韓國90萬網友大推！「黑豆減肥法」1個月瘦10公斤

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作者鄭周榮是個23歲的青年。比起一般人，他更喜歡吃垃圾食物；此外，因為喜愛吃肉，所以在吃飯時比起用湯匙，他反而還更常使用刀子。

在小的時候，他就已經被判定是過度肥胖。因此他在世界上最討厭的事情就是檢查體重；生平第一次對喜歡的人告白，結果卻也是被對方狠狠地拒絕；每次只要去買衣服，店員就會用憐憫的眼神看著他，並且對他說：「店裡面沒有適合你的衣服」。面對著各式各樣的屈辱，他抱持著一定要減肥的念頭，結果卻只是在報名健身中心的次數超過了二十次以上，還有花費了11年的減肥歲月，在那段期間他嘗試過了丹麥減肥法、黃帝減肥法、香蕉減肥法、瑜珈減肥法等，各種普遍的減肥方法。但是，他的這些努力卻總是敗倒在美食的誘惑之下。

因為多次地試圖減肥，再加上運動不足的關係，周榮不但未能達成目標，最後甚至長了整臉的青春痘！這一切都讓他感到非常的挫折，最後他懷抱著「至少也要讓肌膚變得乾淨」的期望，開始全心投入於青春痘的治療。就在此時，他接觸到了黑豆。自從開始吃黑豆以後，他的身體很快地就發生了變化。肌膚狀況漸漸轉好的同時，他竟然也在四個月內減掉了50公斤！為了想要讓更多人都知道他所親身經歷到的「黑豆威力」，於是他把自己減肥前後的照片上傳到網路上。

理所當然的，這些照片立刻就引起了爆炸性的話題！並且創下了90萬人次的點閱記錄，還被評選為那年Daum和Cyworld等入口網站的最佳影片。

作者減肥前後對照（照片提供：世茂出版）

黑豆有什麼好處？

以韓醫學的觀點來看，黑豆是屬於燥熱性質的食品，帶有甜味而且可以穩定消化器官的機能和暢通氣血的循環，還有可以解除重金屬的毒性。《東醫寶鑑》（朝鮮時代的醫學著作）裡面也有說道，黑豆之中果實較飽滿、色澤較黑且顆粒小的，尤其有強健心臟的藥效，不僅如此，黑豆也有消退胃火、幫助維持消化機能，以及治療浮腫或是麻痺症狀的效用。

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作者鄭周榮是個23歲的青年。比起一般人，他更喜歡吃垃圾食物；此外，因為喜愛吃肉，所以在吃飯時比起用湯匙，他反而還更常使用刀子。

在小的時候，他就已經被判定是過度肥胖。因此他在世界上最討厭的事情就是檢查體重；生平第一次對喜歡的人告白，結果卻也是被對方狠狠地拒絕；每次只要去買衣服，店員就會用憐憫的眼神看著他，並且對他說：「店裡面沒有適合你的衣服」。面對著各式各樣的屈辱，他抱持著一定要減肥的念頭，結果卻只是在報名健身中心的次數超過了二十次以上，還有花費了11年的減肥歲月，在那段期間他嘗試過了丹麥減肥法、黃帝減肥法、香蕉減肥法、瑜珈減肥法等，各種普遍的減肥方法。但是，他的這些努力卻總是敗倒在美食的誘惑之下。

因為多次地試圖減肥，再加上運動不足的關係，周榮不但未能達成目標，最後甚至長了整臉的青春痘！這一切都讓他感到非常的挫折，最後他懷抱著「至少也要讓肌膚變得乾淨」的期望，開始全心投入於青春痘的治療。就在此時，他接觸到了黑豆。自從開始吃黑豆以後，他的身體很快地就發生了變化。肌膚狀況漸漸轉好的同時，他竟然也在四個月內減掉了50公斤！為了想要讓更多人都知道他所親身經歷到的「黑豆威力」，於是他把自己減肥前後的照片上傳到網路上。

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作者減肥前後對照（照片提供：世茂出版）

黑豆有什麼好處？

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作者鄭周榮是個23歲的青年。比起一般人，他更喜歡吃垃圾食物；此外，因為喜愛吃肉，所以在吃飯時比起用湯匙，他反而還更常使用刀子。

在小的時候，他就已經被判定是過度肥胖。因此他在世界上最討厭的事情就是檢查體重；生平第一次對喜歡的人告白，結果卻也是被對方狠狠地拒絕；每次只要去買衣服，店員就會用憐憫的眼神看著他，並且對他說：「店裡面沒有適合你的衣服」。面對著各式各樣的屈辱，他抱持著一定要減肥的念頭，結果卻只是在報名健身中心的次數超過了二十次以上，還有花費了11年的減肥歲月，在那段期間他嘗試過了丹麥減肥法、黃帝減肥法、香蕉減肥法、瑜珈減肥法等，各種普遍的減肥方法。但是，他的這些努力卻總是敗倒在美食的誘惑之下。

因為多次地試圖減肥，再加上運動不足的關係，周榮不但未能達成目標，最後甚至長了整臉的青春痘！這一切都讓他感到非常的挫折，最後他懷抱著「至少也要讓肌膚變得乾淨」的期望，開始全心投入於青春痘的治療。就在此時，他接觸到了黑豆。自從開始吃黑豆以後，他的身體很快地就發生了變化。肌膚狀況漸漸轉好的同時，他竟然也在四個月內減掉了50公斤！為了想要讓更多人都知道他所親身經歷到的「黑豆威力」，於是他把自己減肥前後的照片上傳到網路上。

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作者減肥前後對照（照片提供：世茂出版）

黑豆有什麼好處？

以韓醫學的觀點來看，黑豆是屬於燥熱性質的食品，帶有甜味而且可以穩定消化器官的機能和暢通氣血的循環，還有可以解除重金屬的毒性。《東醫寶鑑》（朝鮮時代的醫學著作）裡面也有說道，黑豆之中果實較飽滿、色澤較黑且顆粒小的，尤其有強健心臟的藥效，不僅如此，黑豆也有消退胃火、幫助維持消化機能，以及治療浮腫或是麻痺症狀的效用。

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