4類食物別貪吃 當心引爆頭痛地雷
偏頭痛是常見的不適症狀,發作時總是令人痛苦難耐,嚴重時就連止痛藥也難以及時緩解,甚至需仰賴麻醉治療。事實上,引發偏頭痛的原因很多,除了病理性因素之外,不當的飲食習慣也可能是潛在兇手。哪些是常見偏頭痛的地雷食物呢?營養師點名4大類地雷食物。
![乳酪起司或使用酵母發酵的麵包中,因含有化學物質酪胺酸,過量攝取可能刺激血管收縮和擴張,導致頭痛反應。](http://cdn.top1health.com/cdn/am/17295/49565.jpg)
偏頭痛惹人厭 致病機轉有2種
台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,常見偏頭痛的致病機轉可分為兩種,一種是三叉神經血管反射,引發大腦腦膜活性的變化,進而導致化學物質如血清張力素substance-P或CGRP(calcitonin gene-related peptide)等促進發炎反應的產生,這些發炎反應會造成腦膜血管擴張,且活化三叉神經節,接著傳到腦幹又引起一些神經反應,再傳到視丘和大腦感覺皮質,因此讓病人感覺疼痛。
另一致病機轉則是神經傳遞物質和離子產生障礙,以及合成、釋放失衡,神經傳導物質異常現象。
越吃頭越痛 4地雷食物藏危機
洪若樸營養師表示,部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等,也是誘發偏頭痛的危險因子,食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部,引起神經、血管的變化,進而造成偏頭痛。如果血管受刺激而收縮,血流不順暢、腦部缺血,或者使血管擴張、發炎,頭痛就會接踵而來。
偏頭痛是常見的不適症狀,發作時總是令人痛苦難耐,嚴重時就連止痛藥也難以及時緩解,甚至需仰賴麻醉治療。事實上,引發偏頭痛的原因很多,除了病理性因素之外,不當的飲食習慣也可能是潛在兇手。哪些是常見偏頭痛的地雷食物呢?營養師點名4大類地雷食物。
![乳酪起司或使用酵母發酵的麵包中,因含有化學物質酪胺酸,過量攝取可能刺激血管收縮和擴張,導致頭痛反應。](http://cdn.top1health.com/cdn/am/17295/49565.jpg)
偏頭痛惹人厭 致病機轉有2種
台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,常見偏頭痛的致病機轉可分為兩種,一種是三叉神經血管反射,引發大腦腦膜活性的變化,進而導致化學物質如血清張力素substance-P或CGRP(calcitonin gene-related peptide)等促進發炎反應的產生,這些發炎反應會造成腦膜血管擴張,且活化三叉神經節,接著傳到腦幹又引起一些神經反應,再傳到視丘和大腦感覺皮質,因此讓病人感覺疼痛。
另一致病機轉則是神經傳遞物質和離子產生障礙,以及合成、釋放失衡,神經傳導物質異常現象。
越吃頭越痛 4地雷食物藏危機
洪若樸營養師表示,部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等,也是誘發偏頭痛的危險因子,食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部,引起神經、血管的變化,進而造成偏頭痛。如果血管受刺激而收縮,血流不順暢、腦部缺血,或者使血管擴張、發炎,頭痛就會接踵而來。
偏頭痛是常見的不適症狀,發作時總是令人痛苦難耐,嚴重時就連止痛藥也難以及時緩解,甚至需仰賴麻醉治療。事實上,引發偏頭痛的原因很多,除了病理性因素之外,不當的飲食習慣也可能是潛在兇手。哪些是常見偏頭痛的地雷食物呢?營養師點名4大類地雷食物。
![乳酪起司或使用酵母發酵的麵包中,因含有化學物質酪胺酸,過量攝取可能刺激血管收縮和擴張,導致頭痛反應。](http://cdn.top1health.com/cdn/am/17295/49565.jpg)
偏頭痛惹人厭 致病機轉有2種
台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,常見偏頭痛的致病機轉可分為兩種,一種是三叉神經血管反射,引發大腦腦膜活性的變化,進而導致化學物質如血清張力素substance-P或CGRP(calcitonin gene-related peptide)等促進發炎反應的產生,這些發炎反應會造成腦膜血管擴張,且活化三叉神經節,接著傳到腦幹又引起一些神經反應,再傳到視丘和大腦感覺皮質,因此讓病人感覺疼痛。
另一致病機轉則是神經傳遞物質和離子產生障礙,以及合成、釋放失衡,神經傳導物質異常現象。
越吃頭越痛 4地雷食物藏危機
洪若樸營養師表示,部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等,也是誘發偏頭痛的危險因子,食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部,引起神經、血管的變化,進而造成偏頭痛。如果血管受刺激而收縮,血流不順暢、腦部缺血,或者使血管擴張、發炎,頭痛就會接踵而來。
4類食物別貪吃當心引爆頭痛地雷. food-item-prices. 【華人健康網╱記者駱慧雯/台北報導】. 偏頭痛是常見的不適症狀,發作時總是令人痛苦難耐, ...
4類食物別貪吃當心引爆頭痛地雷! ○NG食物第1名:加工或醃漬肉品香腸、火腿、熱狗、培根等加工肉品會添加「硝酸鹽」或「亞硝酸鹽」來防腐、 ...
2023年1月15日 — 洪若樸營養師表示,部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等,也是誘發偏頭痛的危險因子,食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部,引起神經、血管的 ...
2023年3月3日 — 若平時深受頭痛所苦,恐怕有些食物要盡量少吃了。專家指出,有4類食物可能會誘發頭痛,再常見不過的橘子、優酪乳、起司、香腸、小麥麵包等都在地雷 ...
2014年9月23日 — 洪若樸營養師表示,部分地雷食物如加工肉品、咖啡和乳酪起司等,也是誘發偏頭痛的危險因子,食物內的某些化學物質會影響體質敏感的腦部,引起神經、血管的 ...
2023年1月13日 — 還有「這5 類」食物也是引爆頭痛的地雷 · 1. 酒精 · 2. 咖啡因 · 3. 加工製品、加工肉類 · 4. 阿斯巴甜 · 5. 味精.
2023年3月3日 — 專家指出,有4類食物可能會誘發頭痛,再常見不過的橘子、優酪乳、起司、香腸、小麥麵包等都在地雷名單中。 4類食物可能讓頭越吃越痛!橘子、優酪乳、香腸 ...
2023年3月8日 — 還有「這5 類」食物也是引爆頭痛的地雷. 除了上面提到的3C 食物外,其實酒精、咖啡因、加工食品等食物,也都含有各種不同化學促發 ...
2023年4月19日 — 還有「這5類」食物也是引爆頭痛的地雷 ... 除了上面提到的3C食物外,其實酒精、咖啡因、加工食品等食物,也都含有各種不同化學促發因子,會影響血管舒張和 ...
偏頭痛屬於「搏動性」疼痛,不一定只痛單邊 · 偏頭痛也可能伴隨著許多神經系統的症狀 · 偏頭痛避開4大地雷食物 · 偏頭痛常見6大誘發原因 ...
頭痛喝舒跑黃鼻涕中醫頭痛喝什麼月經頭痛癌症中醫頭痛位置身体缺钾頭痛咖啡鉀補充劑頭風頭暈頭痛怎麼辦吃什麼 巨人症 肢端醫藥衛生 常見疾病 手機食品安全 豆瓣味噌 黑心
想增加身體解毒能力就「這樣做」!營養師教你避吃5食物保護肝臟健康
肝臟是人體最大的解毒器官,每天都在默默地為我們解毒,但你知道身體是如何自動解毒的嗎?營養師廖欣儀表示,毒素進入體內後...
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醫師建議,慎選吃進口中的食物,不要邊吃飯邊聊天、飯後走動一下,就能慢慢找回腸胃的平衡;圖為情境照。(圖取自shuttersto...
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健康網》一根菸吸進93種致癌物!營養師推藍莓等6類「顧肺食物」
高敏敏說,葡萄、藍莓含抗氧化的植化素,可清除體內的自由基、幫助抑制癌症。;圖為情境照。(圖取自freepik)羅碧/核稿編...
江宏恩過午不食甩肉22公斤!醫曝斷食千萬別碰1食物早上空腹喝這杯加速代謝"
51歲的藝人江宏恩,前陣子瘦身有成,成功甩肉22公斤,不但身形纖瘦,臉部輪廓也相當明顯。他透露,多年來依舊保持過午不食的...
皮膚炎|男子皮膚潰爛20年原因不明醫生教吃1類食物1周即好轉-加拿大星島日報
為何飲食注重養生,皮膚仍出現問題?有醫生分享案例指,一名患者長期茹素,拒絕不健康的食物,卻令皮膚潰爛,持續20年。聽從...