為什麼運動時會上腹痛?這是一種病嗎?
不知道大家有沒有這樣的經驗:跑步到一半,上腹痛到不行,沒辦法再繼續跑,而且不只一次。到底為什麼運動時會上腹痛呢?
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A. 因為太久沒有運動,突然運動肌肉不習慣
B. 橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋
C. 跑步時會讓胃酸晃動,導致胃不舒服而疼痛
不知道大家有沒有這樣的經驗:跑步到一半,上腹痛到不行,沒辦法再繼續跑,而且不只一次。到底為什麼運動時會上腹痛呢?
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A. 因為太久沒有運動,突然運動肌肉不習慣
B. 橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋
C. 跑步時會讓胃酸晃動,導致胃不舒服而疼痛
運動時上腹疼痛,有可能是以下幾個原因:1. 橫膈膜劇烈呼吸而缺氧、抽筋;2. 腸子裡食物殘渣產氣;3. 內臟結締組織牽扯而疼痛,而最主要會引起的原因是橫膈膜因為劇烈呼吸而缺氧、抽筋,所以正確 ... 運動時上腹痛的原因 ... 運動時為什麼會上腹痛?
在跑步過程中左上邊或右上邊的腹部突然出現劇烈的疼痛。 ... 一般認為,側腹痛是因呼吸肌在運動時血流不足,而形成的缺氧性疼痛,所以側腹痛的 ...
2014年12月25日 — 不知道大家有沒有這樣的經驗:跑步到一半,上腹痛到不行,沒辦法再繼續跑,而且不只一次。到底為什麼運動時會上腹痛呢? A. 因為太久沒有運動,突然 ...
2023年10月8日 — 一、年輕人比較會痛. 根據研究統計,小於20歲的人有77%都痛過,反之,超過40歲的人只有40%痛過。 · 二、任何人都有可能. 雖然有運動習慣的人發生比例比較低 ...
2016年6月27日 — 一般會建議停止運動,用手指壓住肋骨下方的上腹部肌肉,作較大的呼氣動作,接著把手臂上舉,往後伸展;理論上,就會緩解。類似的側腹痛主要發生在初學運動 ...
大多是由於飯後過早劇烈運動(不到1小時)或吃得過飽、喝得過多(特別是冷飲)或飢餓運動(胃酸或冷空氣對胃的刺激)引起胃痙攣,部位多在上腹部。如果是腹內有寄生蟲(如蛔蟲)或 ...
2015年5月6日 — 運動時會感覺肚子痛,一般在醫學上被認為可能是橫隔膜抽筋(exercise-related transient abdominal pain,ETAP),常發生在跑步者身上。
2023年4月29日 — 運動後,腹部肌肉好痛!醫師表示,腹肌拉傷可能由巨大力量拉扯或微小傷害積累導致,不同層次的腹肌拉傷有不同的症狀和影響,且某些運動類型和風險因子 ...
2022年9月25日 — 雖然有運動習慣的人發生比例比較低,然而ETAP在專業的運動員身上仍會發生,身材精壯結實的人也會發生。 ... 闕壯理坦言,「運動相關的暫時性腹痛就是一個 ...
2020年3月7日 — 研究統計,在一場跑步活動當中,大約每5位運動員裡面就會有一個人經歷ETAP的症狀。 疼痛的位置通常發生在上腹部到腹部中央的這段區域,尤其是在肋骨底或偏 ...
2023年3月22日 — 運動時會感覺肚子痛,一般在醫學上被認為可能是橫隔膜抽筋,常發生在跑步 ... 腹痛時,建議當下先停止運動,進行緩慢且深長的呼吸,並輕柔地用掌心按摩 ...
2023年12月23日 — 在運動的當下出現側腹疼痛,蔡翔霖醫師表示,其實最好的緩和方式就是先停下運動,或是改以相對緩和的運動進行,通常約10-15分鐘便會緩解,待情況改善後再 ...
2014年12月25日 — 不知道大家有沒有這樣的經驗:跑步到一半,上腹痛到不行,沒辦法再繼續跑,而且不只一次。到底為什麼運動時會上腹痛呢? A. 因為太久沒有運動,突然 ...
2014年10月4日 — 運動時上腹疼痛,有可能是以下幾個原因:1. 橫膈膜劇烈呼吸而缺氧、抽筋;2. 腸子裡食物殘渣產氣;3. 內臟結締組織牽扯而疼痛,而最主要會引起的原因是橫 ...
2023年12月13日 — 慢跑等有氧運動的時候,常見會有側腹疼痛的情況出現,讓人較難持續進行運動、也可能消挫原本要運動的動力。國泰綜合醫院消化內科主治醫師蔡翔霖指出 ...
2023年12月12日 — 慢跑等有氧運動的時候,常見會有側腹疼痛的情況出現,讓人較難持續進行運動、也可能消挫原本要運動的動力。國泰綜合醫院消化內科主治醫師蔡翔霖指出原 ...
2023年12月18日 — ... 運動時這兩器官的血流也可能較強,進而有正常的充血膨脹、壓迫到腹膜,若是在於脾臟便會出現左上腹痛,若於肝臟便右上腹痛。 呼吸調節: 另一觀點是和 ...
2022年6月17日 — 跑步到跑到一半肚子痛的情況,闕壯理指出,其實有個專業術語,稱之為「運動相關的暫時性腹痛」(Exercise-related transient abdominal pain,ETAP),任何 ...
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因此,我最後都會提醒即將從「減肥班」結訓的學員:「離開減肥班之後,只要牢記『三心二意』四個字,就能戰勝你身上的肥肉!...
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