整天掛網只會更空虛!三招遠離「速食快樂」
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記得有回到學校演講,對象是一群從前叫「國二」,現在叫做「八年級」的同學,也就是13、14歲的年紀。
那場演講的內容主要是告訴年輕的孩子們要探索自己的興趣,並持續地投入。如果不希望在畢業之後過著乏味枯燥的罐頭人生,便一定要去找到自己的興趣,在獲得快樂的同時,也有機會走出不同的未來,這才是值得用生命去追求的價值。
演講的末了有位老師提問說:「發掘興趣、追求快樂當然很好,可是如果問現在的孩子『你的興趣是什麼?』,他們的回答大概都是『上網是我的興趣,整天打電動最快樂』,那該怎麼辦呢?」
相信這是非常普遍的問題,也是相當關鍵的問題,這牽涉到一個很根本的核心,「什麼是快樂?」
打電動、逛街購物、整天掛網是「快樂」嗎?
當然很快樂,不過這些叫做「速食快樂」。
為什麼孩子們很容易沉溺在充滿聲光效果的電玩裡?因為我們的眼球會本能地追蹤跳動、閃爍的影像,而且電玩能夠帶給人腦大量且立即的刺激,讓我們感到興奮、開心或有趣,很自然地會沉溺其中。不過,任何沉迷過電玩的人(包括我自己),應該都曾在不眠不休的奮戰之後,感受到深沉的寂寞與空虛。「速食快樂」就是如此,來得快,去得也快,這樣的快樂是空洞且極其短暫。
當孩子沉迷於電玩世界時,其實我們不能責怪他們,因為會受到「速食快樂」所吸引本來就是生物的天性,但是大人們都必須回過頭來檢討,有沒有教導孩子區辨「速食快樂」與「真實快樂」的能力。
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記得有回到學校演講,對象是一群從前叫「國二」,現在叫做「八年級」的同學,也就是13、14歲的年紀。
那場演講的內容主要是告訴年輕的孩子們要探索自己的興趣,並持續地投入。如果不希望在畢業之後過著乏味枯燥的罐頭人生,便一定要去找到自己的興趣,在獲得快樂的同時,也有機會走出不同的未來,這才是值得用生命去追求的價值。
演講的末了有位老師提問說:「發掘興趣、追求快樂當然很好,可是如果問現在的孩子『你的興趣是什麼?』,他們的回答大概都是『上網是我的興趣,整天打電動最快樂』,那該怎麼辦呢?」
相信這是非常普遍的問題,也是相當關鍵的問題,這牽涉到一個很根本的核心,「什麼是快樂?」
打電動、逛街購物、整天掛網是「快樂」嗎?
當然很快樂,不過這些叫做「速食快樂」。
為什麼孩子們很容易沉溺在充滿聲光效果的電玩裡?因為我們的眼球會本能地追蹤跳動、閃爍的影像,而且電玩能夠帶給人腦大量且立即的刺激,讓我們感到興奮、開心或有趣,很自然地會沉溺其中。不過,任何沉迷過電玩的人(包括我自己),應該都曾在不眠不休的奮戰之後,感受到深沉的寂寞與空虛。「速食快樂」就是如此,來得快,去得也快,這樣的快樂是空洞且極其短暫。
當孩子沉迷於電玩世界時,其實我們不能責怪他們,因為會受到「速食快樂」所吸引本來就是生物的天性,但是大人們都必須回過頭來檢討,有沒有教導孩子區辨「速食快樂」與「真實快樂」的能力。
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記得有回到學校演講,對象是一群從前叫「國二」,現在叫做「八年級」的同學,也就是13、14歲的年紀。
那場演講的內容主要是告訴年輕的孩子們要探索自己的興趣,並持續地投入。如果不希望在畢業之後過著乏味枯燥的罐頭人生,便一定要去找到自己的興趣,在獲得快樂的同時,也有機會走出不同的未來,這才是值得用生命去追求的價值。
演講的末了有位老師提問說:「發掘興趣、追求快樂當然很好,可是如果問現在的孩子『你的興趣是什麼?』,他們的回答大概都是『上網是我的興趣,整天打電動最快樂』,那該怎麼辦呢?」
相信這是非常普遍的問題,也是相當關鍵的問題,這牽涉到一個很根本的核心,「什麼是快樂?」
打電動、逛街購物、整天掛網是「快樂」嗎?
當然很快樂,不過這些叫做「速食快樂」。
為什麼孩子們很容易沉溺在充滿聲光效果的電玩裡?因為我們的眼球會本能地追蹤跳動、閃爍的影像,而且電玩能夠帶給人腦大量且立即的刺激,讓我們感到興奮、開心或有趣,很自然地會沉溺其中。不過,任何沉迷過電玩的人(包括我自己),應該都曾在不眠不休的奮戰之後,感受到深沉的寂寞與空虛。「速食快樂」就是如此,來得快,去得也快,這樣的快樂是空洞且極其短暫。
當孩子沉迷於電玩世界時,其實我們不能責怪他們,因為會受到「速食快樂」所吸引本來就是生物的天性,但是大人們都必須回過頭來檢討,有沒有教導孩子區辨「速食快樂」與「真實快樂」的能力。
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真實快樂」和「速食快樂」截然不同。「真實快樂」存在於學習、閱讀、音樂、攝影、繪畫、雕塑、創作、欣賞,因為那可以滿足自己的好奇、想像與求知慾。
因為害怕寂寞,所以會想方設法填補心靈的空虛;因為討厭寂寞,所以會汲汲營營的想找人來陪,甚至發展出速食愛情也在所不惜。然而,這樣做就真 ...
研究發表在《歐洲社會心理學期刊》,指出像麥當勞或肯德基的速食,會在你 ... 孔」在包裝上面的食物,像麥當勞叔叔和肯德基爺爺,以「填補社交空虛」。
這些場景,你是不是感到熟悉? 明明不餓,但零食總往嘴裡塞;上班挨罵後買份甜滋滋的蛋糕解悶;或加班完衝進速食店嗑炸雞、喝可樂。 暴飲暴食讓 ...
研究發表在《歐洲社會心理學期刊》,指出像麥當勞或肯德基的速食,會在 ... 孔」在包裝上面的食物,像麥當勞叔叔和肯德基爺爺,以「填補社交空虛」。
吃完漢堡、薯條、蘋果派,完全覺得好空虛。 ... 犯了台灣有些奸商的壞習慣,一心只想要省錢、賺錢,完全不把眼光放遠,重新拿回速食業龍頭寶座。
研究發表在《歐洲社會心理學期刊》,指出像麥當勞或肯德基的速食,會在你 ... 孔」在包裝上面的食物,像麥當勞叔叔和肯德基爺爺,以「填補社交空虛」。
2023年6月4日 — 每個人看待感情的想法和觀點都不盡相同,而速食愛情同樣沒有絕對的對與錯,問題在於交往中的雙方對這段關係的想像是否是一致的,祝福各位都能找到與自己 ...
2020年5月7日 — 魏兆玟解釋,「高脂肪食物」含有蛋白質、胺基酸還有一些膽鹼,吃完會充滿能量,能夠填補空虛。像鹹酥雞、洋芋片這類的食物算「鹹食」,這類食物在心理學上 ...
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2023年11月21日 — 跨國連鎖速食店SUBWAY在台深耕多年,主打健康潛艇堡路線深受國人喜愛,但就有網友發文表示,家裡附近的subway生意一向不大好,直言跟現今的物價相比, ...
2023年6月6日 — 每個人看待感情的想法和觀點都不盡相同,而速食愛情同樣沒有絕對的對與錯,問題在於交往中的雙方對這段關係的想像是否是一致的,祝福各位都能找到與自己 ...
2023年6月1日 — 每個人看待感情的想法和觀點都不盡相同,而速食愛情同樣沒有絕對的對與錯,問題在於交往中的雙方對這段關係的想像是否是一致的,祝福各位都能找到與自己 ...
2023年6月1日 — ... ,許多人追求快速、有效率的生活方式,這樣的風氣在無形之中影響了不少人的感情觀,加上交友軟體興盛,帶起一股「速食愛情」的風潮。不過 ... 空虛。另外, ...
2016年4月26日 — 例如,暴食背後,常反映人們不安、壓力、空虛、悲傷的情緒。但一場狼吞虎嚥後,造成問題的根本仍然未受正視或解決,甚至養成遇到情緒反應即狂吃的惡習。
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▲體重管理及腰圍控制是預防代謝症候群和慢性疾病的一環。(圖/南投縣衛生局提供)記者高堂堯/南投報導依據國民健康署2017-...
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