餵母乳必學!讓妳快速噴射乳汁的5個技巧
photos放大顯示
「奶陣」是餵母奶(或用吸乳器擠乳)時所產生的「噴乳反射」,奶陣來臨時,母乳會從「一滴一滴緩慢流出」轉變成「流速較快的水柱」,有時甚至會以噴射的方式快速流出,而讓產出的母乳量在短時間內大增,通常會維持一小段時間,因此這段泌乳的精華時段就被俗稱為「奶陣」。
奶陣來的時候是什麼感覺呢?根據母乳媽咪的經驗談,奶陣來臨時乳房會有一些「刺刺麻麻」的感覺,接著會感受到母乳自然而然地從體內湧出,親餵母乳的媽咪會發現寶貝在此時吞嚥會變得比較快速且大聲(因為要吞下量比較多的母奶);而用擠奶的媽咪則會發現乳汁呈現管狀的水柱,自然地噴射出來。
母乳媽咪如果懂得運用引發「奶陣」的技巧,那麼就可以比較輕鬆的分泌出更多乳汁給寶貝喝,而不用擔心母奶不足的問題囉!這裡整理一些引發奶陣(噴乳反射)的方法給母乳媽咪們參考,準備餵母奶時,或是發現乳汁有些不足的時候,不妨試試看這些方法,是否可以替自己帶來更多的母乳~
一、親餵
最自然引發奶陣的方法,就是「親餵」,親餵時寶寶躺在媽咪的懷中,透過正確的含乳方式和吸吮,通常就能成功的刺激乳頭,讓乳腺釋放催產素而引發噴乳反射。親餵母奶的媽咪能感受到寶寶對自己強烈的需求,在旺盛母愛的驅使下,最能成功感受到噴乳反射,但若寶寶的含乳方式不正確,使媽咪感到乳頭疼痛的話,反而會抑制奶陣的發生。
二、熱敷+按摩乳房
擠奶前,先用溫熱的毛巾熱敷乳房,接著可以用手指輕輕地撫摸乳房,由外圍往乳頭中心的方向輕撫數次;或是利用指腹在乳房上畫圓圈的方式,可以幫助啟動噴乳反射。
三、吸乳器引乳
BabyHome討論區媽咪分享,每次擠乳時,先把吸乳器調到最弱段,讓吸乳器輕輕吸動乳房約一分鐘,等到奶陣來臨時,再把吸乳器調到平常使用的強度,如此擠乳將變得更有效率!吸乳器輕抽乳頭的方式,與接下來要介紹的奶頭刺激法有異曲同工之妙。
四、奶頭刺激法
可以利用刺激奶頭的方式引發奶陣,例如輕輕地用手拉奶頭數次,或是輕捏、搓揉乳頭,只要是對乳頭有稍微的觸覺刺激,都有助於讓噴乳反射順利被啟動。有創意BabyHome媽咪也在討論區分享,利用棉花棒在乳頭上輕柔的擦拭,也能有引發奶陣的效果呢!
photos放大顯示
「奶陣」是餵母奶(或用吸乳器擠乳)時所產生的「噴乳反射」,奶陣來臨時,母乳會從「一滴一滴緩慢流出」轉變成「流速較快的水柱」,有時甚至會以噴射的方式快速流出,而讓產出的母乳量在短時間內大增,通常會維持一小段時間,因此這段泌乳的精華時段就被俗稱為「奶陣」。
奶陣來的時候是什麼感覺呢?根據母乳媽咪的經驗談,奶陣來臨時乳房會有一些「刺刺麻麻」的感覺,接著會感受到母乳自然而然地從體內湧出,親餵母乳的媽咪會發現寶貝在此時吞嚥會變得比較快速且大聲(因為要吞下量比較多的母奶);而用擠奶的媽咪則會發現乳汁呈現管狀的水柱,自然地噴射出來。
母乳媽咪如果懂得運用引發「奶陣」的技巧,那麼就可以比較輕鬆的分泌出更多乳汁給寶貝喝,而不用擔心母奶不足的問題囉!這裡整理一些引發奶陣(噴乳反射)的方法給母乳媽咪們參考,準備餵母奶時,或是發現乳汁有些不足的時候,不妨試試看這些方法,是否可以替自己帶來更多的母乳~
一、親餵
最自然引發奶陣的方法,就是「親餵」,親餵時寶寶躺在媽咪的懷中,透過正確的含乳方式和吸吮,通常就能成功的刺激乳頭,讓乳腺釋放催產素而引發噴乳反射。親餵母奶的媽咪能感受到寶寶對自己強烈的需求,在旺盛母愛的驅使下,最能成功感受到噴乳反射,但若寶寶的含乳方式不正確,使媽咪感到乳頭疼痛的話,反而會抑制奶陣的發生。
二、熱敷+按摩乳房
擠奶前,先用溫熱的毛巾熱敷乳房,接著可以用手指輕輕地撫摸乳房,由外圍往乳頭中心的方向輕撫數次;或是利用指腹在乳房上畫圓圈的方式,可以幫助啟動噴乳反射。
三、吸乳器引乳
BabyHome討論區媽咪分享,每次擠乳時,先把吸乳器調到最弱段,讓吸乳器輕輕吸動乳房約一分鐘,等到奶陣來臨時,再把吸乳器調到平常使用的強度,如此擠乳將變得更有效率!吸乳器輕抽乳頭的方式,與接下來要介紹的奶頭刺激法有異曲同工之妙。
四、奶頭刺激法
可以利用刺激奶頭的方式引發奶陣,例如輕輕地用手拉奶頭數次,或是輕捏、搓揉乳頭,只要是對乳頭有稍微的觸覺刺激,都有助於讓噴乳反射順利被啟動。有創意BabyHome媽咪也在討論區分享,利用棉花棒在乳頭上輕柔的擦拭,也能有引發奶陣的效果呢!
了解哺餵母乳的技巧延伸6.當媽媽出院回 ... 保護乳頭的關鍵在餵奶姿勢與含乳技巧延伸9. 親餵姿勢五 ..... 含乳技巧/頻繁正確親餵/產後早期開始練習 2.媽媽的經驗與 ...
掌握技巧,你也可以是哺乳達人! 哺餵篇開始哺乳了,可是哺餵母乳與配方奶可是有很大的不同喔!而哺餵過程有許多的問題也會陸續產生,包括正確授乳技巧的學習 ...
含乳姿勢不良造成的影響,嬰兒的吸吮可能會造成母親乳頭疼痛及受傷。 假如嬰兒以 ... 寶寶怎麼含乳,才能真正吸到母乳,卻又不會造成媽咪乳頭負擔呢? 快看看 .... 缺乏有經驗技巧輔助這往往是無法正確授乳的主原。有些母親因 ...
2014年6月20日 — 可以利用刺激奶頭的方式引發奶陣,例如輕輕地用手拉奶頭數次,或是輕捏、搓揉乳頭,只要是對乳頭有稍微的觸覺刺激,都有助於讓噴乳反射順利被啟動。有創意 ...
2022年1月11日 — 乳小葉(又稱乳泡):儲存乳汁。 2; 乳線管:輸送乳汁。 3; 輸乳竇:位在乳暈正下方,連接出口及乳線管的交界處。 4; 乳柱:位在乳頭的管線。 5; 蒙哥馬利 ...
2020年7月1日 — ... 奶水減量,但只要持續讓寶寶多吸吮或媽咪勤奮擠乳,母奶量還是可以回升的,不必過於緊張唷! 發奶. 用對方法,餵母乳一定會成功! 要增加奶水量,最 ...
2021年9月29日 — 媽媽們在親餵或是擠奶的時候,常常一直低頭看著寶寶或是乳房,一天多次下來,往往造成肩頸僵硬。事實上,一旦肩頸放鬆之後,可以幫助噴乳反射,使乳汁流出 ...
2021年8月26日 — 國際泌乳師供親餵3技巧,3要領讓寶寶習慣瓶餵母奶. •頻繁移出乳汁:. 若 ... 奶水,寶寶更容易習慣瓶餵。 •挑選合適的奶瓶奶嘴孔洞:掌握寶寶奶瓶孔洞 ...
2022年5月19日 — ... 乳儲乳的工具,適時地幫助減輕媽媽哺餵壓力。激素及催產素,增加母乳量 ... 哺乳期間為吸收滲乳必不可少的用品。選購重點在於貼合胸型不易位移,內側與 ...
2019年6月3日 — >姿勢技巧:將寶寶抱至胸前,讓乳頭對著寶寶嘴巴,寶寶會憑天性尋找乳頭吸允,或先擠出一點乳汁,寶寶可憑著味道尋找乳頭。如剛生產完乳汁量少,或是尚未 ...
2018年11月6日 — ... 乳。 選擇瓶餵:瓶餵是先將母乳擠出,再用奶瓶哺餵寶寶,手擠乳當然就是必學的技巧了。 雖然現在很多醫療機構都推崇母嬰同室,但如果碰到早產或寶寶 ...
2023年3月8日 — 母乳保存與使用 · 1.裝母乳的容器要留點空隙,不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊,以防容器冷凍結冰而脹破。 · 2.保存過期或解凍後未餵完的乳汁,不要再餵食 ...
1997年10月6日 — 大部分媽媽會停餵母乳的原因主要歸咎於自己的奶水不足,以及上班後不方便餵奶。其實媽媽會奶水不足的情況並不多,只要有正確的技巧就能讓媽媽舒適的哺餵, ...
2021年10月17日 — [餵母奶技巧1]產後立即肌膚接觸 · [餵母奶技巧2]正確含乳是重要關鍵 · [餵母奶技巧3]餵奶姿勢要正確 · [餵母奶技巧4]新生兒餵奶時間 · [餵母奶技巧5]奶嘴不要 ...
正確含乳與母親哺餵姿勢haakaa集乳器消毒維持胸部退奶英文塞奶處理泌乳激素過高壓力親餵速度奶量少怎麼辦haakaa真空吸力集乳器退奶 芒果啤酒 水果肝癌 亞洲 技術腎絞痛 炎炎夏日 尿路
想減脂?營養師分享減掉體內脂肪的7個技巧,並強調缺一不可。|VogueTaiwan
這樣的運動搭配才能最大限度燃燒深層脂肪,同時改善心血管健康。2.避開會促進脂肪堆積的地雷食物.這裡指的是酒精和加工食品...
新年食極唔肥不是夢!6大科學化不增胖飲食技巧,搭配燃脂食物告別「年糕肥」
新年食極唔肥不是夢!6大科學化不增胖飲食技巧,搭配燃脂食物告別「年糕肥」新一年願望是「食極唔肥」?其實「食極唔肥」或...