秋季眼睛保濕 隱形眼鏡掌握三高
入秋後早晚溫差大,空氣轉趨乾燥,偶爾仍然夏服「秋老虎」威力,除了防曬工作不可少,許多民眾也開始注重皮膚保濕。但除了皮膚需要保濕,近日眼科湧現大量乾眼症患者,才讓人驚覺,原來秋季也需注重眼睛保濕。
秋季氣溫變化大,常見乾眼症狀,眼睛也需注重保濕。求診的乾眼患者中,除老人家與停經婦女因生理與賀爾蒙變化影響淚液分泌不足,還有一大部分人是因為長時間配戴隱形眼鏡導致。因為乾燥的秋季氣候裡,鏡片的水分蒸發速度快,眼睛更容易出現乾眼症狀。
台北市立萬芳醫院眼科主任醫師吳建良指出,常見乾眼症狀,包括:眼睛乾澀、眼睛癢、容易疲勞、流淚、有灼熱感、異物感、畏光與視力模糊。若長期忽視不理會,嚴重時可能會損及視力。為避免乾眼症上身,建議民眾平日注意眼睛保健工作:
1..睡眠充足,避免熬夜。
2.長時間的閱讀或觀看螢幕,每隔30分鐘休息10分鐘,每分鐘眨眼15次。
3.多攝取含維生素A、C、 E,如魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。
4.平時多以乾淨毛巾熱敷眼睛,舒緩眼睛疲勞及增加淚液分泌。
5.配戴隱形眼鏡時間,每日儘量不超過8小時,或每週讓眼睛休息1-2天不戴。
許多人為讓眼睛保持水分,選擇高含水鏡片(含水量高於50%),卻可能助長了秋季乾眼症狀。因為高含水鏡片飽含水分,初期配戴是感覺柔軟舒適,但長時間配戴後鏡片水分蒸發,鏡片為維持自身含水量,轉而吸取角膜淚液,反而讓眼睛變得乾澀。
入秋後早晚溫差大,空氣轉趨乾燥,偶爾仍然夏服「秋老虎」威力,除了防曬工作不可少,許多民眾也開始注重皮膚保濕。但除了皮膚需要保濕,近日眼科湧現大量乾眼症患者,才讓人驚覺,原來秋季也需注重眼睛保濕。
秋季氣溫變化大,常見乾眼症狀,眼睛也需注重保濕。求診的乾眼患者中,除老人家與停經婦女因生理與賀爾蒙變化影響淚液分泌不足,還有一大部分人是因為長時間配戴隱形眼鏡導致。因為乾燥的秋季氣候裡,鏡片的水分蒸發速度快,眼睛更容易出現乾眼症狀。
台北市立萬芳醫院眼科主任醫師吳建良指出,常見乾眼症狀,包括:眼睛乾澀、眼睛癢、容易疲勞、流淚、有灼熱感、異物感、畏光與視力模糊。若長期忽視不理會,嚴重時可能會損及視力。為避免乾眼症上身,建議民眾平日注意眼睛保健工作:
1..睡眠充足,避免熬夜。
2.長時間的閱讀或觀看螢幕,每隔30分鐘休息10分鐘,每分鐘眨眼15次。
3.多攝取含維生素A、C、 E,如魚肝油、胡蘿蔔、菠菜、柑橘類等。
4.平時多以乾淨毛巾熱敷眼睛,舒緩眼睛疲勞及增加淚液分泌。
5.配戴隱形眼鏡時間,每日儘量不超過8小時,或每週讓眼睛休息1-2天不戴。
許多人為讓眼睛保持水分,選擇高含水鏡片(含水量高於50%),卻可能助長了秋季乾眼症狀。因為高含水鏡片飽含水分,初期配戴是感覺柔軟舒適,但長時間配戴後鏡片水分蒸發,鏡片為維持自身含水量,轉而吸取角膜淚液,反而讓眼睛變得乾澀。
吳建良醫師表示,乾燥的秋季,若要避免乾眼加劇,建議配戴不要超過8小時,並慎選鏡片材質。建議選擇具高透氧特性的「矽水膠」鏡片,矽水膠透氧 ...
求診的乾眼患者中,除老人家與停經女性因生理與賀爾蒙替換效果淚液分泌不夠,其他一平時人是因為長年月配戴隱形眼鏡誘致。因為乾燥的秋季氣候裡,鏡片的水分 ...
秋季眼易乾澀慎選三高隱形眼鏡. 入秋後早晚溫差大,空氣轉趨乾燥,偶爾仍然夏服「秋老虎」威力,除了防曬工作不可少,許多民眾也開始注重皮膚保濕。但除了皮膚 ...
2023年10月18日 — 眼睛容易乾澀的民眾,除了慎選上述材質,也可以嘗試挑選具高保濕效果的隱形眼鏡。如在鏡片或保存液中添加保濕因子,協助減緩鏡片水分散失,降低乾澀感。
2013年10月21日 — 吳建良醫師表示,乾燥的秋季,若要避免乾眼加劇,建議配戴不要超過8小時,並慎選鏡片材質。 除了乾燥危機,眼睛其實也需防曬。因為紫外線穿透造成眼睛傷害 ...
2013年10月21日 — 因為乾燥的秋季氣候裡,鏡片的水分蒸發速度快,眼睛更容易出現乾眼症狀。 台北市立萬芳醫院眼科主任醫師吳建良指出,常見乾眼症狀,包括:眼睛乾澀、眼睛 ...
... 隱形眼鏡的人,仗著有點人工淚液,就不遵從醫囑,戴的時間過長,就容易引起眼睛細菌感染。 補充好油增淚液保護. 另有不少人以為淚液分泌不足,才會罹患乾眼症。事實上,乾 ...
2013年10月22日 — ... 隱形眼鏡導致。因為乾燥的秋季氣候裡,鏡片的水分蒸發速度快,眼睛更容易出現乾眼症狀。 台北市立萬芳醫院眼科主任醫師吳建良指出,常見乾眼症狀 ...
2020年10月7日 — ... 隱形眼鏡、空氣品質惡化、長時間使用3C產品、在冷氣房使用電腦的上班族等族群也是造成乾眼症的因素。 衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任表示,乾眼症 ...
2023年10月4日 — 秋天是乾眼症好發季節,醫師提醒,長期配戴隱形眼鏡、長期待在空調環境、時常緊盯3C 螢幕、長期駕駛,甚是平時容易情緒緊繃、壓力較大等5族群,要特別 ...
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