甜食族小心!血糖過高損害記憶力
你也是「甜牙齒」(sweet tooth)一族嗎?甜食對許多人來說都是難以抗拒的美食誘惑,現在許多加工食品也都會添加糖份使食物口感更美味。不過,糖吃多了除了容易發胖以外,近日發表在「神經學期刊」的研究報告指出,飲食中攝取的糖分多寡與記憶力表現有密切關連,若能降低攝取糖分量,甚至還有助於預防老年記憶力衰退。
愛吃巧克力、冰淇淋嗎?甜食攝取過多導致血糖值升高,小心也是記憶力衰退的因素。甜食吃多血糖升,腦神經受影響
根據英國《每日郵報》引述「神經學期刊」(journal Neurology)上一篇關於糖分攝取與腦神經系統作用之間的研究報告內容,研究人員找來141名63歲,無糖尿病病史的人,檢測血糖值並進行記憶力測驗,念出15個單字,並在30分鐘後測驗還記得多少。
你也是「甜牙齒」(sweet tooth)一族嗎?甜食對許多人來說都是難以抗拒的美食誘惑,現在許多加工食品也都會添加糖份使食物口感更美味。不過,糖吃多了除了容易發胖以外,近日發表在「神經學期刊」的研究報告指出,飲食中攝取的糖分多寡與記憶力表現有密切關連,若能降低攝取糖分量,甚至還有助於預防老年記憶力衰退。
愛吃巧克力、冰淇淋嗎?甜食攝取過多導致血糖值升高,小心也是記憶力衰退的因素。甜食吃多血糖升,腦神經受影響
根據英國《每日郵報》引述「神經學期刊」(journal Neurology)上一篇關於糖分攝取與腦神經系統作用之間的研究報告內容,研究人員找來141名63歲,無糖尿病病史的人,檢測血糖值並進行記憶力測驗,念出15個單字,並在30分鐘後測驗還記得多少。
甜食對許多人來說都是難以抗拒的美食誘惑,現在許多加工食品也都會添加糖份使食物口感更美味。不過,糖吃多了除了容易發胖以外,近日發表在「神經學期刊」的 ...
甜食對許多人來說都是難以抗拒的美食誘惑,現在許多加工食品也都會添加糖份使食物口感更美味。不過,糖吃多了除了容易發胖以外,近日發表在「神經學期刊」的 ...
【新聞轉載】甜食族小心!血糖過高損害記憶力. 資料來源:華人健康網記者:羅詩樺/編譯. 資料日期:2013年10月25日. 你也是「甜牙齒」(sweet tooth) ...
2013年10月25日 — 血糖值與腦神經作用之間有所關連,高血糖者更容易有記憶力退化的現象發生。(圖片/華人健康網)減少糖分攝取,預防晚年失智研究結果發現,血糖控制 ...
2013年10月25日 — 國際中心/綜合報導. 一項研究顯示,攝取太多甜食可能讓人變得健忘,血糖濃度太高較可能造成記憶問題,維持低血糖對腦部有益。
2013年11月15日 — 甜食對許多人來說都是難以抗拒的美食誘惑,現在許多加工食品也都會添加糖份使. ... 甜食攝取過多導致血糖值升高,小心也是記憶力衰退的因素。
(中央社倫敦24日綜合外電報導)攝取太多甜食可能讓人變得健忘。 ... Mail)報導,發表在「神經學」(Neurology)月刊的研究指出,血糖濃度太高較可能造成記憶問題。
2022年4月8日 — ... 糖分,不妨避免餐前、睡前攝入糖分。且空腹的時候也不要吃甜食,因為會導致血糖急遽上升,這樣也更容易變胖。 另外,吃糖後記得漱口,盡量清除口腔中 ...
2023年5月30日 — 小心高血糖讓記憶力下降 · 你也是喜愛甜食的一份子嗎? · 早在2021年美國Nevada大學拉斯維加斯分校的一個團隊指出,長期高血糖會 · 損害記憶力,研究結果發表 ...
2019年9月9日 — ... 糖。因此,想要孩子能夠專注、能夠有效學習、能夠記憶力好的訣竅,就是讓糖 ... △愛吃甜食,小心讓大腦high到hold不住。(圖 ... 過了一會兒,衝上去的血糖就 ...
... 血糖調節能力下降,增加糖尿病的風險。 記憶力衰退:過量糖份會抑制大腦神經突觸的發展,導致記憶力及學習能力下降,也會降低腦源性神經營養因子(BDNF) ...
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