破除迷思!眼科醫師:家裡沒電視,孩子更容易近視
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「醫生,我家裡沒裝第四台,但孩子們卻個個成了高度近視,請問該怎麼辦?」
近來我的門診發現好幾個近視度數加深特別快的學童,仔細一問,共同的特色竟然都是:「家裡沒電視!」
這些家長其實都非常注意視力保健,願意犧牲家庭娛樂刻意不裝電視,只為了保護孩子不要近視,沒想到費盡苦心竟是反效果 …
到底是什麼道理?為什麼家裡沒電視的小朋友特別容易變成高度近視呢?
近視的原因到底是什麼?
首先,我們得先了解近視的原因到底是什麼? 這似乎是個難解的迷題。
就已知的醫學結論,近視就與「長時間近距離用眼」相關。因此,我們可以將近視的原因拆分為:「時間」與「距離」兩個因子。
我試著用一個簡單的公式來量化「近視的危害程度」,公式為: 近視危險程度= (連續用眼時間) / (用眼距離)
依此公式算出來的比值則定義為,近視危險分數(Myopia Risk Score)。其中時間以小時(Hour)計算,而距離以公尺(Meter)計算。
當這個比值小於1時,則不易造成近視。若比值大於1,數字愈高,就愈容易產生近視!
請參考下面的表格內容:
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由上表推論可知,近視主要與「讀書、寫字、看電腦、玩手機」等近距離用眼相關。平常大家最痛恨的「看電視」反而是很不容易造成近視的用眼活動。
你也許會懷疑:「怎麼可能?看電視怎麼可能不近視?」
請看這篇國外論文,總共調查了近六千位學童,得到的結論也是:「看電視與近視無關!」
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原理很簡單:近視的成因就是眼睛長時間盯著近距離工作,盯視的目標愈近則近視會愈嚴重!
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「醫生,我家裡沒裝第四台,但孩子們卻個個成了高度近視,請問該怎麼辦?」
近來我的門診發現好幾個近視度數加深特別快的學童,仔細一問,共同的特色竟然都是:「家裡沒電視!」
這些家長其實都非常注意視力保健,願意犧牲家庭娛樂刻意不裝電視,只為了保護孩子不要近視,沒想到費盡苦心竟是反效果 …
到底是什麼道理?為什麼家裡沒電視的小朋友特別容易變成高度近視呢?
近視的原因到底是什麼?
首先,我們得先了解近視的原因到底是什麼? 這似乎是個難解的迷題。
就已知的醫學結論,近視就與「長時間近距離用眼」相關。因此,我們可以將近視的原因拆分為:「時間」與「距離」兩個因子。
我試著用一個簡單的公式來量化「近視的危害程度」,公式為: 近視危險程度= (連續用眼時間) / (用眼距離)
依此公式算出來的比值則定義為,近視危險分數(Myopia Risk Score)。其中時間以小時(Hour)計算,而距離以公尺(Meter)計算。
當這個比值小於1時,則不易造成近視。若比值大於1,數字愈高,就愈容易產生近視!
請參考下面的表格內容:
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由上表推論可知,近視主要與「讀書、寫字、看電腦、玩手機」等近距離用眼相關。平常大家最痛恨的「看電視」反而是很不容易造成近視的用眼活動。
你也許會懷疑:「怎麼可能?看電視怎麼可能不近視?」
請看這篇國外論文,總共調查了近六千位學童,得到的結論也是:「看電視與近視無關!」
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原理很簡單:近視的成因就是眼睛長時間盯著近距離工作,盯視的目標愈近則近視會愈嚴重!
醫生,我家裡沒裝第四台,但孩子們卻個個成了高度近視,請問該怎麼辦?」近來我的門診發現好幾個近視度數加深特別快的學童,仔細一問,共同的 ...
這裡是元氣居家的部落格歡迎您造訪元氣居家照顧服務官方網站<點擊破除迷思!眼科醫師:家裡沒電視,孩子更容易近視0回應健康特搜簿About 撰文者陳祐瑲醫師.
2014年10月15日 — 由上表推論可知,近視主要與「讀書、寫字、看電腦、玩手機」等近距離用眼相關。平常大家最痛恨的「看電視」反而是很不容易造成近視的用眼活動。
2019年12月9日 — ... 電視等,才是導致近視的兇手,會有意識的加以限制。而對於看書、畫畫、積木、拼豆、拼圖、剪紙、魔術方塊等活動,則認為是有益孩子,多加鼓勵。是的 ...
2023年7月18日 — 5.睡眠充足、每半年定期至眼科追蹤視力狀況。 鄭涵之醫師表示,家長平時應提醒兒童看書、看電視、使用3C產品時要保持距離且不能看太 ...
2014年10月15日 — 國外相關論文,亦曾調查了近六千位學童,得到的結論也是:「看電視與近視無關!」 原理很簡單:近視的成因就是眼睛長時間盯著近距離工作,盯視的目標愈近 ...
2022年1月5日 — 「多數人都會認為孩童的近視與長時間觀看電視有關,」麗明眼科診所院長陳祐瑲醫師說,「事實上,相較於閱讀、寫字、繪圖、或使用手機這些近距離用眼活動, ...
另外家中電腦,也建議擺在公共空間,讓父母可以適時的介入與提醒孩子的使用情形。 看電視不會近視,若能投影到大螢幕更好. 經常有家長在診間難過的說: ...
2022年3月15日 — 亞洲大學附屬醫院眼科醫師李昇達說明,不少家長不易察覺幼童弱視症狀,一般而言,若6歲以上兒童,視力無法達到0.8以上,或兩眼最佳矯正視力相差視力表兩行 ...
2019年9月27日 — 撰文:旭明眼科診所雷少宇院長. 現今的社會,幾乎無法避免小朋友接觸到3C 產品,如電視、電腦、平板、智慧型手機等,高科技產品帶來新的學習資源,也 ...
2017年8月15日 — 中視/中天新聞 人體實驗室. 專訪院長王騰毅醫師. 談兒童眼睛檢查. 家中有3歲的孩子. 爸媽要注意他們看電視、閱讀的姿勢. 若習慣歪頭看、瞇瞇眼看.
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