林依晨私藏養生法 五彩植化素好給力
熱愛表演的人氣女星林依晨,是演藝圈內知名的「養生女王」,更是拼命三娘。工作永遠擺第一,也不喊累的她,曾經大病一場,順利康復後開始注重養生,並且堅持養生一定要「由內開始」,才能在忙碌的生活與工作中,讓體力與精神保持最佳狀態。
對於日常飲食與營養補給品的選擇,依晨延續自己的完美堅持,以「120分」的標準精挑細選!(圖片/聯華食品提供)自從4年前發現腦部2公分蛋形囊腫、並迅速切除後,林依晨對於生命格外珍惜,也才驚覺健康的重要,尤其是以前全心全力工作,幾乎無法放鬆片刻,再加上事事要求完美,長期給自己很大的壓力,甚至有六天六夜未閤眼拍戲的經驗,箇中辛苦無人能體會。
發病前,依晨就有水腫、淺眠的小毛病。回憶過去,依晨說:「那時的小徵兆,原來就是身體在對我抗議,告訴我身體出現問題,該休息了!」
依晨的「減法生活」 適度放鬆才能變得更好!
大病痊癒後,依晨的人生觀從此有了大轉變,現在的她堅信:「現在更要懂得『減法生活』,不要再像年輕時把每件事做到120分,而是把自己當做像彈簧一樣,想拉得更長,就要先適度放鬆,下次才能更加伸展、讓自己變得更好」。尤其平時除了工作,更要懂得多陪伴家人、朋友跟自己,並要當自己的主人,讓生命活出光彩!
熱愛表演的人氣女星林依晨,是演藝圈內知名的「養生女王」,更是拼命三娘。工作永遠擺第一,也不喊累的她,曾經大病一場,順利康復後開始注重養生,並且堅持養生一定要「由內開始」,才能在忙碌的生活與工作中,讓體力與精神保持最佳狀態。
對於日常飲食與營養補給品的選擇,依晨延續自己的完美堅持,以「120分」的標準精挑細選!(圖片/聯華食品提供)自從4年前發現腦部2公分蛋形囊腫、並迅速切除後,林依晨對於生命格外珍惜,也才驚覺健康的重要,尤其是以前全心全力工作,幾乎無法放鬆片刻,再加上事事要求完美,長期給自己很大的壓力,甚至有六天六夜未閤眼拍戲的經驗,箇中辛苦無人能體會。
發病前,依晨就有水腫、淺眠的小毛病。回憶過去,依晨說:「那時的小徵兆,原來就是身體在對我抗議,告訴我身體出現問題,該休息了!」
依晨的「減法生活」 適度放鬆才能變得更好!
大病痊癒後,依晨的人生觀從此有了大轉變,現在的她堅信:「現在更要懂得『減法生活』,不要再像年輕時把每件事做到120分,而是把自己當做像彈簧一樣,想拉得更長,就要先適度放鬆,下次才能更加伸展、讓自己變得更好」。尤其平時除了工作,更要懂得多陪伴家人、朋友跟自己,並要當自己的主人,讓生命活出光彩!
林依晨私藏養生法五彩植化素好給力. 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】 2014年6月16日09:30. 熱愛表演的人氣女星林依晨,是演藝圈內知名的「養生女王」,更是 ...
熱愛表演的人氣女星林依晨,是演藝圈內知名的「養生女王」,更是拼命三娘。工作永遠擺第一,也不喊累的她,曾經大病一場,順利康復後開始注重 ...
林依晨私藏養生法五彩植化素好給力. 【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】 2014年6月16日09:30. 熱愛表演的人氣女星林依晨,是演藝圈內知名的「養生女王」,更是 ...
「五彩植化素含有紅、黃、紫、白、綠等顏色,最好都能一次吃齊」依晨似乎愈來愈懂得健康飲食的秘訣,在五色植化素當中包括葉黃素(綠)、前花青素(紅),甚至人蔘皂苷(白) ...
2014年10月30日 — 熱愛表演的人氣女星林依晨,是演藝圈內知名的「養生女王」,更是拼命三娘。工作永遠擺第一,也不喊累的她, ... 林依晨私藏養生法五彩植化素好給力.
「五彩植化素含有紅、黃、紫、白、綠等顏色,最好都能一次吃齊」依晨似乎愈來愈懂得健康飲食的秘訣,在五色植化素當中包括葉黃素(綠)、前花青素(紅),甚至人蔘皂苷(白)也 ...
「五彩植化素含有紅、黃、紫、白、綠等顏色,最好都能一次吃齊」依晨似乎愈來愈懂得健康飲食的秘訣,在五色植化素當中包括葉黃素(綠)、前花青素(紅),甚至人蔘皂苷(白)也 ...
2015年1月5日 — 「五彩植化素含有紅、黃、紫、白、綠等顏色,最好都能一次吃齊」依晨似乎愈來愈懂得健康飲食的秘訣,在五色植化素當中包括葉黃素(綠)、前花青素(紅), ...
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