脹想吐頭暈消化不良嘔吐腸胃不舒服可以吃什麼乳酸菌益生菌胃脹氣想吐吃什麼消化不良想吐 雄性禿 第 三 期 PTT#火鍋 #過年 #飲食釜山pass實體卡領取時間
【健康解碼】澳門防疫接種計劃-澳門特別行政區政府入口網站
來源:新聞局(GCS)[1]發布日期:2024年4月30日17:28澳門防疫接種計劃1[2]澳門防疫接種計劃包括預防13種疾病的疫苗。查看圖...
【胡乃文】10種高蛋白質食物,第1名是它|素食|防心血管|消水腫-新唐人電視台
北京時間:2024-02-1601:30【新唐人北京時間2024年02月16日訊】10種高蛋白質食物[1],第1名是它!素食[2]者3種豆吃起來,補...
口臭醫不好?腸胃科醫這3招改善「胃食道逆流」口臭|CTWANT|LINETODAY
(示意圖/翻攝自pexels)有時候口臭並不一定與牙齒或口腔有關。對此,桃園鴻林診所腸胃科醫師鄭泓志也表示,口臭是胃食道逆...
機車急煞意外讓她發現乳癌!但癌轉移恐需摘眼保命靠「它」才保住眼睛
腫瘤細胞,也能穿透腫瘤細胞膜對鄰近的癌細胞產生毒殺效果,引發「旁觀者效應」,改善癌腫瘤異質性導致的抗藥性問題,並降低...
《減肥》面臨訴訟??!藥物界大明星「GLP-1受體促效劑」有引發胃腸道及其他問題之風險
疾病」必須用藥之外,民眾實在不宜只因想控制體重就貿然使用該類藥物。資料具體而言,該研究發現,與bupropion-naltrexone相...
牙齒美容兼顧功能與美觀!客製化療程讓女企業家變年輕|幸福熟齡
作者:NOW健康圖片:shutterstock美麗的微笑曲線是自信的象徵,現代人不僅講求牙齒的功能性,牙齒美容更已成為改善外觀與流行...